一套治百病手中醫(yī)指操,，不分享太可惜了,！中醫(yī)講手部是人體五臟六腑的縮影。下面幾個手部動作,，疏通五臟防百病，大拇指對應人體肺經(jīng),，肺主納氣,，如果肺不好,，那么心也會受到影響,。另外,，肺不好,，容易影響脾胃功能,，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作,。中醫(yī)有全息的理論,，認為在足部或手部分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū),，如手背對應人體腰部，所以經(jīng)常腰痛,、腰酸的人,，應該多拍拍手背。艾灸治百病,，請加微信號aamifang.

老中醫(yī)一絕，刮手指治百??！刮大拇指大拇指對應人體肺經(jīng),，肺主氣，司呼吸,，如果肺不好,，那么就會出現(xiàn)咳嗽,、胸悶、氣喘,、咽喉腫痛,。刮無名指無名指對應人體三焦經(jīng),，所以經(jīng)常偏頭痛,、肩頸痛的人，說明氣血運行不好,，可以刮刮無名指,。拍拍手背中醫(yī)有全息的理論,，認為在手部分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū)，如手背對應人體腰部,，所以經(jīng)常腰痛,、腰酸的人，應該多拍拍手背,。手掌上也有很多穴位,，且有很多經(jīng)絡,、五臟六腑在手掌都有反射區(qū)。

脾經(jīng)位于拇指螺紋面,，將孩子的拇指微屈,，由指尖沿拇指外側(cè)（橈側(cè)）緣推向指根或用拇指反復旋推（環(huán)揉）孩子拇指指肚為補脾經(jīng),。人手掌上分布著許多穴位，長期轉(zhuǎn)核桃,、健身球,，一方面核桃表面凹凸不平,，另一方面配合“揉、搓,、壓,、扎、蹭,、滾”等動作，能充分調(diào)動所有手部骨骼、關(guān)節(jié),，刺激按摩手部穴位,，可以達到活血化瘀,、疏通經(jīng)脈的作用，有防治頭暈,、失眠的效果,。2.手指慢慢松開，由拳變掌，拇指向下,。

雙手握拳,，用拇指指掌關(guān)節(jié)在腰部作旋轉(zhuǎn)用力按揉,，再以手掌部用力上下擦動，至腰部發(fā)熱為止,。搓揉耳朵,，雙手拇指及食指彎屈后，作上下搓耳動作,，至耳朵紅熱為宜。眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛,，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴,。按揉枕部穴位：雙手拇指按揉兩側(cè)風池,、風府穴，至有酸脹感為宜,。拿捏頸項部：以食指,、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作,，并向下拿捏至肩部,。互捻雙手食指,，搓熱手掌,、手背至熱為宜。

有人說腳是身體的晴雨表,、頭是身體的晴雨表,，其實手指也是可以當做是身體的晴雨表,，經(jīng)常捏捏手指對于健康是非常有好處的，對于疾病預防在捏手指的時候是能夠達到功效的,。身體上的脖子可以說是控制大腦的總開關(guān),，上能接受大腦的指揮，下能引導身體的動作,，對于身體流動的血液都是要經(jīng)過脖子的,，同時,，對于身體血液流動緩慢的人來說，是會常常發(fā)現(xiàn)有毒素堆積在脖子上,，這樣的話對于健康傷害極大,。

學會這三個小技巧，華為手機用起來會更舒心,！華為手機的EMUI,，為用戶提供了許多貼心的功能,，也能幫你解決各種使用中的問題,。今天我就教大家三個實用小技巧,，快來看看吧！1,、虛擬鍵占用屏幕空間,，不少花粉會選擇把它隱藏。但反復的隱藏/呼出實在很麻煩,，其實你可以用”懸浮球“替代它的作用,。進入【設(shè)置】-【智能輔助】-【懸浮按鈕】，開啟它即可,。

常按陽池穴手腳不再冰冷。據(jù)醫(yī)學家介紹,，有54％的女性都有身體發(fā)冷的現(xiàn)象,，也就是說每兩個女性中就有一個患有發(fā)冷癥，每到入秋至冬季期間,，總有大批的女性患者到醫(yī)院看手、腳冰冷,，以及腰寒等疾病,。刺激這個穴位可以恢復三焦經(jīng)的功能，將熱能傳達到全身,。尋找的方法是,，先將手背往上翹,，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓,，在中心處會找到一個壓痛點,，這個點就是陽池穴的所在。

