34歲,，模仿曾國藩100天,，人生慢慢開掛了,！7月讀《曾國藩傳》,，至今已有5個(gè)多月的時(shí)間，但影響依然很大,。曾國藩為了平靜內(nèi)心,，每天靜坐一個(gè)小時(shí)。就如同考職稱,，我是很低調(diào)的備考,，從沒有在單位分享和告知過考試的事。這幾年懷孕生子和備考,，我的體重飆到了120多斤,，甚至有點(diǎn)含胸駝背。曾國藩因?yàn)閳?jiān)持按考試的標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)系寫文章，在進(jìn)士選拔翰林時(shí)（類似今天的遴選）,，考試成績(jī)好,，被皇帝看見，十年升職七次,，官運(yùn)亨通,。

管道壁厚計(jì)算管道壁厚計(jì)算是管道材料專業(yè)人員的基礎(chǔ)工作技能，本文系統(tǒng)性歸納總結(jié)一下,，共分為五個(gè)部分：一,、薄壁內(nèi)壓直管Straight Pipe Under Internal Pressure(t＜D/6)1、ASME B31.3-2022 304.1.2 Straight Pipe Under Internal Pressure計(jì)算公式如下：內(nèi)壓直管壁厚計(jì)算總結(jié)如下：在t＜D/6時(shí),，波特曼公式（ASME B31.3公式3a）和拉美公式計(jì)算出的數(shù)值差別不大,，由波特曼公式直接代替較為復(fù)雜的拉美公式。

六個(gè)步驟快速學(xué)習(xí)難以掌握的資料,。舉個(gè)例子,，經(jīng)濟(jì)學(xué)家這樣定義機(jī)會(huì)成本概念：“某東西的真正成本是你為了得到它而付出的。這成本不僅包括你購買某東西或做某事所付出的金錢,，它還包括因?yàn)槟阗徺I某個(gè)特定的東西或做某件特定的事情因此不能購買其他東西或做其他事情而失去的經(jīng)濟(jì)利益,。”既然你已經(jīng)將你的大腦塞滿了東西,，是時(shí)候了解你對(duì)這些東西理解得怎樣了,。你可以找到各種主題的在線測(cè)試，或者你也可以試試書本里的練習(xí),。

六個(gè)步驟快速學(xué)習(xí)難以掌握的資料,。舉個(gè)例子，經(jīng)濟(jì)學(xué)家這樣定義機(jī)會(huì)成本概念：“某東西的真正成本是你為了得到它而付出的,。這成本不僅包括你購買某東西或做某事所付出的金錢,，它還包括因?yàn)槟阗徺I某個(gè)特定的東西或做某件特定的事情因此不能購買其他東西或做其他事情而失去的經(jīng)濟(jì)利益?！奔热荒阋呀?jīng)將你的大腦塞滿了東西,，是時(shí)候了解你對(duì)這些東西理解得怎樣了。你可以找到各種主題的在線測(cè)試,，或者你也可以試試書本里的練習(xí),。

AAA十二大時(shí)間整理術(shù),，想浪費(fèi)時(shí)間沒門！“為什么我總是處于忙亂中,？”“為什么我總是沒有時(shí)間去學(xué)習(xí)一些新的東西,？”“為什么我總是要應(yīng)付那么多的工作,？”“為什么我總是抽不出更多的時(shí)間陪伴家人？”“為什么我總是沒有時(shí)間鍛煉身體,？”“為什么我總是沒有時(shí)間外出旅游,？”“為什么我總是沒有時(shí)間實(shí)施設(shè)想已久的計(jì)劃？”“為什么我總是沒有時(shí)間參加一些朋友聚會(huì),，和朋友經(jīng)常保持聯(lián)系,？” 這些問題無一例外地抱怨我們?nèi)鄙贂r(shí)間。

