50歲后，如何避免加速衰老,，提升生命質量？年過半百,，已逐漸步入老年期,，確實到了某個年紀會老的特別快，當人步入50-60歲的這個階段,，身體出現(xiàn)衰老的癥狀也會逐漸的明顯起來,，如腎臟的衰老會導致小便頻繁，起夜上廁所的情況會增加,；腸胃衰老會讓消化功能減弱,，代謝也就緩慢下來了，耳朵出現(xiàn)衰老的癥狀就是聽力的下降,，平時看電視都需要把音量調大才能聽清晰,，還有一系列器官出現(xiàn)衰老的癥狀，都在表示著人體50歲后,，機體衰老加快,。

腳上有個“化血栓開關”,，打開它,，就可清血管,、防血栓。在腳上就有一個“化血栓開關”,，打開它,，就可清血管、防血栓,！我們常說血栓,，很少有人真正見過血栓。鄭州大學五附院血管外科醫(yī)院副院長,、血管外科專家王兵教授接診了一位80多歲的下肢動脈血栓患者,，竟從他的下肢去除了一截10公分左右的血栓……在預防血栓方面，走路能保持有氧代謝,、增強心肺功能,，促進全身從頭到腳的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積,，防止血栓形成,。

每天按摩50下,，防癌、強腎又烏發(fā),！二,、每天按摩小指50下，防癌強腎還烏發(fā),。右小指通腎及二陰,，左小指通膀胱，而且還通肺,、通胃,、通腎，因此按摩小拇指可以強腎,。按摩小拇指可以強腎,，中醫(yī)認為“腎者,，其華在發(fā)?！鳖^發(fā)的生機,，根源于腎氣。頭發(fā)長得好,，說明腎功能不錯,，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭發(fā),。因為小拇指上的經絡主心,，在一定時間內，不斷活動小拇指,，就相當于拉伸按摩心脈,，有養(yǎng)心安神的作用。

本科文史小計1216400671814128100871164中醫(yī)學文史五12222222.護理學文史四30222252223422市場營銷文史四1223322.高職（?？疲├砉ば∮?00003622020000000002628025261626000072019316627口腔醫(yī)學理工三6043433332392323臨床醫(yī)學理工三20016128101281061028805327護理理工三1106484457810104444藥學理工三6046633152323醫(yī)學檢驗技術理工三606333633102323高職（?？疲┪氖沸∮?000000460000000000護理文史三1046.

你手上有個“專治各種不通”的穴位，每天按按,，血管通暢心情好,！取穴時可以將右手3個手指頭并拉，無名指放在左手腕橫紋上,，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴,。用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，按捏5～10分鐘,，每日2～3次,，再用同樣的方法右手按壓左側的穴位。按捏左手無名指第三個指節(jié),，可以有效預防和調理高血壓,，有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用,。經常按壓右手拇指根部,，可以有效預防乳房部位的相關疾病。

可惜大多數(shù)人揉錯了,，老中醫(yī)教你1招,！揉腹可以讓人百病不生,！幾乎所有國醫(yī)都推崇它，今天來告訴我們?yōu)槭裁慈喔箍梢宰屓税俨〔簧?？腹者,，生之本，故為百病之根,。所以說揉腹利用好了,，可以讓人百病不生。腹部按摩的原則是,，實證時應該順時針方向按摩,，是為了瀉，虛證時應該逆時針方向按摩,，是為了補。中醫(yī)認為,，大腹屬脾,，脾為氣血生化之源，肥胖的主要原因是脾失健運,、氣血郁滯所致,。

收藏細品,。當然，巴菲特也不是說永遠不賣股票,，而是他不愿意看到他買的股票基本面弱化,。巴菲特選股的指標是把ROE定在20%以上，也就是說ROE超過20%才能入到巴菲特的法眼,。對于負債率,，巴菲特也有嚴格的要求，要求資產負債率不能超過30%,，所以巴菲特選股是非常嚴格的,。巴菲特賣股票的三大標準：第一基本面弱化，第二估值過高,，泡沫太大,，第三就是找到了更好的投資品種。

