一本无码字幕在线少妇,精品国产欧美一区二区三区成人,久久精品国产精品亚洲毛片 360doc--大楊樹冀魯聊的文章 http://bbzoh.cn/rssperson/36852581.aspx 360doc (http://bbzoh.cn) zh-cn 360doc--個(gè)人圖書館 飯后半小時(shí)是“養(yǎng)生黃金期”!做到了比同齡人多活10年 http://bbzoh.cn/content/18/0629/16/36852581_766389142.shtml 2018/6/29 16:13:08
飯后半小時(shí)是“養(yǎng)生黃金期”!早餐后半小時(shí),。每天吃一頓營養(yǎng)早餐對身體健康非常重要,,而早餐后的半小時(shí),如果也能利用好,,對健康和養(yǎng)生更能事半功倍,。很多中老年朋友習(xí)慣早上鍛煉,但是,,吃過早餐后,,最好不要馬上運(yùn)動(dòng)(建議吃完早餐后過半個(gè)鐘再運(yùn)動(dòng)),不然很容易引起消化不良,;午飯后半小時(shí)是調(diào)整身體和精神狀態(tài)的關(guān)鍵時(shí)刻,,中老年朋友可以利用這個(gè)時(shí)間打個(gè)盹。飯后半小時(shí)是養(yǎng)生黃金期,,早餐后一個(gè)小動(dòng)作,,或可長壽20年,;
血管一老,全身就跟著老,!教你8招,,輕松把它養(yǎng)年輕 http://bbzoh.cn/content/18/0614/23/36852581_762494762.shtml 2018/6/14 23:03:44
其實(shí)是血管!每天喝碗雜糧粥,,有助保護(hù)血管,。我們的血管也可直接進(jìn)行鍛煉,天天堅(jiān)持做“血管體操”就是一項(xiàng)很好的鍛煉方式,。當(dāng)人的皮膚接觸冷水后,,皮膚血管急劇收縮,大量血液被驅(qū)入內(nèi)臟和深部組織,,使內(nèi)臟血管擴(kuò)張,;稍停后皮膚血管又?jǐn)U張,大量血液又從內(nèi)臟流向體表,。血管體操可使血管彈性增強(qiáng),,并能防止膽固醇在血管壁上沉積。發(fā)自內(nèi)心的開懷大笑,,并持續(xù)時(shí)間15秒以上,,可以帶動(dòng)大腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽,擴(kuò)張血管,,減輕血管壁炎癥反應(yīng),。
一生不中風(fēng)的方法,對中老年人太重要了,!不用吃藥,,簡單實(shí)用 http://bbzoh.cn/content/18/0614/23/36852581_762494229.shtml 2018/6/14 23:01:10
防風(fēng)三字經(jīng)1、穩(wěn)血壓:控制腦出血的關(guān)鍵因素,。很多人都知道,,血壓最怕的是過高,其實(shí)不僅于此,,血壓還害怕過低和不穩(wěn),!不穩(wěn)定的血壓就像一顆不定時(shí)的炸彈埋在身體里面,臨床上有無數(shù)因?yàn)樯米酝S媒祲核幎话l(fā)中風(fēng)的病例,,所以,,高血壓一經(jīng)確診就必須堅(jiān)持服藥治療,以降低及穩(wěn)定血壓,。無論是吸煙還是飲酒,,都會(huì)引起血管狀態(tài)的應(yīng)激改變,誘發(fā)心跳加快和血壓上升,,加重動(dòng)脈硬化,,這些都是可能導(dǎo)致腦出血發(fā)生的危險(xiǎn)因素,。
每天按摩這里2分鐘,解決你的頸椎病,、關(guān)節(jié)炎,、便秘.... http://bbzoh.cn/content/18/0612/21/36852581_761815274.shtml 2018/6/12 21:09:25
每天按摩這里2分鐘,解決你的頸椎病,、關(guān)節(jié)炎,、便秘....1、治療頸椎病,。但其實(shí)我們只要拉一拉自己的大拇指,,就能預(yù)防頸椎病了。首先,,使用拇指和食指的外側(cè)擠壓每根手指和拇指,,從下到上,每個(gè)手指做2-3次,。再使用拇指和食指的外邊緣,,一個(gè)接一個(gè)地握住每個(gè)手指和拇指的底部,然后快速向下拉向尖端,,每個(gè)手指做2-3次,。與此同時(shí),多活動(dòng)手指,,手指上穴位的聯(lián)動(dòng)還能產(chǎn)生舒筋活血的作用,,可以有效預(yù)防關(guān)節(jié)炎,保持身體健康,。
