8.胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng),，免疫神經(jīng)掌控中;胃脹打嗝排氣空,，嘔吐難耐肋下痛; 曲張平血低血壓,，風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛;9.食指腋窩大腸經(jīng),，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng);消化神經(jīng)掌控中,，它要不痛腹脹痛; 便秘口干肩頸痛,，體熱痔瘡加頭痛;11.心到小指為心經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);循環(huán)系統(tǒng)掌控中,，胸口沉悶與頭痛;心煩失眠也多夢(mèng),，肩與前胸多疼痛;目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜;心事過(guò)多壓力重;

三體式姿勢(shì)三體式是所有武術(shù)門派都有的入門基本功,，三字經(jīng)里所講的三才（天地人）在這里得到了體現(xiàn),，通俗的講就是上中下三盤，用力要達(dá)到三盤合一,，也就是所謂的整勁,！各種拳路盡管變化萬(wàn)端，但原理和要領(lǐng)與三體式是一致的,，所以有“萬(wàn)法出于三體式”之說(shuō),。三體式是基本之基本, 三體式練得好, 人就等同一座會(huì)走的山, 推之不動(dòng), 渾元一體, 身法靈動(dòng)又是另一種功夫, 是練十二形及以猴形為主才能顯現(xiàn)的靈活身法。

如果你的家人有糖尿病,，就用這個(gè)方子,，降糖效果不是一般的好，請(qǐng)動(dòng)動(dòng)手指擴(kuò)散出去糖尿病說(shuō)白了是個(gè)富貴病,，是個(gè)時(shí)代病,，雖說(shuō)這個(gè)病自古就有，不過(guò)好像也就今20年才被人們所熟知,，并且憑借其發(fā)病率之高,，勢(shì)頭之迅猛，并發(fā)癥之多,，將其他疾病遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拍在了沙灘上?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將糖尿病分為兩大類：胰島素依賴型糖尿病和非胰島素依賴型糖尿病。主治：氣陰兩虛型糖尿病,，對(duì)其他類型以“三多一少”為主要表現(xiàn)的糖尿病也有很好的療效,。

在中醫(yī)藥寶庫(kù)中,，蘊(yùn)藏。葛根與丹參,，2味中藥調(diào)理糖尿病,，簡(jiǎn)單而強(qiáng)大！今天,，我要為您分享的是一種以葛根和丹參為主的活血祛瘀法,，它在治療糖尿病方面展現(xiàn)出了驚人的效果。當(dāng)葛根與丹參相遇,，它們仿佛找到了彼此的靈魂伴侶,。而應(yīng)用活血祛瘀法治療糖尿病時(shí)，更是強(qiáng)調(diào)不論臨床是否見(jiàn)到血瘀證候,，都加用活血化瘀對(duì)藥葛根,、丹參。這不僅證明了葛根與丹參的神奇療效,，也體現(xiàn)了中醫(yī)在糖尿病治療中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì),。

炮拳。劈拳中本就含有鉆拳的姿勢(shì),，練好劈拳接著練鉆拳較容易,。形意的拳母是五行拳，而五行的拳母是橫拳,，橫拳屬土,，萬(wàn)物歸于土，土含育萬(wàn)物,，生發(fā)著劈,、崩、鉆,、炮,，所以橫拳是無(wú)形的，橫拳勁是形意拳最獨(dú)特的東西,。從薛顛的角度講,，劈拳起手勢(shì)、半步崩拳都是猴蹲身,，這樣十二形就如五行拳一樣,，其實(shí)這是五行拳該有的東西。形意拳是“拳從口出”,，拳從腰里升到自己的嘴跟前,，再遞出去——這個(gè)練法很妙,，調(diào)動(dòng)人的精神來(lái)打中線。