京劇唱段的板眼：我對(duì)京劇板眼的一得之見（修正）由于編輯疏漏,，昨天發(fā)送的 《京劇唱段的板眼：我對(duì)京劇板眼的一得之見》一文中“再抽掉里面的幾個(gè)襯字效果更明顯（加下點(diǎn)的為頭眼）”內(nèi)容下使用的圖片“頭眼”沒有加點(diǎn),，本著嚴(yán)肅對(duì)待京劇藝術(shù)的態(tài)度修正一篇，以便于戲曲愛好者學(xué)習(xí),。不知是不是可以這樣認(rèn)為：京劇唱段的節(jié)拍與普通歌曲并無實(shí)質(zhì)區(qū)別,，比如“一板三眼”，就是4/4節(jié)拍,。為此,，我在唱段的書面稿上對(duì)板眼做了標(biāo)記。

工作效率拼的不僅是能力,，你的工作習(xí)慣和時(shí)間管理技巧也不容小覷。但如果以上情況完全符合你現(xiàn)在的工作狀態(tài),，那不僅是工作習(xí)慣,，在時(shí)間管理和溝通上都需要改善，不然越往后越吃力,，發(fā)展遲緩,，無論是在職場(chǎng)中，還是生活其他方面都會(huì)如此,。工作習(xí)慣,。所有事項(xiàng)混在一起，即使都加上了完成的時(shí)間,，也更容易讓你去處理緊急而非重要的事情,，可以有2-3個(gè)待辦列表，一張單獨(dú)用于項(xiàng)目,，一張用于日常工作,，還有臨時(shí)任務(wù)。

京劇發(fā)聲八法,。八法：樂時(shí)縱面口近圓，七情來時(shí)現(xiàn)面端,，

【京劇講座】費(fèi)名琰京劇講座-糾正發(fā)聲方法（中）

熟記23個(gè)行話速成京劇專家"笑場(chǎng),、怯場(chǎng),、暈場(chǎng)、救場(chǎng),、上手,、下手"，你知道這些經(jīng)常被脫口而出的詞語,，來源于何處么? 如果不知道,，說明你太不懂國粹京劇，out了,！由于京劇戲班最忌諱"散",，因"傘"與"散"諧音。一場(chǎng)折子戲演出中,，作為軸心的主要?jiǎng)∧?，京劇術(shù)語叫做軸子。指京劇傳統(tǒng)劇目中的馬夫,。指舊時(shí)非職業(yè)性京劇演員,、樂師正式加入戲班演出。指京劇演員缺乏獨(dú)特性的表演,。指京劇演員天生

北語京劇課京劇基礎(chǔ)知識(shí),。京劇的唱念做打都是受了詩詞格式的規(guī)范勾陳過了京劇藝術(shù)程式性的表現(xiàn)形式。中國傳統(tǒng)戲曲的臉譜,，是演員面部化妝的一種程式,，一般用于凈、丑兩個(gè)行當(dāng),，其中各種人物大都有自己特定的譜式和色彩,，借以突出人物的性格特征。一． 京劇服裝的藝術(shù)特點(diǎn),，京劇的服裝是以明朝服裝為基礎(chǔ),，又參考了宋朝、元朝服裝的樣式,，經(jīng)過很多藝術(shù)家的提煉,、概括、美化,、裝飾,，形成了一整套類型化，或者程式化的專用服裝,。

高音是有訣竅的！唱歌時(shí)聲音好象放電影一樣,，聲音要有共鳴,，焦點(diǎn)要集中,，集中在面罩。正確的聲音位置是：按高聲區(qū)聲音的寬窄極限與高位置,，去定中,、低聲的聲音音量及位置，而不是將中,、低聲區(qū)的聲音故意撐大個(gè)音的往上練,，唱第一個(gè)音時(shí)，喉結(jié)放下,，再往上唱第二個(gè)音,，控制喉結(jié)不動(dòng)，練好了第二個(gè)音,，再往上練第三個(gè),、第四個(gè)，逐步增加,。在低聲,、中聲區(qū)開始往上唱時(shí)，要先想好高音的聲音位置,，按這個(gè)聲音位置唱,，就能順利過去。