咬咬舌頭,,奇跡發(fā)生了~~ http://bbzoh.cn/content/18/0612/21/36852581_761813710.shtml 2018/6/12 21:03:05
咬咬舌頭,奇跡發(fā)生了~~清晨,,獨(dú)自撐一把綢傘,漫步竹林間 雨打竹林的清音,,輕輕叩響心鐘 輕嗅,,葉露馨香,淡淡流轉(zhuǎn) 心境,,閃過一陣悸動(dòng) 背負(fù)起無聲,,遠(yuǎn)離世俗,遠(yuǎn)離塵硝,。undefined 山巒間,,煙霧云絮 細(xì)雨如綢,匯成連綿的雨線 在林間繾綣飛舞 伴著竹葉,,輕滑過竹節(jié) 裊繞一抹淡淡的溫柔 與云彩和林鳥一一作別 轉(zhuǎn)身,,連同紛擾的紅塵瑣事一起融入雨滴 悠然飄落,,自然灑脫,再無眷戀,。實(shí)比如說心火上亢,、肝火上炎,也容易咬到舌頭,。
老院長自用秘方:一杯茶把三高統(tǒng)統(tǒng)管好!便宜又有效,趕緊收好 http://bbzoh.cn/content/18/0601/21/36852581_758854683.shtml 2018/6/1 21:56:14
地骨皮,、葛根、丹參,、山楂,、牛蒡各 3 克。地骨皮其實(shí)地骨皮就是枸杞樹的根兒,,這是一味很神奇的藥,。眾所周知,糖尿病本身其實(shí)并不可怕,,但是糖尿病的并發(fā)癥如糖尿病足,、糖尿病眼疾、糖尿病腎病等卻非??膳?。沖著這一杯能降三高的茶、甜的降糖藥,、僅用五味藥治中風(fēng)的方子,,還有下面那些取材方便、價(jià)格便宜的能提高免疫力,、治療腹脹,、痛經(jīng)、炎癥,、感冒,、牙痛、口瘡,、嘔吐的方子,,這篇文章就值得我們收藏,更值得我們送給親友,!
老人要高壽,,70~79歲這10年至關(guān)重要!這10年每天記住“十個(gè)一”,! http://bbzoh.cn/content/18/0527/21/36852581_757511424.shtml 2018/5/27 21:26:12
70~79歲“危險(xiǎn)年齡段”令人驚訝的是,,80~89歲這個(gè)年齡段的老年人,每月的健康狀況卻與60~69歲年齡段的人一樣穩(wěn)定。老年人想要獲高壽,,70~79歲這10年的保健是至關(guān)重要的,。很多人在選擇雞蛋的時(shí)候,喜歡選擇價(jià)格較高的“土雞蛋”,,其實(shí),,洋雞蛋營養(yǎng)更均衡,更適合老年人吃,。根據(jù)上表顯示,,“土雞蛋”和“洋雞蛋”營養(yǎng)成分有顯著差異的主要是膽固醇的含量,土雞蛋的膽固醇含量是洋雞蛋的2.3倍,,所以吃普通洋雞蛋似乎是更好的,。
心理教授:孩子一定要在六歲之前對他說不,要不以后就管不了了 http://bbzoh.cn/content/18/0515/17/36852581_754188212.shtml 2018/5/15 17:46:18
心理教授:孩子一定要在六歲之前對他說不,,要不以后就管不了了,。
體檢主要項(xiàng)目指標(biāo)解讀,實(shí)用,! http://bbzoh.cn/content/18/0515/17/36852581_754188073.shtml 2018/5/15 17:45:40
體檢主要項(xiàng)目指標(biāo)解讀,,實(shí)用!來源:人民日報(bào),、燕趙都市報(bào),、生命時(shí)報(bào)。體檢主要項(xiàng)目指標(biāo)解讀——收藏,。又到體檢高峰,,好不容易在人山人海中完成體檢,拿著體檢報(bào)告的你是否一頭霧水,?紅細(xì)胞,、白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞比率,、膽固醇,、甘油三酯……這些指標(biāo)都是什么意思?出現(xiàn)升高或降低又提示怎樣的身體信號,?體檢主要項(xiàng)目指標(biāo)解讀——實(shí)用,,轉(zhuǎn)發(fā)收藏!
