45,、炒肉菜時放鹽過早熟得慢,，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口,。73,、糖醋汁配比不論做什么糖醋菜看，只要按2份糖,、1份醋的比例調(diào)配,，便可收到甜酸適度的效果。75,、菜肴放醋的講究凡需要加醋的熱菜,，在起鍋前將醋沿鍋邊淋入，比直接淋上香味更加醇厚濃郁,。87,、炒辣椒減辣味法：辣椒辣味太濃,，烹制時將辣椒切成細末或丁,，先用油、鹽煽熟,，再倒入一個鮮雞蛋液,，炒成“蛋包椒丁”，辣味可大大減輕,。菜將熟時放醋,。

炒茄子耍個小聰明，一點不費油,，軟糯入味超好吃,！只需將洗凈切塊的茄子放入蒸鍋中蒸10分鐘左右，半熟的茄子再去炒,，節(jié)省烹飪時間,，更容易炒軟而且不會很吸油。去外賣燒烤攤經(jīng)常會點蒜泥烤茄子,，其實自己在家能做一個無油版本的蒜泥蒸茄子,，好吃不上火，更加美味健康,！材 料 茄子,，蔥姜，蒜末,，胡椒粉,，耗油，生抽,，鹽,，油,。3. 將炒制好的醬汁鋪在茄子上，用筷子戳幾下方便入味,，比肉還好吃的蒜泥茄子就做好了,，綿軟可口！

將衣物浸泡在濃度為5%的醋水中（白醋和水的比例為1:20即可）,，十分鐘后再進行常規(guī)清洗，衣物再也不會有異味啦,！下次洗衣時,，在清水漂洗前，用濃度為1%的白醋水（醋和水的比例為1:100即可）浸泡衣物5分鐘后再用清水漂洗,，便可輕松去除殘留洗衣粉,。將衣物用鹽水浸泡后再用清水漂洗干凈，這樣處理過的衣物便不容易掉色了,。若是衣物被霉斑污染,，可用濃肥皂水浸透衣物后再置于日光下暴曬，反復幾次霉斑去除后,，再用清水漂洗干凈即可,。

【歐美經(jīng)典音樂】《下雨時分 》神秘園。著名新世紀音樂風格樂隊Secret Garden（神秘園）由挪威作曲家兼鍵盤手Rolf Lovland（羅爾夫.勞弗蘭）和愛爾蘭女小提琴手Fionnuala Sherry（菲奧諾拉.莎莉）為主組成,。羅爾夫.勞弗蘭深信：每個人心目中都有一塊屬于自己的領地,，每當痛苦失望或消沉時，就需要抒緩情緒尋找內(nèi)心的平靜和安慰,，這塊藏在每個人內(nèi)心的土地,，就是“神秘園”。這曲《Sometimes When It Rains（下雨時分）》出自神秘園專輯《Earthsongs（大地之歌）》,。

【歐美經(jīng)典音樂】《神秘園之歌》神秘園,。1995年，著名新世紀樂隊神秘園發(fā)行的第一張專輯《Songs From A Secret Garden（神秘園之歌）》,。這首專輯同名曲《Songs From A Secret Garden（神秘園之歌）》是該專輯第三首歌曲,。這首《神秘園之歌》于神秘園樂隊組建之前就已在挪威發(fā)表并流行。

【歐美經(jīng)典音樂】雅尼《夜鶯》原版 聲樂版,。1997年雅尼在我國紫禁城舉辦了音樂會,，這曲《Nightingale（夜鶯）》系專為該場音樂會創(chuàng)作。《夜鶯》曲調(diào)頗具中國風味,，又起用神似夜鶯聲音的中國民間樂器“竹笛”擔任主奏,，引發(fā)國人強烈共鳴?！兑国L》雅尼,。該場音樂會雅尼推出聲樂版《夜鶯》，美國女高音歌唱家Lauren Jelencovich演唱,。