第二個方法，我們看一下蘋果底部的果臍,，果臍范圍小比較淺的就是公蘋果，果臍范圍大比較深的就是母蘋果,，母蘋果一般長得比較圓潤,，水分較多，吃起來口感會更加的香甜,，所以我們在挑選蘋果時要挑母蘋果來購買。

刮這條“青筋”可防治——腦血栓,。為什么刮中指的青筋可以防治腦血栓，中指根部有青筋,，一般代表腦部動脈硬化,。青筋其實不是筋，而是血管,。青筋越粗,，代表病程越長、越重,，病人常常會感到心前區(qū)有不適;青筋較細,、較淺,，代表患病時間短，多數(shù)病人平時心臟不會有明顯不適,，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶,，休息過后就會好轉(zhuǎn)。④內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴,，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀;內(nèi)關(guān)青筋越凸起，扭曲,，紫黑,，則心臟疾病越嚴重。

算來算去算自己，爭來爭去一場空這世間,，因果報應,，一直都在，不要存在僥幸心里去做壞事,，以為自己做了傷天害理，坑蒙拐騙的事,，不告訴別人,，就可以瞞天瞞地，人不知,，鬼不覺。有人說,，這世上心地善良的人,，樂于助人的人，卻容易被人欺負,，遭遇不公平的待遇,，所以人們覺得,，善人被人欺,，善馬被人騎，好心人卻沒有好報應,。善良的人都不傻,，只是不說而已善良的人，不會用嘴巴哄騙別人,，而是用實際行動做實事，做善事,；

多按身體這一處10年不跑醫(yī)院,。生活中的很多疾病產(chǎn)生都和人體心包積液有很多關(guān)系,，比如心悸、暈車,、低血壓等,，雖然心包積液過多算不上什么大病，但是它的存在卻是影響心臟功能正常運行的基礎(chǔ),，而心臟又是身體各項機能得以正常運行的首要因素，所以心臟對于人們的健康是很關(guān)鍵的,。并且當身體的血氣能量上升的時候,，身體會自動進行腸胃的修復工作，或者當身體有其它炎癥產(chǎn)生時,，都是使得體內(nèi)心包積液增長的誘發(fā)因素。

詩詞丨44座城市，44首詩詞,，說盡古都韻味,，值得收藏◆ ◆ ◆幽州：古十二州之一,，現(xiàn)今北京市,。北固山：鎮(zhèn)江三山名勝之一,，遠眺北固,，橫枕大江，石壁巍峨,，山勢險固，因此得名北固山,。天門山：位于今安徽省當涂縣西南長江兩岸，東為東梁山（又稱博望山）,，西為西梁山（又稱梁山）,。碣石山，河北昌黎碣石山,?！顿缰莞枋^句》（其一)《真州絕句》《真州絕句》是作者在揚州做官時來到真州（今江蘇儀征市）時所寫的一組詩,，共五首。

黃帝內(nèi)經(jīng)總論、養(yǎng)生精華100（21-30）【原文與譯文】【原文】奪血者無汗,，奪汗者無血,?！驹摹啃尾蛔阏?，溫之以氣；【原文】陰之所生,，本在五味,；【譯文】陰精源自飲食的酸甜苦辣咸五味,，但蓄藏陰精的五臟,，又會因過食五味而受損,?！驹摹课逡海盒闹骱?，肝主淚,，肺主涕，腎主唾,，脾主涎?！驹摹课鍚海焊螑猴L,，心惡熱,，肺惡寒，腎惡燥,，脾惡濕?！驹摹课逦叮核崛敫?，辛入肺,，苦入心,，甘入脾，咸入腎,，淡入胃,，是謂五味,。

毛主席逝世的訃告和悼詞是誰起草的？所以中央決定,，毛主席的喪事要預做準備，就委任周啟才和李鑫負責起草毛主席的訃告和悼詞文稿,。以往都是寫毛主席曲折而光輝的革命簡歷，但是此次因為毛主席還未去世,，所以提到毛主席的地方都用三角符號代替了,。16日的下午三點,，中央政治局在懷仁堂召開了討論毛主席悼詞文稿的會議，作為文稿的起草者,，周啟才和李鑫也被通知參加。次日人們又來到毛主席舊居,，肅立在毛主席的遺像前默哀悼念,。

