整理自己（深度）洞讀（dongdu2019）——寫深度的觀點,，品溫度的故事,，愛美好的人，讀懂生活，洞見人生,。整理情緒,。學(xué)會及時察覺情緒,，接納情緒,，感受情緒，然后與情緒共存,，和諧相處,。人之所以要學(xué)會整理思緒，整理情緒,，最終的目標都是為了讓自己擁有好心情,。然后，從中汲取到更多的正向的,、正能量的思緒,、情緒，化作更為強大的執(zhí)行力和向心力,。索性及時地整理好思緒,，摒棄掉雜念,，挑戰(zhàn)好情緒,，管理好心情。

聰明人,，三不交。一天,，禪師讓弟子去集市買鹽,，買回來后,，禪師吩咐他抓一把鹽放入一杯水中，待鹽溶解喝上一口,，嘗嘗是什么味道。公司里，老板和她的孩子前腳剛走,，同事A便開始吐槽：“你們不覺得老板的孩子很吵嗎？你看他年紀那么小,，吃得那么胖,！還很任性,，這是被老板寵壞了！”晚上下班后,，老板在朋友圈發(fā)了一條孩子玩耍的視頻，同事A很快評論道：“孩子真乖?。∧憧此男∧?，肉乎乎的，好可愛?。±习迥惆押⒆羽B(yǎng)得真好,！”

老人要宣揚家風,，父母要示范家風，夫妻要掌舵家風,，子女要繼承家風,，孫輩要順受家風,，兄弟姐妹要競比家風,。01老人道01,、老人是一家的天德星,，以德為根,。02父母道01,、父母是一家的天福星,，以志為根,。不要老人,，怨恨老人,，不肯對老人盡孝等于自己不要福報，也不會有福報,。“孝”是完善自己的本份,，給父母放心,，不給父母添麻煩,，不看父母的過,，才是真正的孝,。心存父母的志,，使父母安心,、快樂,，不令父母操心,，這是孝性（性界）,。

01朋友是一種相遇每個人都像在走夜路,，伸手可抓住的那個，就是好朋友,。02朋友是一種相知一個懂你淚水的朋友，勝過一群只懂你笑容的朋友,！03朋友是一種相契朋友就是彼此一種心靈的感應(yīng)，是一種心照不宣的感悟,。04朋友是一種相伴敢吵架的才是好朋友,，吵不散的,，才是真朋友,。朋友就是漫漫人生路上的，彼此相扶,、相承,、相伴,、相佐的人。05朋友是一種相助土相扶為墻,，人相扶為王。

人到中年,，這三個人的家里就不要去了，去了,，煩惱就來了圖/源自網(wǎng)絡(luò) 侵權(quán)請聯(lián)系刪除每個人身邊都離不開朋友，朋友是我們?nèi)松?，給予溫暖和支撐的那個人。三：身體不好的人身體是革命的本錢,，無論是工作學(xué)習(xí)還是朋友之間的交往，身體都是最基礎(chǔ)的,。那么這樣的結(jié)果,，就是你們的交往也不能盡興,，他的身體也得不到好好的修養(yǎng)、人生很長,，就算朋友之間的交往也不用急于一時,，等他把身體養(yǎng)好了，你們可以有大把的時間來交流感情,。

55歲到65歲這段時間,，別進這些人的“家門”,，再親也會討人嫌有名人提出過這么一個觀點：三十歲的時候，別上錯床,；為了保持僅剩的兄弟姐妹之情,，我們就不要到兄弟姐妹家去了，容易討人嫌,。三,、有潔癖的朋友的家，少去,。潔癖之人,，不僅對家里人要求特別苛刻，還不喜歡外人到他們家,。跟這些有潔癖的人交往,，有這么三個原則：首先，就是不要去他們家,；不去有潔癖的朋友的家,，既是一種尊重，更是一種禮貌,。四,、比較低調(diào)的人的家，少去,。

