與建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論以及建構(gòu)主義學(xué)習(xí)環(huán)境相適應(yīng)的教學(xué)模式為：“以學(xué)生為中心，在整個(gè)教學(xué)過程中由教師起組織者、指導(dǎo)者,、幫助者和促進(jìn)者的作用,，利用情境、協(xié)作,、會(huì)話等學(xué)習(xí)環(huán)境要素充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,、積極性和首創(chuàng)精神，最終達(dá)到使學(xué)生有效地實(shí)現(xiàn)對(duì)當(dāng)前所學(xué)知識(shí)的意義建構(gòu)的目的”,。在建構(gòu)主義學(xué)習(xí)環(huán)境中,，強(qiáng)調(diào)學(xué)生是認(rèn)知主體、是意義的主動(dòng)建構(gòu)者,，所以是把學(xué)生對(duì)知識(shí)的意義建構(gòu)作為整個(gè)學(xué)習(xí)過程的最終目的,。

降血壓原來這么簡單！千萬別把血壓高當(dāng)病醫(yī),！當(dāng)時(shí)雖半信半疑,，但五星期后量血壓,，發(fā)現(xiàn)它下降了。初讀那篇文章時(shí),，我的血壓是190-90,；鍛煉以后血壓由90降到87，看起來這種治療是有效的信心增強(qiáng)以后,，便不斷的每日作此動(dòng)作,。今年五月到十一月，血壓可說是直線下降,。據(jù)三位專家的看法：凡作此“肌肉松緊操”以求血壓正?；挠篮恪Ｄ壳盁o血壓問題之人,，行此“肌肉松緊操”的同時(shí)如能戒煙酒,、慎飲食，也可減肥通血,，延年益壽,。

2. 每星期進(jìn)行3次慢跑運(yùn)動(dòng)，美國拳擊手Johnson,，活到老年手腳還象年輕人那樣靈敏,，84歲還能參加世界輕量級(jí)拳擊賽，全靠每周3次的慢跑運(yùn)動(dòng),。大蒜能使大腦的血清滲透系統(tǒng)(serotonin system)正?；喾么笏馔枘軐?duì)抗老年癡呆癥,。這是一種由水果,、蔬菜和其他植物擷取的營養(yǎng)素，能改善血液循環(huán)及防老作用,。14. 每天吃兩種蔬菜和一種水果,，最好是那些含豐富維生素和礦物質(zhì)的深綠色多葉蔬菜(如菜心)和橙黃色水果(如橙、梨),。

十種水果 吃1個(gè)月年輕10歲_自古文明膏腴地 齊魯必爭汶陽田_百度空間　水果不但好吃,還有美容護(hù)膚的效果,讓我們看看哪些水果越吃越年輕,越吃越美麗吧,！大夫第一藥——蘋果：蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼,，具有補(bǔ)脾氣,、養(yǎng)胃陰、生津解渴,、潤肺悅心的功效,，被稱為心血管的健康保護(hù)神。維生素丸——大棗：新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C,，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷?/blockquote> http://bbzoh.cn/content/12/0826/11/10353961_232408600.shtml 2012/8/26 13:50:37

名老中醫(yī)治高血壓方中藥處方（一）　　辨證　脾腎陽虛,，痰濕內(nèi)盛，水氣上逆,。用法　水煎服,，每日1劑，日服2次,。中藥處方（二）　　辨證　肝陽上亢,。治法　清肝，平肝,，潛陽,，鎮(zhèn)痙熄風(fēng)。中藥處方（三）　　辨證　肝陽上亢,，肝腎陰虛,。中藥處方（五）　　辨證　肝腎陰虛，陰虛陽亢,。中藥處方（八）　　辨證　陰虛陽亢,。中藥處方（十）　　辨證　肝經(jīng)熱盛，痰濁中阻,。中藥處方（十一）　　辨證　肝腎陰虛,。治法　滋補(bǔ)肝腎，降壓熄風(fēng),。