毛澤東對魯迅的作品有著深厚的情感,，在長期的革命生涯中，魯迅的文字伴隨著他度過無數(shù)難關(guān),?！顿Y治通鑒》的歷史智慧幫助毛澤東理解中國長達幾千年的封建社會，以及各種政治力量的興衰更迭,。毛澤東對古典小說《紅樓夢》情有獨鐘，無論是在戎馬倥傯的革命戰(zhàn)爭年代,，還是在如火如荼的國家建設(shè)時期，毛澤東喜歡提到《紅樓夢》,，也喜歡向人推薦《紅樓夢》。在一個夜深人靜的晚上,，毛澤東在延安的窯洞中與幾位親密的將領(lǐng)討論戰(zhàn)術(shù)和策略,。

收到最新版《建國以來毛澤東文稿》(全20冊)隨感,！《建國以來毛澤東文稿》這部文獻集于1987年至1998年，由原中共中央文獻研究室編輯,，中央文獻出版社出版、內(nèi)部發(fā)行,，共十三冊（這套舊版的全13冊《毛澤東文稿》幾年前我便購入，現(xiàn)在可以作為文物收藏了）,。這次公開出版，新增了一些文稿,，并對原有文稿的注釋做了修訂,，對部分文稿做了補注,，訂正了個別文稿的時間差錯,，全書共二十冊。

手機攝影，有什么方法可以弄出“景深”,？如果你的手機輔助鏡頭中有長焦鏡頭,，可以用這個鏡頭拍攝,。鏡頭焦距越長，景深就會越淺,。如果你的手機沒有輔助的長焦鏡頭，還可以通過給手機添置一些外接鏡頭實現(xiàn)小景深效果,。外接鏡頭的好處是任何手機都能用，另外多鏡頭手機中輔助鏡頭的光圈往往都會比主鏡頭小1-2檔,，而通過把外接鏡頭固定在主鏡頭上就不受光圈的影響,，在暗光環(huán)境中表現(xiàn)效果也會更佳,。

“瘦長”紅薯,。“圓胖”紅薯,。而且，“圓胖”紅薯的糖分比較低,，對血糖的影響也比較小,，特別適合糖尿病患者食用。一般來說,，外皮呈土黃色或深黃色的紅薯,，內(nèi)部是紅色的,，這種紅薯口感更糯更細膩，而且含糖量更高,。如果外皮是紫紅色的,，內(nèi)部通常是白色的,，這種紅薯口感比較干，含糖量相對較低,。然后準備一個厚紙箱，把曬好的紅薯一層一層碼放進去,，每層紅薯之間要撒一層細沙。紅薯雞肉餅,。這樣一道美味又營養(yǎng)的紅薯雞肉餅就做好啦,！

有的手機自帶【超級月亮】功能（比如部分小米手機）,，那拍月亮就很簡單了，操作步驟如下：二,、【專業(yè)模式】拍月亮。很多人的手機里并沒有【超級月亮】模式,，但有【專業(yè)模式】，此時我們也可以拍攝月亮。1. 月亮剛升起或即將落下：此時月亮位于地平線附近,，大氣層較薄,，月亮看起來更大、更亮,，這種現(xiàn)象被稱為“月亮錯覺”,。有的手機只有數(shù)字變焦功能,，那我們在拍攝月亮時，適當使用數(shù)字變焦可以放大月亮，使其在畫面中更加突出,。

手機拍照后期秘籍：讓你的照片煥發(fā)光彩,。銳化可以讓照片的細節(jié)更加清晰，特別是對于一些稍微模糊的照片,，適度銳化可以提升照片的質(zhì)量。在處理夜景照片或室內(nèi)低光照片時,，降噪尤為重要,，可以讓照片看起來更加干凈整潔??,。盡量保持照片中人物,、景物的真實形態(tài)和色彩,，避免讓照片看起來過于虛假和做作。對于風景照片,，也要保持天空、山水等自然元素的真實性,，讓觀眾能夠感受到照片所拍攝場景的真實魅力??。（三）備份原始照片。