形意六藝小結(jié),。河北形意仍用心意門之六象【附：心意三家六藝對(duì)比】心意：雞腿,、龍身、熊膀,、雷音,、虎抱頭、鷹捉戴氏：雞腿,、龍身,、鷹膀、猴背,、熊腰,、虎豹頭車氏：雞腿、龍身,、熊膀、猴相,、虎撲,、鷹捉。頂——頭頂,，手頂,，舌頂扣——肩扣，指扣,，齒扣圓——背圓,，胸圓，虎口圓敏——心敏,，眼敏,，手敏抱——丹田抱氣，膽量抱身,，兩肘抱肋垂——?dú)獯?，肩垂，肘垂曲——曲肱,，曲膝,，曲腕挺——?xiàng)挺，腰挺,，膝挺龍身,。肩垂：即沉肩。

孫祿堂先生的崩拳,。右手拳心向上,，出右手時(shí),，左足極力向前進(jìn)步，右手同時(shí)往前靠著肋從前拳上邊相離一寸出手,，如箭一樣直去,；此時(shí)右手仍如劈拳式鉆出停住，右足極力往前進(jìn),，落下如四十五度之形式,，左手同時(shí)與右足齊起齊落如劈拳一樣從右手上面劈去，右手同時(shí)拉回至心口臍處,，此時(shí)兩手五指張開(kāi)仍如劈拳相撕之意,，左足同時(shí)跟隨在后邊，足尖對(duì)準(zhǔn)右足外踝骨,，足后跟欠起一寸左右,，兩腿如剪子股式，兩眼仍看食指尖,。

黃精生物學(xué)特性及人工栽培關(guān)鍵技術(shù),。黃精，又名雞頭黃精,、黃雞菜,、老虎姜、雞爪參,，學(xué)名： Polygonatum sibiricum ,，為百合目百合科黃精屬植物，根莖橫走,，呈圓柱狀,，結(jié)節(jié)膨大，粗的一頭制成藥材稱為雞頭黃精,；在即將出苗時(shí)注意去掉覆蓋的稻草,，當(dāng)黃精苗長(zhǎng)到 0.1m高時(shí)，根據(jù)生長(zhǎng)情況,，在生長(zhǎng)過(guò)密處進(jìn)行間苗,，移到比較空虛處。根據(jù)苗的大小來(lái)確定移栽時(shí)間,，小苗宜在秋季帶苗移栽,，大苗宜在植株生長(zhǎng)至倒苗時(shí)候移栽。

技擊形式為：將右手向前伸出,，直腕掌心向下,，五指并攏前伸，以中指為力點(diǎn)，向前點(diǎn)擊,，點(diǎn)擊的目標(biāo),，多在敵人的中線，中指點(diǎn)擊到位后,，再向前爆發(fā)用力,，同時(shí)卷屈五指成拳，以中指骨突處為力點(diǎn),，猛擊敵人要害部位,。3、然后,，猛坐腕發(fā)勁,，十指上翹，成問(wèn)心掌式,，以掌跟為力點(diǎn)前推方石,。掌心向下，五指并攏,，中指尖前頂于方石的正面,。4、與雙掌推石功相同,，當(dāng)練習(xí)者能用單掌坐腕一擊而方石向前跳出時(shí),，再在原方石上疊加一塊方石。

黃精泡酒配方黃精泡酒有益氣補(bǔ)血的功效,，主要針對(duì)血虛體質(zhì)，如頭昏眼花,、心悸失眠,、面色萎黃、口唇蒼白,，女子月經(jīng)量少且色淡,，舌少苔脈沉細(xì)或弱等。黃精泡酒配方 黃精泡酒配方 - 五精酒 【配方】枸杞子500g 松葉600g 黃精400g 白術(shù)400g 天冬500g糯米12.5kg 細(xì)曲1.2kg 【功用】補(bǔ)肝腎,，益精血,，健脾，祛風(fēng)濕,。佐膳亦良 黃精泡酒配方 - 黃精酒(民間驗(yàn)方) [ 配 方 ] 黃精２０克,，純糧白酒５００克。黃精泡酒的功效：黃精藥材酒,。

