家中小事-我的天啊太實(shí)用了,。

QUOTE: 起步與停車操作方法　　練習(xí)項(xiàng)目：起步停車 　　1.起步的方法和要領(lǐng)　　起步時,，關(guān)鍵是加速踏板(油門踏板)的踩踏板方法和離合器的回位方法。*加速踏板的踩踏方法。各種控制裝置名稱的通俗叫法對應(yīng)如下：　　轉(zhuǎn)向盤-方向盤　　點(diǎn)火開關(guān)-鑰匙門　　制動踏板-剎車跳板,、腳剎車　　加速踏板-油門踏板、油門　　駐車制動器-手動手,、手剎　　變速器換檔桿-檔把　　二,、轉(zhuǎn)向盤的轉(zhuǎn)動方法　　1.首先確定手握轉(zhuǎn)向盤的位置。

紅豆 紅棗 紅糖 紅皮花生對于大多數(shù)女性來說,，最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕,，保持好氣色。所謂"四紅"是指紅豆,、紅棗,、花生和紅糖?；ㄉ泻S富的蛋白質(zhì),、不飽和脂肪酸，有益氣健脾,、補(bǔ)血止血等功效,，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質(zhì)量,，治療貧血特別有效,，花生皮里還有大量的維生素B1,、B2和維生素E，具有抗氧化作用,，可抗衰老,。

據(jù)說這是婚前必須解決的15個問題—4個以上無解 結(jié)了等于離,。。

蜂蜜和白醋按照1：3的比例調(diào)勻,，然后每天早飯前20分鐘,，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的優(yōu)質(zhì)白醋,。2.減肥第二步："減肥火鍋花草茶,，減肥花草茶"21天減8斤。減肥火鍋花草茶,，或減肥花草茶成份中含有天然玫瑰,，荷葉，決明子,，檸檬,，茉莉花，羅布麻,、金盞花,，綠茶，黑谷物,，紅雪茶,、桂花等等調(diào)和科學(xué)配比。4.減肥第四步："黃瓜"和"蕃茄"黃瓜肉質(zhì)脆嫩,，生食生津解渴,，黃瓜含水分為98%；

蜂蜜和白醋按照1：3的比例調(diào)勻,，然后每天早飯前20分鐘,，午飯和晚飯后立即喝，其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的優(yōu)質(zhì)白醋,。2.減肥第二步："減肥火鍋花草茶,，減肥花草茶"21天減8斤。減肥火鍋花草茶,，或減肥花草茶成份中含有天然玫瑰,，荷葉，決明子,，檸檬,，茉莉花,，羅布麻,、金盞花,，綠茶，黑谷物,，紅雪茶,、桂花等等調(diào)和科學(xué)配比。4.減肥第四步："黃瓜"和"蕃茄"黃瓜肉質(zhì)脆嫩,，生食生津解渴,，黃瓜含水分為98%；

超全生活小百科,。[精]>-----妙招大看臺 有招您就來整理版4" href="/content/07/0611/12/1927_551421.shtml" target=_blank href_cetemp="http://bbzoh.cn/content/07/0611/12/1927_551421.shtml">央視<<家有妙招>>-----妙招大看臺 有招...（整理完整版）生活中30個容易被電襲擊的瞬間,。史上最全的生活常識。（生動圖解版）最強(qiáng)最新生活小常識100招,?！旧畎倏啤?/blockquote> http://bbzoh.cn/content/11/0823/08/1197594_142566478.shtml 2011/8/26 12:07:01

.男人必聽的歌曲,很好聽的傷感歌曲!

http://bbzoh.cn/content/11/0826/03/7305331_143337413.shtml 2011/8/26 12:01:10

http://bbzoh.cn/content/10/0810/21/2027754_45118104.shtml 2011/8/26 12:00:58

女人必看 怎樣增加雌激素女人要是想永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素,，月經(jīng)停止得越晚越好,。事實(shí)上，從45歲開始,，女人就進(jìn)入了更年前期,，卵巢機(jī)能逐漸下降，雌激素分泌減少,，皮膚的含水量也隨之遞減,，皺紋慢慢出現(xiàn)，皮膚失去以往光澤和彈性,。此菜有減緩人體衰老,、防止皮膚色素沉著的作用，從而延緩老年斑的出現(xiàn),，促進(jìn)末端血管的血液循環(huán),，使皮膚滋潤健康，尤其是面部皮膚潤滑,，起到良好的健美效果,。

http://bbzoh.cn/content/11/0820/17/2923326_141972569.shtml 2011/8/22 16:39:13

如何讓寶寶長到理想身高,？[提要] 充足的營養(yǎng)　　充足的營養(yǎng)是指每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素,，包括蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,、膳食纖維,、維生素、無機(jī)鹽和水,。碳水化合物和脂肪也是生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),。睡眠時間的長短因年齡而不同，每個個體也有很大差別,，一晝夜所需睡眠時間：新生兒為16―20小時,，1―3歲為12―14小時，4―6歲約為11―12小時,，7―10歲平均為10小時,，10―14歲為9小時;成人一般7―8小時。