人過六十,，千萬別讓這些人進你家門，進了,，會減損你的福氣網(wǎng)絡(luò)上有這么一句話：“斷,，斷絕不需要的東西。舍,，舍去多余的廢物,。離,，脫離對物品的執(zhí)著。現(xiàn)在對自己來說不需要的就盡管放手,。這,，就是斷舍離的本質(zhì)”上了年紀的中老年人，是時候要過“減法”的人生了,。親家，算是親人,。結(jié)了親家之后,，有一些人會選擇經(jīng)常跟親家往來，不是今天我去你家,，就是明天你來我家,，看似其樂融融，關(guān)系特別好,，實際上矛盾會變得愈發(fā)激烈起來,。

“家來四人，窮氣增多”：這些人經(jīng)常出入你家,，不是好兆頭一個家庭的發(fā)展，那是需要“人氣”的,。所謂的“人氣”,，可以指家庭的人脈是否眾多,，也可以指家庭的人丁是否興旺,。這些人來到你的家庭,，其實不是好兆頭，最好要避免,。有很多家庭的福運，就是被這些“相克”的人給奪走的,。俗話說：“無事獻殷勤，非奸即盜,?！币粋€人，如果他跟你的關(guān)系本就一般,，但他經(jīng)常來你家找你借錢，那你就該小心了,，這些人多半會搞垮你的財運。

人過五十要“多留心眼”,，這些人身帶霉運，你會吃大虧的俗話說：“入山不怕傷人虎,，只怕人情兩面刀,?！崩匣⒃僭趺磧春?，我們都一清二楚,，而且老虎都是明著來的,，危害不大,。人,，也許就是江湖,。同行的老李，兩年前把十萬塊借給了工友老張,。讓人意想不到的是，老張離職了,，一直拖著不還錢，后來還拉黑老李的微信,，跟老李斷絕往來,。江湖中有這么一句話：“人在江湖，不過是你利用我，然后我利用你罷了,。”“利用”二字,，那是很常見的。

人過五十，不管在誰面前,，都不能亮出這三張底牌,，真的很蠢,。不管在誰面前,，都要記得,，不要亮出以下三張底牌,，這對你真的沒有好處?？赡阌袥]有想過,，人脈也是你的底牌,。人過五十以后，你的名譽和你的口碑,，就是你的底牌,，只有你在人前的形象立住了，別人才會尊重你,，信服你，而你以后的路才能走得更輕松,。不管在誰面前,，都不要亮出自己的底牌，這對你并沒有好處,。

只有盡可能去靠近那個正能量的人,，那個能跟你真心以待的人，你才能得到更多同等的回應(yīng),，才能得到更多的幫助、愛和溫暖,。二：瞧不起你，還總是跟你來往,，動不動就利用你的人我們這一生，會跟很多人相遇,，但不是所有人對我們都是真心的,。有些人內(nèi)心瞧不上你,，看不起你,，依舊會跟你來往，并且假裝跟你關(guān)系很好,。這樣的人為達目的向來是不擇手段的，不喜歡一個人也能假裝喜歡,，瞧不起一個人也能面不改色心不跳地來往。

因為陳阿姨的睡眠質(zhì)量很淺,，周圍有一點風和草，陳阿姨會這樣做,。經(jīng)過一夜的睡眠,，其他人往往精力充沛,，但陳阿姨由于睡眠質(zhì)量差，精神狀態(tài)越來越紊亂，做任何事都無法提高精神,。2.睡眠障礙。睡眠障礙一般是指睡眠困難或睡眠過程中的一些異常表現(xiàn),。頭和腳相似,，穴位多，睡眠質(zhì)量差的人睡覺前堅持梳頭,，可以提高睡眠質(zhì)量,，改善深度睡眠時間，緩解身體緊張和疲勞,。睡眠質(zhì)量差或嚴重睡眠障礙的人睡前最好不要喝濃茶,。

世上最深的套路,，就兩個字！欺騙一個人,，謊言被拆穿,，套路被看懂，不僅讓人覺得掉價,，為人實在，問心無愧,！永遠不把被人看透而難堪,。真誠對待我們的人，我們真誠,；總想著利用人的人,，我們拒絕。并不代表被人利用,，不靠譜的人,，總想著糊弄別人的人，占取他人利益的人,。永遠都不會被人真心接納,，和人共事也好，與人交往也罷,，