口苦,、口甜,、口咸,、口酸,、口臭、口淡 http://bbzoh.cn/content/18/0511/18/36852581_753165844.shtml 2018/5/11 18:55:23
口苦、口甜,、口咸,、口酸、口臭,、口淡,。口甜—脾胃功能失常,。脾胃實(shí)熱,、濕熱郁阻、肝脾痰火內(nèi)蘊(yùn)的病人口舌可有發(fā)甜的感覺,,古人稱之為“脾熱口甘”,。又稱“口甘”,臨床上,,分為脾胃熱蒸口甜和脾胃氣虛口甜,。中醫(yī)認(rèn)為“肝熱則口酸”、“脾胃氣弱,,木乘土位而口酸”,,所以口酸以脾虛肝火偏旺者居多,常見于胃炎和消化性潰瘍,,與胃酸過多有關(guān),。口淡多見于久病脾胃虛寒患者,,外科大手術(shù)后病人食欲不振也會(huì)覺得口舌淡而無味,。口澀,。
共產(chǎn)黨宣言(全文) http://bbzoh.cn/content/18/0224/07/36803757_731882728.shtml 2018/5/3 23:01:01
共產(chǎn)黨人的最近目的是和其他一切無產(chǎn)階級政黨的最近目的一樣的:使無產(chǎn)階級形成為階級,,推翻資產(chǎn)階級的統(tǒng)治,由無產(chǎn)階級奪取政權(quán),。他們愿意要資產(chǎn)階級,,但是不要無產(chǎn)階級。但是,,共產(chǎn)黨一分鐘也不忽略教育工人盡可能明確地意識到資產(chǎn)階級和無產(chǎn)階級的敵對的對立,,以便德國工人能夠立刻利用資產(chǎn)階級統(tǒng)治所必然帶來的社會(huì)的和政治的條件作為反對資產(chǎn)階級的武器,以便在推翻德國的反動(dòng)階級之后立即開始反對資產(chǎn)階級本身的斗爭,。
?硝酸甘油,、速效救心丸、阿司匹林,,急救時(shí)該用哪種,?趕緊看,別用錯(cuò)了! http://bbzoh.cn/content/18/0331/21/36852581_741862609.shtml 2018/3/31 21:11:27
硝酸甘油,、速效救心丸,、阿司匹林,急救時(shí)該用哪種,?在心腦血管病的治療,、預(yù)防和急救中,有三種藥,,我們最為熟悉:硝酸甘油,、速效救心丸和阿司匹林。作為藥物的阿司匹林也有它的適應(yīng)癥,,有血栓高風(fēng)險(xiǎn)的患者,,建議長期服用阿司匹林降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn),這是一級預(yù)防,。硝酸甘油,、速效救心丸、阿司匹林,,這三種心腦血管病中常用的藥物的用法,,大家一定記好,急救的時(shí)候別用錯(cuò)了,,更別在不了解自己身體的情況下,,隨便加量和停用!