如何檢驗(yàn)三體式是否過(guò)關(guān)了？1、二十四法：首先三體式是要守二十四法的,，即：頂（舌頂,、頭頂、掌頂）,、扣（肩扣,、手足背扣、牙齒扣）,、圓（胸圓,、背圓、虎口圓）,、敏（心敏,、眼敏、手敏）,、抱（丹田抱,、心氣抱、兩肋抱）,、垂（氣垂,、肩垂、肘垂）,、曲（臂曲,、膝曲、腕曲）,、挺（勁項(xiàng)挺,、脊背挺、膝挺）,，一一對(duì)應(yīng),，看身體各部位是否達(dá)到要求，如果不達(dá)要求,，三體式肯定不過(guò)關(guān),，三體式是靜樁，靜樁達(dá)不到要求,，行拳時(shí)就更不用談了,。

形意拳三體式實(shí)戰(zhàn)！形意拳三體式,，上手護(hù)眼,，下手護(hù)襠,，兩腿夾襠，步步防踢,，敵人近身,，插眼擰襠！假三體式也是枝繁葉茂,，眾說(shuō)紛紜,，實(shí)戰(zhàn)形意拳三體式，才是正宗的形意拳三體式,。各種拳路盡管變化萬(wàn)端,，但原理和要領(lǐng)與三體式是一致的，所以有“萬(wàn)法出于三體式”之說(shuō),。三體式是基本之基本, 三體式練得好, 人就等同一座會(huì)走的山, 推之不動(dòng), 渾元一體, 身法靈動(dòng)又是另一種功夫, 是練十二形及以猴形為主才能顯現(xiàn)的靈活身法,。形意拳法。

形意拳 | 千招萬(wàn)式出“三體式”三體式是形意拳最基本的樁功,，同時(shí)也是許多傳統(tǒng)套路的起勢(shì),，所以在介紹形意拳套路之前，先對(duì)三體式的練法作一介紹,。千招萬(wàn)式出于“三體式”,。三體式是依據(jù)形意拳的拳理、拳法的基本特征和要求,，并按照人體的上肢,、軀干、下肢這三節(jié)科學(xué)的活動(dòng)規(guī)律組合而成的一個(gè)站樁形式和攻防姿勢(shì),。一百多年以來(lái),，形意拳三體式樁功經(jīng)過(guò)歷代形意大師們的不斷改革創(chuàng)新，發(fā)展到今天,，其理論更加完善,，形式更加科學(xué)。

形意拳三體式呼吸方法（心法）,，大師，前輩,，專家進(jìn),。氣垂即是氣沉丹田，能氣沉丹田則下盤穩(wěn),，中盤活,，四肢靈。氣垂丹田的關(guān)鍵在于將腰胯以上部位放松。氣自涌泉升起降入丹田之內(nèi),，要將氣抱住,，存于丹田之內(nèi)，如同一個(gè)球一般,。所謂抱住,，是指氣在丹田勢(shì)如沸鼎，在存與放,、動(dòng)與靜之間,，千萬(wàn)不能形成“氣貫丹田”或“入力丹田”。頂心往下則上之氣可下注于丹田,，腳心上提則下之氣可上行而注于丹田,，手心往回縮則外之氣可回聚于丹田。

五行拳,。修煉順序?yàn)?，劈拳乃入門必練是找勁必由之路，崩拳是培育混元整束之勁的最好方法,，鉆拳,，炮拳是崩拳的不同形式的表現(xiàn)。五行拳差別的不只是拳的姿勢(shì),，這里面藏有身法,，看看劈拳和橫拳的身法是否一樣，五行拳各式身法都不一樣,，拳法好練,，而身法不好練。劈拳一是鉆頂手法是當(dāng)用鉆拳接對(duì)方來(lái)拳(掌)時(shí),， 小指上翻使鉆掌產(chǎn)生橫勁將對(duì)方來(lái)拳(掌)化解,，并用沉、頂?shù)膭殴茏?duì)方來(lái)手,，使其向后失去重心后再發(fā)劈拳,，將對(duì)方擊出。

