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美國醫(yī)生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮,，隔壁的媽媽是好媽媽,，你不是！絕招八：沒有奶不夠吃的媽媽,，只有不想喂奶的媽媽,。JANE GU醫(yī)生說，沒有奶不夠吃的媽媽,，只有不想喂奶的媽媽,，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少,，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃,。生完小孩第三天就去醫(yī)院參加“喂奶班”，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈,，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽,，喂奶課用的是那種很舒服的沙發(fā)，腳下有墊腳的專用凳子,。

碗中盛水,，加入適量食鹽,，攪拌均勻，成淡鹽水,。碗中盛水,，多放一些食鹽，這樣攪拌出來的鹽水濃度較高,。竹筍買回來后,，在切口那涂抹上食鹽，這樣表層發(fā)干后就能保存好竹筍的甜味了,。鍋中放水,，加入大量食鹽，水開后放入鋁箔紙,，再放入氧化發(fā)黑的銀飾,，食鹽和銀飾會發(fā)生化學反應，銀飾表面的氧化物會還原,，僅僅需要一分鐘,，還你亮麗的銀飾。原來食鹽的妙用這么多,，以后生活中碰到這些難題都可以用食鹽解決了,！

春秋時俞伯牙工琴,，琴曲托意搖深，常人難解,，僅鐘子期能賞,。后人就名韓羽寄柳氏詞的詞調為“章臺柳”。詩人杜甫與王季友有交,，憐憫他博學多才卻仕途失意,，又遭妻子背離而去的不幸，作《可嘆》一詩抒慨,，首四句道：“天上浮云似白衣,，斯須改變如蒼狗。古往今來共一時,，人生萬事無不有,。”詩以天上浮云翻覆蒼黃的變化,，比喻人生榮枯沉浮無常,。杜牧惆悵不已，作《嘆花》詩以寄慨,。五代時詩僧貫休,，七歲出家，苦節(jié)峻行,，頗負詩名,。

中國水平最高的二十首詩詞,，值得一讀再讀！若有詩詞藏于心,，歲月從不敗美人。有時,，詩如鏡中月,、水中花，一想起,，便是滿腔柔軟,；今日，詩詞君選出我國文學史上評價最高的二十首詩詞,，它們有著最雋永的文字,，最唯美的意象，最驚世的才華,，最濃郁的情感……詩中至詩,，詞中至詞，不負千年詠贊。后人常稱此詩孤篇壓倒全唐之作,，是“詩中的詩,，頂峰上的頂峰”。唐人律詩,，重在一個“氣”字,，此詩一氣貫注，如娓娓清談,，極行云流水之妙,。

1,、“拜”字族：2,、“奉”字族：3、“高”字族：高見,，指對方的見解,；4、“貴”字族：貴恙,，敬辭,，稱對方的病。5,、“惠”字族：惠允,，指對方允許自己做某事。令尊,，尊稱對方的父親,；垂詢，稱對方（多指顧客）對本企業(yè)事務的詢問,；垂愛,，稱對方（多指長輩或上級）對自己的愛護（多用于書信）。拙筆,，謙稱自己的父親或書畫,；拙見，謙稱自己的見解,。敢請,，用于請求對方做某事；敢煩,，用于麻煩對方做某事,。

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朗誦：人生的味道。人生像一杯茶,，茶熱茶涼,，熾烈平淡都是一種真實的況味。第一杯茶,，就像人生開始追求的濃烈,，因為溫度太高，要慢慢地一口一口地品它的香味,。第二杯茶,，濃淡適中，恰如品味自己的中年,，不再追求華麗和芬芳,，明白了淡泊的味道，就像揭開了人生那層似有若無的朦朧,。第三杯茶,，就像人生行至暮年，懂得了經(jīng)營,，懂得了放下,，懂得了風輕云淡的釋然，一心輕松行走,，一心慈悲待世，心境又回到了天真無邪的孩提……

心腦血管疾病死亡率明顯上升,。“5月份后,，中風,、冠心病患者的住院率明顯增加,，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升,，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大,。”一些本身就患有疾病的人在這樣的環(huán)境中就非常容易發(fā)病,，特別是一些患有心腦疾病的患者,，耗氧量的增加是直接導致疾病發(fā)生的第一個原因。專家指出,，血液粘稠是誘發(fā)心腦血管疾病的主要原因,，因此在夏季一定要注意及時補水，這樣才能防止血液變粘稠,。

朗誦：等我們老的時候,。文 | 碑林路人 誦 | 霜冷東籬。每一次生命的輪回都是一個花開花落的過程,，花開的時候盡情的綻放,，花謝的時候才會有一地的繽紛，才會有了無遺憾的青春,。作者簡介：碑林路人,，自由寫作者，崇尚簡潔,、自由,、隨性的生活。碑林路人文集《禪花如雪》,，她的文章集深邃,、憂傷、唯美和浪漫,，是本值得珍藏的好書,。

福建省INFO: krpano 1.19-pr3 (build 2015-08-04)INFO: Android 6.0.1 (wv) - Chrome 55.0INFO: Registered to: Mr. Ma JiWARNING: js() - calling Javascript ''setbutton()'' failed: ReferenceError: setbutton is not definedCLOSEloading...景區(qū)介紹鼓浪嶼位于福建省廈門島西南角，與廈門市隔海相望,。鼓浪嶼也是一座富有音樂情懷的小島,，到鼓浪嶼音樂廳，聽一場音樂會,，浪漫而溫馨,。原來舌尖上的鼓浪嶼，也是這般醉人,。