你的語氣,，決定你的運氣,！點上方綠標收聽主播誦讀美文俗話說得好：“性格即命運，語氣即運氣?！闭Z氣,，透露了內(nèi)心。人這一生,，運氣好壞,，都藏在你的語氣里。王嗣侗的語氣和行為,，讓小偷大為慚愧,，心中悔悟，最終改邪歸正,。你說話的語氣,，就是你的運氣。宋慶齡曾說：“說話的語氣有多好,，遇事的運氣就有多好,。”運氣好不好,，看你的語氣就能知道,。一個內(nèi)心平和寬容的人，說話的語氣才會好,。語氣好的人,，運氣一定不會太差！

職場飯局學(xué)問：如何求人辦事才不碰釘子,？下面,，介紹幾種避免尷尬場面發(fā)生的技巧，珊姐希望對大家面對這種情況的時候有所幫助,。一定與所求之人以誠相見,，跟對方實事求是地說明你的事情原委，癥結(jié)所在,，以喚起對方的同情,、熱情，對方才肯助你一臂之力,，幫助解決問題和困難,。珊姐明白，在飯局上求人辦事造成尷尬的原因很多,，但有些是我們無法避免的,，然而,，只要咱們謹慎小心，運用適當?shù)募记赡切┬擂瓮耆梢员苊獾摹?/blockquote> http://bbzoh.cn/content/22/0822/09/31305667_1044814615.shtml 2022/8/22 9:45:55

做人最經(jīng)典的一段話,。做人咱可以缺錢,，但不可以缺德。好人品受人敬仰,，好品德,，能集福。人缺什么,，不能缺德,，沒什么不能沒了人品，生活起起伏伏,，大風大浪誰也躲不過去的,，就算是傷痕累累，也不要失去善良的本性,，和一個美好的品德,。好人品是一個人最亮的底牌，有一個好人品,，才能在社會上立足站穩(wěn)腳跟,，好品德才能贏得眾人的愛戴和尊敬。

http://bbzoh.cn/content/22/0820/23/31305667_1044666025.shtml 2022/8/20 23:39:06

非常金典的一段話,。

http://bbzoh.cn/content/22/0818/07/31305667_1044311862.shtml 2022/8/18 7:07:50

為什么有的人不僅沒朋友，就連親情也很淡?。拷?jīng)歷變故,，深知人心現(xiàn)實,，人性殘酷，便把自己封閉,，和他人保持距離,，所以對于社交不再渴求。明白了“靠人不如靠己”,，知道了“求人看人臉色”,，于是對社交不再感興趣，舍棄了身邊的虛偽之人,，只留幾個真心朋友就好,。那些親情淡薄,，沒有朋友的人，并非無情無義,，性格孤僻,，而是看透了險惡的人心，明白了人生的真諦,，學(xué)會了獨處,，習(xí)慣了清凈。

http://bbzoh.cn/content/22/0818/07/31305667_1044311392.shtml 2022/8/18 7:00:37

管理好孩子的睡眠,，對長,。這兩個時間點，“學(xué)會”睡覺,，孩子翻倍長高,！管理好孩子的睡眠，對長這兩個時間點,，“學(xué)會”睡覺,，孩子翻倍長高！管理好孩子的睡眠,，對長高來說也非常重要,。咱們古代講究的兩個時間點，分別是子時和午時,，在一天中這兩個時間點睡覺,，有助于孩子長高！子時讓孩子在10點前入睡,，11點時進入深度睡眠,，能夠促進孩子自身生長激素的分泌。

http://bbzoh.cn/content/22/0702/13/31305667_1038316901.shtml 2022/7/2 13:48:44

人海茫茫,，有些人擦肩而過，有些人走著走著就散了,，而有些人,，卻走進了心，相知相守,。而農(nóng)夫與馬夫,，卻是相得益彰。農(nóng)夫一聽,，哈哈大笑,，就把馬放了,，還夸孔子是圣人，連手下的馬夫都這么會說話,。第三年,，花園全部完工，美輪美奐的園子里擠滿了人,，時不時有人招呼董仲舒同觀美景,，但他依然在房內(nèi)埋頭學(xué)習(xí)。店家笑著說：“你拿一個次品去試,，再好的碗也是沉悶的,；要想試出好的碗，必須是你拿去試的那個,，也是上乘之品,。”