http://bbzoh.cn/content/10/1117/11/4332884_70079599.shtml 2011/8/22 16:20:51

3,，平底鍋放油燒熱,，后放入一餅丕（注意一定要用中火，慢慢烙制）,，待到一面鼓起后翻面刷油,，再烙另一面，待兩面都刷油餅烙制金黃色時即可出鍋,。1. 將a材料中的沸水沖入面粉中,，揉成燙面團(tuán)． 2. 將b材料的面粉和鹽混合均勻，加入溫水,，和成面團(tuán)．.5加入3湯匙千島醬,、1湯匙鹽和2杯面粉，拌勻做成土豆面糊,，靜置30分鐘待用,。7 取一平底鍋，注入5湯匙油燒熱,，依次放入土豆面餅,，以中小火煎至雙面呈金黃色，撈起瀝干油,，盛碟即成,。

http://bbzoh.cn/content/11/0807/10/2316628_138626669.shtml 2011/8/7 19:38:53

蜂蜜富含維生素B、維生素D,、維生素E,、果糖、葡萄糖,、麥芽糖,、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、鉀,、鈉,、鐵、天然香料,、乳酸,、蘋果酸、澱粉,、氧化等多種元素,，對潤肺止咳,、潤腸通便,、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。味甘,，性平,，有排毒解毒、清胃滌腸,、和血止血等功效,。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類,、維生素B2,、維生素C、維生素E,、胡蘿蔔素,、尼克酸、鈣,、磷,、鐵等營養(yǎng)成分，同時還含有丙醇,、二酸,、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分,，是難得的排毒食品,。

http://bbzoh.cn/content/11/0807/10/6085160_138632880.shtml 2011/8/7 19:37:47

坐月子期間必須特別注意防止"內(nèi)臟下垂"，因內(nèi)臟下垂可能為所有"婦女病"及"未老先衰"的根源,，并會因此而產(chǎn)生小腹,，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂，而若原本即為內(nèi)臟下垂體型者,，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善,。材料： 每100公克的雞肉，要老姜10公克`米酒100cc`麻油10 cc,，以次類推,。材料（三日份）：花生,，去膜去芽，蝦,，豬蹄約,、帶皮老姜適量、去柄香菇15克,，米酒水2500CC,，麻油80CC。米酒水須蓋過糯米,。

http://bbzoh.cn/content/07/0801/10/26143_646860.shtml 2011/7/25 10:03:49

(二) 起床一杯水 清晨可以說是一天中補(bǔ)充水分的最佳時機(jī),，因?yàn)榍宄匡嬎梢允鼓c胃馬上蘇醒過來，刺激蠕動,、 防止便秘,，更重要的是，經(jīng)過長時間的睡眠后,， 血液濃度增高,，這個時候補(bǔ)充水分，能迅速降低血液濃度,，促進(jìn)循環(huán),，讓人神清氣爽，恢復(fù)清醒,。(三) 睡前一杯水 人體在睡眠的時候會自然發(fā)汗,，在不知不覺中流失了水分及鹽分 ， 而睡眠的八小時內(nèi),，身體都無法補(bǔ)充水分,，這就是為什么早晨起床 會覺得口干舌燥的原因了。

http://bbzoh.cn/content/11/0616/12/1430145_127327344.shtml 2011/7/23 7:00:47

夏天曬黑后迅速變白的方法,。

http://bbzoh.cn/content/11/0620/15/413777_128238060.shtml 2011/7/19 20:28:23

看不見單橋時,，要對單橋的延長線,。感覺到右前輪一下單橋，就把方向往左打,，看著左輪上單橋時你在車上找的點(diǎn)位,，讓這個點(diǎn)位橫跨過左單橋1米左右（其目的，是讓左后輪也和左單橋成一直線,，因?yàn)樽笥覇螛虻膶挾却笥谧笥臆囕喌膶挾?，如不這樣做，即使前輪上去了，但后輪卻上不去）,，再迅速向右打方向,，再讓這個點(diǎn)位對準(zhǔn)左單橋的中心線直行。如你考試的場地是先過左單橋,，后過右單橋,，則應(yīng)讓這個點(diǎn)位橫跨過右單橋1米左右。

http://bbzoh.cn/content/11/0621/18/877900_128519221.shtml 2011/7/19 20:12:29

殺菌又排毒 食鹽10大美容功效殺菌又排毒 食鹽10大美容功效,。鹽,。食鹽的美容功效（資料圖）鹽有深層清潔、殺菌排毒,、舒經(jīng)活血,、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗發(fā)是油性頭發(fā)的首選,。以指腹沾少許鹽,，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要"解決"的部位,，過五六分鐘后洗去。洗臉后,，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴,，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颍缓笳粗}水從額部自上而下的搽抹,，邊搽邊做環(huán)開按摩,。

http://bbzoh.cn/content/11/0611/09/3966739_126155950.shtml 2011/7/19 18:21:14

超級養(yǎng)生法-下蹲運(yùn)動 ,！我們先認(rèn)識血液循環(huán)（體循環(huán)）的路線：心臟是輸送血液的泵,，血液循環(huán)首先由左心室輸出血液->主動脈->各級動脈->全身各處毛細(xì)血管(與組織液進(jìn)行物質(zhì)交換，供給組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)物質(zhì))->(物質(zhì)交換后動脈血變成靜脈血),。當(dāng)身體起來時,，解除了身體重量對下肢肌肉的擠壓，從心臟泵出來的動脈血快速進(jìn)入下肢,，如此反復(fù)下蹲,、起來、再下蹲,，有如"唧筒"的作用,，加快血液循環(huán)和新陳代謝；

http://bbzoh.cn/content/11/0530/10/2831026_120421700.shtml 2011/7/19 13:11:26

駕駛口訣（推薦）