口苦,、口甜,、口酸、口咸,?可能暗示著這些疾病 http://bbzoh.cn/content/17/1130/23/36852581_708783309.shtml 2017/11/30 23:03:23
一味:口苦,。多由肝膽有熱、胃熱熏蒸所致,,常與膽汁代謝失常有關(guān),,多見于急慢性肝炎、膽囊炎,、膽結(jié)石和肝膽腫瘤患者,,還可見于慢性胃炎、高血壓,、糖尿病,、口腔疾病患者,或者精神壓力大,、性情暴躁,、抑郁寡歡者,。由肝膽之熱犯脾所致,多見于食積,、胃炎、消化道潰瘍病患者,,與胃酸增多有關(guān),。多由腎虛所致,以偏腎陰虛為主,,也可見于脾虛的患者,,多見于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎,、慢性咽炎,、口腔潰瘍患者。肝腎陰虛,,可選杞菊地黃湯,;
疾病來臨之前,身體早給了你信號,!身體這些顏色變化一定要小心,,都是警報(bào)! http://bbzoh.cn/content/17/1126/21/36852581_707396213.shtml 2017/11/26 21:58:07
身體這些顏色變化一定要小心,,都是警報(bào),!這種顏色的尿液常常提示你可能出現(xiàn)了血尿,血尿的原因非常復(fù)雜,,甚至有上百種的原因,,要診斷并不容易。這個(gè)癥狀可輕可重,,你有可能患上了內(nèi)科性的腎病,,也有可能患上了常見腫瘤,泌尿系感染或其他類似疾病,,甚至還有可能是水銀中毒,,我們對這種顏色尿液要高度重視,盡早去醫(yī)院做詳細(xì)檢查,。指甲1指甲偏白,。③健康時(shí)報(bào)網(wǎng)2010-03-29 《看晨尿自測腎功能》④39健康網(wǎng)《從指甲顏色看健康狀況》
為人處世大全(建議收藏) http://bbzoh.cn/content/17/1125/10/36852581_706955751.shtml 2017/11/25 10:45:24
1、“忍”能養(yǎng)福,;6,、“靜”能養(yǎng)心;1,、被人誤解的時(shí)候能微微一笑,,素養(yǎng),;5、多一次原諒,,就多一次造福:把量放大,,福就大。7,、人為善,,福雖未至,禍已遠(yuǎn)離,;人為惡,,禍雖未至,福已遠(yuǎn),。8,、手心向下是助人,手心向上是求人,;1,、話多不如話少,話少不如話好,。享福了福,,福盡悲來。2,、子女讓父母安心才能福,。3、能消除煩惱就是“慧”,,能付出愛心就是“?!薄?,、并非有錢就是快樂,,問心無悔心最安。7,、人要知福,,惜福,再造福,。
經(jīng)典治家格言80句,,太珍貴了!一定要收藏起來,,傳承下去,! http://bbzoh.cn/content/17/1125/10/36852581_706954653.shtml 2017/11/25 10:41:38
經(jīng)典治家格言80句,太珍貴了,!26,、家和萬事興,,鄰睦百年福。家沾黃賭毒,,兩者皆得拋,。38、家風(fēng)好鄉(xiāng)風(fēng)好國風(fēng)才有希望,,黨風(fēng)正政風(fēng)正民風(fēng)必然清淳,。39、溫良謙恭揚(yáng)忠孝家風(fēng),,勤儉樂善顯中華美德。44,、孝親敬老始于心,,以德治家踐于行。64,、智慧心明目,,慈善心潤懷,道德心正途,,歡喜心健身,,寬容心悅?cè)耍椭C心利家,。66,、培育家風(fēng)正能量,激揚(yáng)家庭中國夢,。一個(gè)家庭興不興旺,,家風(fēng)起到了很大的作用。80句經(jīng)典治家格言,,太珍貴了,!