【歐美經(jīng)典音樂】《老鷹之歌》排簫利奧,。《El condor pasa（禿鷹飛去\老鷹之歌）》源自南美秘魯安第斯山區(qū)民謠,，Daniel Alomía Robles于1913年為其填寫西班牙語歌詞,。據(jù)維基百科，《老鷹之歌》有超過4000個版本及300套歌詞,。這是來自南美洲厄瓜多爾的Leo Rojas（利奧·羅哈斯）排簫演奏版,。利奧·羅哈斯這曲《老鷹之歌》收錄于其2012年專輯《Spirit of the Hawk（鷹之精神）》。

【歐美經(jīng)典音樂】《老鷹之歌》費爾南多利馬,?！禘l condor pasa（禿鷹飛去\老鷹之歌）》源自南美秘魯安第斯山區(qū)民謠，Daniel Alomía Robles于1913年為其填寫西班牙語歌詞,。上世紀六十年代最佳二重唱組合西蒙和加芬克爾1970年推出的英語版（暫缺）使《老鷹之歌》在全球家喻戶曉。英語版《老鷹之歌》歌詞對原意改動幅度很大,，南美歌手更喜歡古印加語版或者西班牙語版,。

【歐美經(jīng)典音樂】《醉人的黃昏》曼陀凡尼。1949年上演的百老匯音樂劇《South Pacific（南太平洋）》獲巨大成功,，并贏得普立茲戲劇獎,。這曲貫穿全劇的主題歌《Some Enchanted Evening（醉人的黃昏）》也成為經(jīng)典，各種演繹,，廣為流傳,。曼陀凡尼輕音樂團改編演繹版。

特別是中老年人，營養(yǎng)不容易吸收,，晚餐一定要吃,，而不要把注意力放在吃不吃晚飯上，而應該放在吃什么上,。所以,，晚餐的主食可以以粗糧飯、粗糧粥、雜糧餅或者薯類食物為主,，同樣大小的一碗飯,，這些粗糧薯類的飽腹感可是極強的，完全不用擔心睡前會出現(xiàn)餓了的情況,。如果不吃晚餐,，那頭一頓飯和下一頓飯間隔的時間將近十八個小時，腸胃中雖然沒有食物,，但是消化液卻是會分泌的,。另外，晚餐時少吃重口味的食物也有助于減肥,。

冷熱水龍頭的拆卸冷熱水龍頭的拆卸,。撬開把手下的紅藍色點，露出小孔,，用螺絲刀伸出去扭開螺絲,，就可卸下把手，把手可能卡得比較緊,，可用螺絲刀對住把手下緣,，用鐵錘敲螺絲刀往上，把手就會向上脫落（哈說得輕松,，當時以為用手往上拔或扭就行,，結果浪費了不少時間也沒能卸下把手，差點想放棄了）旁邊是扭開的螺帽,，露出來了開關的核心部件,。拿出塑料控制開關后，可看到冷熱水口,，共有三個口,，估計一個熱水，一個冷水,，一個出水的,。

攝影教程 第二季 第7期：一個手機攝影技巧速成教程。1.了解攝影的基本元素——光（順光,、側光,、頂光、逆光,、黃金時段）拍攝前,，頭腦中一定要有光的概念，注意拍攝主體,、拍攝位置和角度,、與光這三者構成的關系，是順光,、側光,，還是頂光、逆光,。用好光,，創(chuàng)造性地用光，就要在平時的鍛煉中心中有光,，慢慢找到對光的感覺,。手機攝像頭都能實現(xiàn)自動對焦，但自動對焦采用的是中心對焦或散點/全局對焦方式,，只能照顧大多數(shù)拍攝需求,。

攝影教程 第二季 第4期：8個DIY手機創(chuàng)意攝影。歡迎加入【攝影速成班】線上公益社群,，愛自拍,，愛攝影，想要拍出美美的照片,，就一起加入吧,！竅門一：藍牙快門，充滿氦氣的大氣球,，魚線,，拍出航拍效果的全景。竅門三：如何讓你的照片具有小孔成像的效果,。竅門四：讓你的照片拍出3D立體感,。竅門五：記得使用曝光拍攝，你可能遇到拍攝出來的照片亮度不夠,，因為你可能不會調(diào)節(jié)手機曝光,。