如何氣沉丹田，找到歌唱的“金鑰匙”,？“氣沉丹田”是我國古代歌唱者根據(jù)演唱的實(shí)踐體會(huì)而總結(jié)出的一種歌唱呼吸方法,。關(guān)于丹田氣與歌唱發(fā)聲的關(guān)系有著許多精辟的論述，如前引''善歌者必先調(diào)其氣''''曲必?fù)衤?，沙喉響?rùn),，發(fā)于丹田，自能持久,。第二,，歌唱時(shí)雖然胸、腹 ,、膈部等所有呼吸肌肉都參與了對(duì)氣息的控制,，但是 ,它們必須以丹田部位的肌肉群為核心和動(dòng)力源形成氣息支持點(diǎn)。

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在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門過大橋,，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗,，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次,。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆,，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,，這口氣氣盡為止,，反復(fù)4—6次。在喊嗓練聲中的字,、音,、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”,，找準(zhǔn)了“音”,，咬真了“字”。翰墨青衣,，專注少兒戲曲教育,。

京劇練聲的三種方法京劇練聲的三種方法 這是上海戲校盧文勤先生著作中的部分章節(jié)，特推薦給大家,。一,、高位置念白。我們用高位置練習(xí)念白,，必須首先注意利用與講話一樣的自然感覺,，千萬不能為了追求高位置，而把喉嚨逼緊,，把氣息和聲音吊起來,，那將反為不美。在內(nèi)容方面,，我們建議大家在高位置念白時(shí),，可以采取唱段的唱詞。在練習(xí)拖長(zhǎng)音時(shí),，自己應(yīng)該用耳朵去監(jiān)聽,，務(wù)使聲音穩(wěn)定、均勻,，不讓它有忽強(qiáng)忽弱,，忽前忽后的變化,。

京劇曲牌1、《京調(diào)》2,、《西皮八板》3,、京劇曲牌柳青娘。4,、萬年歡,。5、夜深沉,。

①在中學(xué)和大學(xué)中開設(shè)京劇學(xué)科,，普及京劇教育，讓傳統(tǒng)京劇,、經(jīng)典藝術(shù)能得到傳,。音樂老師很少唱京劇，課一開始教師就親身范唱京劇名段《蘇三起解》,，激發(fā)了學(xué)生的新奇感,，然后討論京劇相關(guān)知識(shí)，再針對(duì)現(xiàn)在的中學(xué)生比較喜愛流行音樂的特點(diǎn),，選用《唱臉譜》這首巧妙融合了流行與京劇韻味的歌曲,，由臉譜導(dǎo)入課題，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)民族戲曲藝術(shù)的興趣,打開了學(xué)生們的興趣之門,，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,，又為后面的進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好伏筆。

唱戲打開喉嚨的技巧,戲友必知！但它對(duì)聲帶潛在的破壞是難以估量的,，久而久之會(huì)造成發(fā)聲器官的病變,，打開喉嚨獲得豐富優(yōu)美圓潤(rùn)的聲音是要以聲門靠攏振動(dòng)為前提的，沒有聲帶靠攏振動(dòng)發(fā)出的基音打開喉嚨也就失去了意義,。喉嚨打開與聲帶關(guān)閉是聲樂技巧的難點(diǎn),，許多歌者吸氣時(shí)可以放松、打開喉嚨,，而發(fā)聲時(shí)卻又緊張上提,，吸氣發(fā)聲使喉外肌松馳，同時(shí)由于強(qiáng)大氣流的經(jīng)過，利用貝諾利氏原理使聲帶被動(dòng)擋氣,，聲帶呈邊緣振動(dòng),。

演唱京劇的力度和速度。不管是唱歌或是唱戲都必須注意力度和速度,，雖然曲譜上常常能看到漸快,、漸慢、原速以及強(qiáng)弱符號(hào)說明,，看起來也不難懂,。懂得了以上四點(diǎn)速度問題,，力度問題就容易解決了,。音色問題。京劇不僅各個(gè)行當(dāng)有它的音色特點(diǎn),，,，就是各流派也無不把音色特點(diǎn)來作為表象的重要手段之一。以上京劇的韻味風(fēng)格形成的力度和速度,，我們力圖從技巧和形式上來說清楚,，不然除了用“熏”的方法學(xué)習(xí)京劇就沒有別的方法了。