http://bbzoh.cn/content/09/1122/00/472507_9511262.shtml 2010/12/16 15:20:07

本活動(dòng)試圖通過生動(dòng),、形象的小品表演，讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害,，并用自我教育的形式引導(dǎo)學(xué)生積極,、主動(dòng)、愉快地對(duì)待學(xué)習(xí),，促使學(xué)習(xí)成績提高,。本課著眼于校園危機(jī)事件中的預(yù)防性干預(yù)，【活動(dòng)目標(biāo)】1,、通過本次活動(dòng)呈現(xiàn)的背景事例，學(xué)生認(rèn)識(shí)到面對(duì)創(chuàng)傷性事件的應(yīng)激反應(yīng)癥狀以及需要緩釋的必要性,。3主題活動(dòng)一：小組討論"當(dāng)我們失去心愛之時(shí),，我們通常會(huì)......"（背景音樂《神秘園》。）教師提示學(xué)生從身邊事或者"五 一二"事件思考,。

http://bbzoh.cn/content/09/1121/22/472507_9504549.shtml 2010/12/16 15:08:13

（目的是使學(xué)生在欣賞各組的演示成果時(shí)更有針對(duì)性,、評(píng)價(jià)更到位、收獲更大。） 0ciA )p\8 STdBw,TF 二,、成果展示 >OvX)"}z. i -2M7/ 各小組代表展示本組的探究成果： fdEsG( l$u\1hpUW 第一組：第一組學(xué)生演示文稿 iN&zS^/nr # ]7@\C 第二三組：第二,、三組學(xué)生演示文稿 xo0]xkACz P#4A![N^ 第四組：第四組學(xué)生演示文稿 Zf7h %H.h 0o{u}Fln 第五組：講述自己或身邊其他人的成功消費(fèi)經(jīng)歷。返季消費(fèi),；

http://bbzoh.cn/content/09/1121/22/472507_9504549.shtml 2010/12/16 15:05:48

（目的是使學(xué)生在欣賞各組的演示成果時(shí)更有針對(duì)性,、評(píng)價(jià)更到位、收獲更大,。） 0ciA )p\8 STdBw,TF 二,、成果展示 >OvX)"}z. i -2M7/ 各小組代表展示本組的探究成果： fdEsG( l$u\1hpUW 第一組：第一組學(xué)生演示文稿 iN&zS^/nr # ]7@\C 第二三組：第二、三組學(xué)生演示文稿 xo0]xkACz P#4A![N^ 第四組：第四組學(xué)生演示文稿 Zf7h %H.h 0o{u}Fln 第五組：講述自己或身邊其他人的成功消費(fèi)經(jīng)歷,。返季消費(fèi),；

http://bbzoh.cn/content/10/1120/11/4705022_70881233.shtml 2010/12/14 14:45:12

學(xué)生觀點(diǎn)：原來我們沒有那么差、我們的自卑原來是消極自我標(biāo)簽造成的,、撕掉標(biāo)簽可以增強(qiáng)自信心......教師總結(jié)：同學(xué)們說得很對(duì),，原來我們并沒有那么差，我們不自信時(shí),，很可能是消極標(biāo)簽在作怪,。（二）給自己貼積極標(biāo)簽1、給三分鐘時(shí)間給自己貼積極標(biāo)簽（寫在白紙上）,，要求：1）針對(duì)自己的弱點(diǎn)貼（如思維速度不快,，可貼"我的思維很有深度"。）2）符合客觀實(shí)際3）貼得盡可能多2,、每人選一個(gè)最利于戰(zhàn)勝自卑的積極標(biāo)簽,。

http://bbzoh.cn/content/09/1121/23/472507_9509141.shtml 2010/12/14 9:16:02

10.如何幫助學(xué)生克服考試焦慮如何幫助學(xué)生克服考試焦慮(2009-08-17 08:36:09)四、考試焦慮緩解方法,。雖然如此,，由于考試是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識(shí)認(rèn)識(shí)水平等的重要途徑,，有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的前途,，因此，所有考試都會(huì)給學(xué)生帶來一定的心理壓力,，產(chǎn)生不同程度的緊張,、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮,。)4,、小結(jié)：引出考試焦慮的概念(一)考試焦慮：因考試帶來的過度的心理壓力，產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張,、恐懼和焦慮,，這就是考試焦慮,。