現(xiàn)在數(shù)多數(shù)碼相機都有專門的全景模式,，在此模式下，相機會自動按拍攝全景照片的要求設置曝光參數(shù),，對于沒有全景功能的相機要注意以下幾點： a,、測光時使用平均測光，曝光時使用手動曝光或AE鎖鎖定曝光參數(shù),，同一組全景照片的拍攝過程中不能改變光圈,、速度、ISO,、分辨率及其他設置;b,、使用固定白平衡,，使用自動白平衡可能造成不同照片的色調(diào)不一致。⒊了解相機色域,。數(shù)碼相機是透過數(shù)碼晶片處理照片,，并分析照片中的顏色。

攝影教程 第二季 第5期：去旅行，一定要學會這14種手機攝影技巧,！歡迎加入【攝影速成班】線上公益社群,，愛自拍，愛攝影,，想要拍出美美的照片,，就一起加入吧！別擔心,，學會這14種手機攝影技巧,，從此以后再也不用擔心用手機拍不好照片啦～一、幫手機買個防水裝置,。六,、切換黑白效果。習慣了絢麗的色彩,，偶爾切換成黑白會有意想不到的效果,，復古、文藝,、滄桑,。七、黑白加單色,。在黑白的基礎上可以嘗試單色,，單色有非常強的突出效果。

姜棗茶的做法很簡單：把生姜,、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可,。體寒怕冷,，所以多加了幾粒花椒,，煮成花椒姜棗茶,，祛寒濕的效果更強,。制作姜棗茶溫馨提示1選好大棗。制作姜棗茶,，選棗也是個關鍵,，只有用大棗才能起到暖身驅(qū)寒的作用，而且大棗要切碎,，用水煮才可以把里面的營養(yǎng)煮出來,，才能更好的發(fā)揮藥效。煮的時候姜和棗要冷水下鍋,，這樣才可以把姜的味道揮發(fā)出去,，喝的時候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人,，也可以喝姜棗茶的,。

攝影教程 第十七期： 如何用手機在咖啡館,，拍出閃耀盆友圈的照片,。歡迎加入【攝影速成班】線上公益社群，愛自拍,，愛攝影,，想要拍出美美的照片，就一起加入吧,。文藝復古的環(huán)境才能拍出好照片,？奢侈昂貴的道具才能拍出好照片？如何在普通的咖啡館用普通手機,。30天攝影計劃,。學攝影并不是為了向別人炫耀什么，只是為了遇見更好的自己,。攝影速成班即將開始30天攝影學習計劃,！

攝影教程 第十八期：如何彌補手機攝影沒虛化的缺陷,，學起來就拍！歡迎加入【攝影速成班】線上公益社群,，愛自拍,，愛攝影，想要拍出美美的照片,，就一起加入吧,！背景虛化能夠虛掉照片上雜亂的背景，讓主體突出,，照片美感瞬間提升,，簡直就是一項裝逼利器,。可我們這些吃土少年買不起單反,，也沒有 iPhone 7 Plus ,，如何用手中先天不足的手機拍出背景虛化的美照呢？

攝影教程 第二十期：如何用手機給女朋友拍攝 后期教程,。歡迎加入【攝影速成班】線上公益社群,，愛自拍，愛攝影,，想要拍出美美的照片,，就一起加入吧！如何用手機幫女生拍好照片,？這些拍照的技能不僅能幫你討女生歡心,，還能瞬間讓你成為拍照達人get ！30天攝影計劃,。學攝影并不是為了向別人炫耀什么,，只是為了遇見更好的自己。攝影速成班即將開始30天攝影學習計劃,！

攝影教程 第二十三期：這樣拍照才好看，一招告別游客照?。,。g迎加入【攝影速成班】線上公益社群,，愛自拍,，愛攝影，想要拍出美美的照片,，就一起加入吧,！如何用手機幫女生拍好照片？這些拍照的技能不僅能幫你討女生歡心,，還能瞬間讓你成為拍照達人get ,！30天攝影計劃。學攝影并不是為了向別人炫耀什么,，只是為了遇見更好的自己,。攝影速成班即將開始30天攝影學習計劃！