創(chuàng)立形意拳的前輩先賢一定不是如我輩般的凡夫俗子,，留下的“固靈根”之法,，不但可讓先天之氣重聚于丹田，還能讓你不斷收集后天之氣充填于氣海,。這樣看來(lái),，“三心并”不但要把散布于四肢百骸的先天之氣納入氣海,，還要把吃飯、喝水所產(chǎn)生的,，化于全身的后天之氣收攏入氣海,，更要把身外大宇宙中的，益于我身的“自然之氣”采集進(jìn)來(lái),！所以,，打開(kāi)了五道關(guān)卡，不僅能讓四肢百骸的氣納入丹田,，還能讓這五個(gè)“氣庫(kù)”里的氣也一并歸入氣海,。

黃精回春酒配方。養(yǎng)生回春酒,。(配方】枸杞90克,， 黃精60克， 黃芪30克,， 當(dāng)歸身30克,， 桑葚40克， 龍眼肉60克,， 鹽巴戟天45克,， 人參30克。50度白酒3公斤,。再將酒倒入小壇內(nèi),，放入藥袋，加蓋密封,，置陰涼處,，經(jīng)常搖動(dòng)數(shù)下，經(jīng)14天后即可開(kāi)封飲服,?！竟πА垦a(bǔ)腎固精，益氣養(yǎng)血,，延緩衰老,，是溫和的健身酒，可使人面色紅潤(rùn)光澤,。

三體重生萬(wàn)物張 道真,。三體式樁功是形意拳最重要的基本功；三體式要求三節(jié)相隨,，三節(jié)即：手為梢節(jié)，身為中節(jié),，腳為根節(jié),，即手起身隨步催,。根節(jié)動(dòng)，中節(jié)化,，梢節(jié)發(fā),，三節(jié)齊到力增加，勁源于根節(jié),，變化于中節(jié),，發(fā)于梢節(jié)。手臂之三節(jié)：腕為梢節(jié),，肘為中節(jié),，膀?yàn)楦?jié)。身之三節(jié)：大椎為梢節(jié),，丹田為中節(jié),，足為根節(jié)。腿之三節(jié)：胯為梢節(jié),，膝為中節(jié),，足為根節(jié)。舌上頂,，有吼獅吞象之容,，能導(dǎo)上升之腎氣，下行歸丹田以固命,，是謂之三頂,。

如果按照丹田功說(shuō)法,，[我想靜靜]硬套 劈拳是轉(zhuǎn)丹田(劈拳定式如果按照丹田功說(shuō)法,，[我想靜靜]硬套。劈拳是轉(zhuǎn)丹田(劈拳定式——三體式是折丹田),。崩拳是射丹田(噴丹田),。鉆拳是搓丹田。橫拳是晃丹田(抖丹田),。炮拳是擊丹田和提丹田和翻丹田,。

2、后手沒(méi)到前手已回之?。罕廊笆譀](méi)到,，后手已回收，此為丟之病,，易被對(duì)方順勢(shì)而入,，前拳要守住（棚住對(duì)方）,，等到后拳至前把腕處再回收,。10,、拳到而腰胯沒(méi)到之病：拳已到,，腰胯沒(méi)到,，或到了但沒(méi)到合適的位置，此是犯不合之病,，特別是跟步崩拳時(shí)易犯,，容易造成把勁、腿勁,、丹田勁,、腰胯勁不合。12,、一馬三箭偷步無(wú)偷意之?。河赊植奖廊泛竽_,，再退步崩拳,，再順步崩拳，這個(gè)撤后腳在換式上是正確的,，但缺少偷意,。