http://bbzoh.cn/content/09/1121/23/472507_9509303.shtml 2010/12/14 9:12:48

他說學(xué)習(xí)要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，習(xí)慣好方法好可以事半功倍,。關(guān)鍵點(diǎn)在于我們對(duì)生活事件的安排應(yīng)該與生活角色或生活目標(biāo)相聯(lián)系,，我們應(yīng)首先確定好生活角色或生活目標(biāo)，然后才能設(shè)計(jì)和安排學(xué)習(xí)時(shí)間,。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提,，沒有計(jì)劃，目標(biāo)就成了水上浮萍,，沒有根基,。第二，選擇目標(biāo)：為每個(gè)角色制訂未來一周達(dá)成的二至三個(gè)成果,，列出目標(biāo)欄中（這些短期目標(biāo)可以與你的理想,、前程目標(biāo)有關(guān)，當(dāng)然也會(huì)有一些必須去完成的要求和任務(wù),。

http://bbzoh.cn/content/09/1121/23/472507_9509509.shtml 2010/12/14 9:01:56

活動(dòng)主題：怎樣增強(qiáng)記憶力活動(dòng)目的：　　1,、使學(xué)生了解記憶的概念，記憶的三條規(guī)律,。活動(dòng)重點(diǎn)：掌握三條記憶規(guī)律和二種記憶方法,。　　 背誦——記憶的根本　　理解——記憶的基礎(chǔ)　　 趣味——記憶的媒介　　應(yīng)用——記憶的動(dòng)力　　 卡片——記憶的倉庫　　爭論——記憶的益友　　 重復(fù)——記憶的竊門　　聯(lián)想——記憶的捷徑　　 簡化——記憶的助手　　整理——記憶的措施　　6、學(xué)生記憶表演及談經(jīng)驗(yàn),。

http://bbzoh.cn/content/09/1121/23/472507_9509647.shtml 2010/12/14 8:56:11

7. 如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志,。7、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志,？1． 使學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)事情的重要程度和緊要程度安排個(gè)人學(xué)習(xí)工作計(jì)劃,，加強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)間的管理和安排。需分類的生活事件參考如下：③ 教師：從大家的交流中我們會(huì)發(fā)現(xiàn),，每個(gè)小組的分類結(jié)果不盡相同,，這其實(shí)跟每個(gè)小組的每位同學(xué)對(duì)個(gè)人的角色定位不同有關(guān)，有些人以學(xué)業(yè)為重,，有些人更注重業(yè)余興趣愛好,，還跟生活目標(biāo)有關(guān)，比如有些同學(xué)可能會(huì)更愿意根據(jù)以前的習(xí)慣安排計(jì)劃,。

http://bbzoh.cn/content/09/1121/23/472507_9509860.shtml 2010/12/13 17:39:15

活動(dòng)主題：怎樣增強(qiáng)記憶力活動(dòng)目的：　　1,、使學(xué)生了解記憶的概念，記憶的三條規(guī)律,。活動(dòng)重點(diǎn)：掌握三條記憶規(guī)律和二種記憶方法,。　　 背誦——記憶的根本　　理解——記憶的基礎(chǔ)　　 趣味——記憶的媒介　　應(yīng)用——記憶的動(dòng)力　　 卡片——記憶的倉庫　　爭論——記憶的益友　　 重復(fù)——記憶的竊門　　聯(lián)想——記憶的捷徑　　 簡化——記憶的助手　　整理——記憶的措施　　6、學(xué)生記憶表演及談經(jīng)驗(yàn),。