第一次來煙臺旅游必去的三個景點,，沒去過那你就真得白來了。3.蓬萊閣:其實蓬萊閣我不是特別推薦,，因為是煙臺的旅游名片名氣很大就簡單說一下,，如果去蓬萊閣看海沒多大意思,，里面的八仙文化可以了解，其余的還有些典故之類的,。我感覺應該是特產吧,，各種海鮮便宜新鮮論盆吃，煙臺蘋果,、大櫻桃,、萊陽梨等時令水果應有盡有，在海邊吃著海鮮燒烤看著大海,，喝點啤酒再來點水果,，這才是每個人向往的煙臺。

8大養(yǎng)生窩,，10大養(yǎng)生穴,，每天按摩3分鐘，讓身體學會自我修復,。取穴方法：拇,、食指張開，使虎口拉緊,，另一手的拇指關節(jié)橫紋壓在虎口上,，拇指關節(jié)前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位,。作用：按摩此養(yǎng)生穴位疏風清熱,、通絡明目。作用：按摩此養(yǎng)生穴位可祛風解表,，調理腸胃,，疏利關節(jié)，能調理臟腑功能,，瀉火去熱,，是治療上肢偏癱的主要穴位。作用：按摩此養(yǎng)生穴位可調理脾胃,，調補氣血,，疏通經絡，扶正培元,，是治療胃腸疾病的重要穴位,。

鐘無艷和夏迎春都是齊宣王身邊的女人,，其中鐘無艷是齊宣王的王后，而夏迎春則是齊宣王最愛的美人,。齊宣王聽了鐘無艷的話之后深受鼓舞,，并且決定采納鐘無艷的所有建議?！坝惺络姛o艷,，無事夏迎春”，意思就是說平時自己不知道努力,，遇到事情經?？縿e人，事情處理好了之后就會過河拆橋,，就像齊宣王一樣,，在戰(zhàn)爭的時候找鐘無艷商量退敵策略，沒有戰(zhàn)爭的時候就會找美女來尋歡作樂,，早就把鐘無艷拋到腦后,。

只用一招：經絡通暢百病消,！疼字是“疒”下面一個“冬”字泛指由寒邪侵襲經絡所致的不適,，一般是剛發(fā)病的時候，經絡受到外邪干擾,，身體自動發(fā)出“疼”的信號,，以便募集更多的氣血救援。疼痛說明經絡不通,，繼而導致氣血不通,，產生“冷”的感覺。肘窩是一個經絡密集的部分,，分別有肺經,、心包經和心經這三條經絡通過，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素,。這套疏通經絡的操,，讓您從頭到腳經絡通、氣血足,，百病不生,，進補更有效！

穴位按摩可預防腫瘤,，這五個穴位記得多按按,。我國歷代醫(yī)者都非常重視經絡穴位對人體的預防保健作用，穴位按摩作為中醫(yī)獨有的一種特色療法,，不僅僅是治療已發(fā)生的疾病,，更重要的是通過保健來預防疾病的發(fā)生，將中醫(yī)治未病的思想融入到日常生活當中,，故穴位按摩是老百姓生活中預防腫瘤疾病的合適選擇,。截根穴可作為一個配穴，可以其他穴位一起進行按摩或針灸,，其主治功能廣泛,，可防治喉癌、咽癌,、肺癌,、乳癌、胃癌,、食道癌等,。

穴位的分布是有規(guī)律的,，而不是東一個西一個，并且穴位位于凹陷處,，說明白一點,，那就是身體有凹陷的位置，肯定會分布有穴位,。其實這是世人對穴位的一個大誤解,，穴位穴位，代表一個空間,，并非要點對點的接觸或按壓才會起作用,。中醫(yī)里面的找穴位和按摩，只要手指頭覆蓋住那片空間即可,，也就是只要知道大概位置,，手指頭摸上去肯定會覆蓋到穴位點，所以不要苛求一定要準確找到比針眼還小的那個點,，按摩起來完全不會影響效果,。