千古奇文:不足200字,把“錢”寫活了,,說透了… http://bbzoh.cn/content/17/1014/09/36852581_694799811.shtml 2017/10/14 9:46:39
千古奇文:不足200字,,把“錢”寫活了,說透了…一積一散謂之道,,不以為珍謂之德,,取與合宜謂之義,無求非分謂之禮,,博施濟(jì)眾謂之仁,,出不失期謂之信,人不妨己謂之智,。全文不足200字,,卻把錢寫活了,,說透了。道:用錢有度,;德:不把錢當(dāng)寶貝,;然而,卻有一人以藥喻之,,以之為藥,,深邃精警,堪稱千古奇文,。此文乃作者總結(jié)人生七十年之閱歷,,苦心孤詣而成,區(qū)區(qū)200余字便把錢的性質(zhì),、利弊,、積散之道描寫得淋漓盡致。
?什么病看中醫(yī),?什么病看西醫(yī),?看過此文一目了然!收藏~ http://bbzoh.cn/content/17/0621/21/36852581_665330590.shtml 2017/6/21 21:18:29
什么病看中醫(yī),?有一些癥狀更加適合西醫(yī),,則應(yīng)該選擇西醫(yī)。西醫(yī)也沒有特別好的辦法,,中醫(yī)針灸配合理療效果在臨床上療效更確切,,一般來說治療越及時(shí),效果越好,。首先應(yīng)該仔細(xì)查找病因,,再確定找中醫(yī)還是西醫(yī)。非器質(zhì)性疾?。褐嗅t(yī),。中醫(yī)講究“望、聞,、問,、切”,但很多人去看中醫(yī)前,,經(jīng)常因?yàn)楹鲆暳艘恍┘?xì)節(jié),,而影響了中醫(yī)師對病人氣色、舌脈的觀察,,進(jìn)而影響對病情的診斷,。原來中醫(yī)、西醫(yī)在不同疾病上的選擇竟有這么大的差別,!
世上本無癌,,只因身體堵,,護(hù)體十大穴,只是你不懂,! http://bbzoh.cn/content/17/0519/16/36852581_655319848.shtml 2017/5/19 16:25:49
1,、功用:三是進(jìn)步內(nèi)分泌體系功用,增強(qiáng)免疫能力,。足三里穴對消化體系,、神經(jīng)體系、血液體系,、循環(huán)體系,、內(nèi)分泌體系、泌尿體系,、生殖體系的疾病有避免和醫(yī)治效果,,特別對消化體系的疾病、成效更為顯著,。2,、主治:胃痙攣,、胃潰瘍,、胃下垂、胃脹滿,、消化不良,、吐逆、口臭,、腸炎,、十二指腸潰瘍、痢疾,、闌尾炎,、便秘、肝炎,、膽囊炎,、黃疸、高血壓,、心絞痛,、中暑、癲癇,、癔病,、神經(jīng)衰弱、失眠,、咳嗽,、哮喘,、吐血、子宮脫垂,、月經(jīng)不調(diào),。
一年12個(gè)月照著吃,比啥補(bǔ)藥都管用,! http://bbzoh.cn/content/17/0518/21/36852581_655100474.shtml 2017/5/18 21:14:10
山藥有特別好的補(bǔ)益脾胃作用,粥也屬于養(yǎng)胃的食物,,每天喝碗山藥粥,,到了春天就能有個(gè)好的脾胃了。做法:將鮮薄荷葉15克,、清水500毫升,,用中火煎成薄荷汁,用粳米60克煮成粥后,,加入薄荷汁及適量冰糖,,再煮沸即可。做法:1茶匙干燥的蓮子芯,,放到透明的大玻璃杯里,,加入沸水,燜約十分鐘后,,加入蜂蜜和檸檬碎片,,一杯澄清而味道豐富的蓮子芯茶就泡好了。芡實(shí)粥,。做法:芡實(shí)30克,、薏米20克、山藥50克,、糯米100克,,加水一起煮成粥。