http://bbzoh.cn/content/10/1030/16/3077024_65263649.shtml 2010/10/30 16:28:16

#老師的課題是《挫折面前也從容》,，她希望通過游戲和活動(dòng)讓學(xué)生積極地面對(duì)挫折和應(yīng)對(duì)挫折，使孩子能從內(nèi)心激發(fā)出一種自尋快樂的本能,，從而達(dá)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的目的,。第二輪比賽讓學(xué)生在紙上填寫自己遇到的印象最深刻的一次挫折以及受挫之后的心情和表現(xiàn)，學(xué)生參與的熱情很高,，許多同學(xué)舉手發(fā)言,，和大家分享自己的挫折經(jīng)歷，從學(xué)生的表述中老師總結(jié)出了挫折對(duì)人的影響,，分為積極影響和消極影響,。

http://bbzoh.cn/content/10/1030/16/3077024_65263142.shtml 2010/10/30 16:26:19

思品評(píng)課稿7 評(píng)課背景：江都市丁溝小學(xué)朱秋老師參加2007年江蘇省小學(xué)品德優(yōu)質(zhì)課評(píng)比研討活動(dòng)，教研室組織試教聽課評(píng)課,。評(píng)課內(nèi)容： 朱老師執(zhí)教的《媒體連著我和你》,，能結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)富有創(chuàng)意的教學(xué)活動(dòng),，吸引和組織學(xué)生參與課堂實(shí)踐,，實(shí)現(xiàn)了以學(xué)生為中心，以活動(dòng)為中心,，學(xué)生的主體性得到了較好的發(fā)揮,。

http://bbzoh.cn/content/10/1030/16/3077024_65262716.shtml 2010/10/30 16:24:29

http://bbzoh.cn/content/10/1030/16/3077024_65262237.shtml 2010/10/30 16:22:38

思品評(píng)課稿5初二政治校際教研公開課評(píng)課稿課題：八年級(jí)思想品德上冊第八課第一框《競爭？》本堂課,，遵循了課改和素質(zhì)教育的精神,，展現(xiàn)了一位教學(xué)能手的風(fēng)范和諸多優(yōu)點(diǎn)：1、 初中政治學(xué)科知識(shí)點(diǎn),，看似較少,，而實(shí)際其拓展的廣度和深度都比其他學(xué)科都來得大，因此,，一框題,、一課時(shí)的教學(xué)量是很大的，這對(duì)一位老師的課堂時(shí)間駕馭能力的要求是相當(dāng)高的,，而馮老師的這堂課在內(nèi)容拓展和時(shí)間駕馭的關(guān)系處理和把握上相當(dāng)?shù)暮侠砗屠系馈?/blockquote> http://bbzoh.cn/content/10/1030/16/3077024_65261119.shtml 2010/10/30 16:18:24

思品評(píng)課稿4評(píng)五年品德與社會(huì)《地震》首先感謝#老師帶給我們這樣一節(jié)精彩的課,，接下來我們就#老師的這節(jié)課談一談自己的粗淺的認(rèn)識(shí)，與在座的老師共同探討,，不當(dāng)之處請大家批評(píng)指正,。#老師尊重教材又不拘泥于教材，大膽開發(fā)利用課程資源,，巧妙的用學(xué)生熟悉并關(guān)注的汶川地震代替了教材中的1974年唐山地震,，把學(xué)生熟悉的社會(huì)生活，已有的心靈體驗(yàn),，現(xiàn)實(shí)中所聽到的看到的接觸到的一切變?yōu)槠返抡n最有實(shí)效性的課程資源,。

http://bbzoh.cn/content/10/1030/16/3077024_65259899.shtml 2010/10/30 16:13:20

思品評(píng)課稿3展示生命德育 ——《長大真好》評(píng)課稿走進(jìn)"小學(xué)品德與生活（社會(huì)）浙派名師的經(jīng)典課堂藝術(shù)展",，享受各級(jí)名師的教學(xué)風(fēng)姿。有的課堂是娓娓動(dòng)聽,，有的課堂是感人至深,，有的課堂更是激情泗溢，真讓我感受到品德課堂的精彩紛呈,，品德教學(xué)的流光溢彩,。本課設(shè)計(jì)中，教師將許多活動(dòng)引入課堂,。如,，在課一開始"我做你猜"極大地引起了孩子們的興趣，調(diào)動(dòng)了課堂氣氛,，拉近了教師與學(xué)生的距離,。