老村醫(yī)升陽的“土方法”,，堅持一周,，六旬也能行“夫妻之道”涌泉穴被譽為男性的“長壽穴”，涌泉穴是我們人體腎經上一個非常重要的穴位,，它位于我們腳底中線前三分之一交點處,，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處,?！饵S帝內經》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也,?！币馑际钦f：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下,，涌出灌溉周身四肢各處,。所以，經常按揉我們的涌泉穴對提升我們身體的腎氣具有非常重要的作用,。苉人參——男人“腎之根”

如果有一天你沒錢也沒人脈了，請牢記猶太人“賣香蕉”的思維,。老板知道損失后非常生氣,，他盤點貨物以及損失后，要求亞默爾趕快把這批香蕉賣出去,，不要等香蕉爛掉,，避免再擴大損失。天氣慢慢冷了,，香蕉不能凍，情急之下亞默爾又心生一計,，他想不如把香蕉烤了吃,，說不定有銷路。圍觀中就有人買來吃,，一吃覺得味道確實不錯,，于是買烤香蕉的人越來越多，香蕉也由過去的1元,、5元漲到7,、8元，最后不但彌補了滯銷損失,，還多賺了不少錢,。

告訴你該咋做，擺脫腳臭的尷尬,。腳部存在很多汗腺,，天氣熱了，雙腳出汗多,，腳還被鞋子捂著,，時間長了，汗液會發(fā)酵,，滋生很多細菌,，從而產生腳臭。有腳氣的人,，腳部有很多真菌,，腳部皮膚還容易發(fā)生潰爛，這樣就容易引起腳臭,，腳臭還很難消除,，洗也洗不掉。生姜,、花椒和韭菜,，有驅寒除濕的作用，泡腳時往水中加幾片生姜,，或幾?；ń罚只蛘呤菐赘虏?，能夠幫助促進血液流通,，消除腳部細菌，去除濕氣,，從而起到除腳臭的作用,。

告訴你該咋做,，擺脫腳臭的尷尬,。腳部存在很多汗腺，天氣熱了,，雙腳出汗多,，腳還被鞋子捂著,，時間長了，汗液會發(fā)酵,，滋生很多細菌,，從而產生腳臭。有腳氣的人,，腳部有很多真菌,，腳部皮膚還容易發(fā)生潰爛，這樣就容易引起腳臭,，腳臭還很難消除,，洗也洗不掉。生姜,、花椒和韭菜,，有驅寒除濕的作用，泡腳時往水中加幾片生姜,，或幾?；ń罚只蛘呤菐赘虏?，能夠幫助促進血液流通,，消除腳部細菌，去除濕氣,，從而起到除腳臭的作用,。

花生的新吃法,，勝過“六味地黃丸”和“降壓降脂藥”，好吃美味,?；ㄉ兄伴L壽果”的美譽，并且適量的食用花生,，還能降低患上心腦血管疾病的風險,，但是很多人吃花生，又有個顧慮,，那就是花生的脂肪含量擔心太高，怕吃多了會發(fā)胖,，不利于控制血脂和體型,，今天我就教給大家4種有關花生的吃法，勝過“六味地黃丸”,、“降壓降脂藥”,，吃起來也是十分的好吃美味哦！花生的4種好吃美味的食療吃法。01.花生紅棗山藥蓮子粥,。

雞蛋蟹柳三明治??食材：吐司2片,，雞蛋1個，蟹棒4個,，番茄醬適量?做法：1,、鍋中注入水燒開+蟹棒煮熟撈出，再煎熟雞蛋2,、三明治機依次放入吐司+番茄醬+蟹柳+雞蛋+番茄醬+吐司,，蓋蓋子，加熱3-5分鐘即可,。荷蘭豆雞蛋芝士三明治?食材：吐司2片,、荷蘭豆6個、雞蛋1個,、芝士片1片??做法：1,、鍋中水燒開，放入荷蘭豆焯至變色撈出,，煎一個荷包蛋2,、依次放入吐司+荷蘭豆+雞蛋+芝士片+吐司，蓋蓋子,，加熱3-5分鐘即可,。