萵筍是營養(yǎng)科醫(yī)生經(jīng)常推薦的“千金菜”，萵筍不僅營養(yǎng)豐富,，還能有助于降低三高,。萵筍與香菇搭配食用,，有利尿通便、降血脂降血壓的功效,。材料：萵筍,、香菇 蔥 鹽 生抽 蠔油 將萵筍切片或斜切，香菇切片,，洗凈備用 步驟：起鍋熱油倒入萵筍,，翻炒片刻后倒入香菇；萵筍中的鉀離子含量豐富,，是鈉鹽含量的27倍,，可調節(jié)體內鹽的平衡，對于高血壓病人具有降低血壓的功效,。

一個毛刷就能解決,，不花錢不是藥,。感冒咳嗽很難受？人一生中平均感冒200次,，感冒咳嗽讓人很是難受,。下面這個方法能讓你不吃藥，就能激發(fā)免疫力,，將感冒降服,。簡單方便不花錢，沒有副作用,，一個值得我們珍藏的好法子,！別忘記轉到群里和朋友圈，給朋友們看看,，或許他們都需要,！

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各年齡血壓、血糖,、血脂,、血尿酸對照表，果斷收藏,！各年齡血壓,、血糖、血脂,、血尿酸對照表,，果斷收藏 血壓。各年齡正常血壓參考值對照表,。幼童血壓正常血壓參考值,。血壓類別。同樣,，血糖也不是一成不變的,，隨著進食、食物的消化和吸收,，血糖也會有所變化,，所以會有空腹血糖、餐后血糖兩個數(shù)值作為參考,?？崭寡鞘軗p-空腹?？崭寡鞘軗p-餐后兩小時,。有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐后血糖,，最好也可以定期檢測靜脈血糖,。

驚呆了,，這樣煮粥,，居然最有營養(yǎng)！1,、大米,、小米洗凈2、山藥去皮切片3,、山藥和大米小米一起同煮4,、胡蘿卜去皮搗成泥5、加入山藥,、大米,、小米同煮。胡蘿卜銀鱈魚粥,。1,、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟,，搗成泥2,、大米洗凈煮成粥3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成,。1,、將大米和小米煲成粥2、將胡蘿卜切丁,，玉米青豆三者一起下鍋煮爛3,、煮熟后加入粥里攪拌。營養(yǎng)價值：茄子含有含磷,、鈣,、鉀等微量元素，有助于寶寶營養(yǎng)均衡用料：茄子,、瘦肉,、大米做法：

全民防霧霾，清肺吃什么,？第二,，多吃抗氧化功效顯著的食物。不少果蔬具備很好的抗氧化功效,，它們內含抗氧化營養(yǎng)素,，比如胡蘿卜素、花青素等，如果我們多吃紫薯,、葡萄,、柚子等果蔬，就可以多攝入抗氧化營養(yǎng)素,，提升個人免疫力,。而且，平時多喝綠茶,，充分利用茶多酚和礦物質，增強抗氧化功效,，也能有效提升人體對抗霧霾,、對抗空氣污染的能力。霧霾天要多吃清淡的食物,，避免過多的煎炸,，盡量少吃辣椒、咖啡,、大蒜等刺激性強的食物,。

在臨床上，醫(yī)生們有一個常用的秘密武器——小拇指,，按壓小拇指,，能預防多種疾病。右小指通腎及二陰,，左小指通膀胱,，而且還通肺、通胃,、通腎,，因此按摩小拇指可以強腎。按摩小拇指可以強腎,，中醫(yī)認為“腎者,，其華在發(fā)?！鳖^發(fā)的生機,，根源于腎氣。頭發(fā)長得好,，說明腎功能不錯,，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。小拇指按摩方法,，超簡單,！每天按壓小拇指，能夠強腎,、防治老花眼,、還能調養(yǎng)心臟、抗癌……

人體神奇三扇“門”,，一個管失眠，一個管腎虛,，一個管胃炎,！神門穴是人體自帶的安眠藥，專治壓力大導致的失眠,，現(xiàn)代人因為各種壓力導致失眠,、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著,，就可以按摩神門來解決,。命門是人體自帶的腎氣丸，專治陽虛,、怕冷,，命門穴，在腰部正中,，與肚臍處在同一條水平線上,，在第二腰椎棘突下凹陷中。因為火功推拿具有艾灸,、按摩,、熱敷、火療,、藥療等復合功效,，做一次火功推拿勝過好幾次手的按摩。

輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生,、鈣化，供血不足引起的頭痛,、惡心和脖頸僵直等癥狀,。雙手用掌或拳拍打腋下兩肋,，左手是脾、胰,，右手是肝膽,，中間是胃，對脂肪肝,、肝硬化,、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎,、小型膽結石,、息肉、糖尿病,、脾虛,、各種胃疼、胃脹,、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效,。拍打胃部是針對那些沒有其他疾病,，只有胃不適的人群，如：胃疼,、胃酸,、胃脹、胃粘膜脫落,、胃痙攣,、胃炎、胃潰瘍等疾病,。