內(nèi)部資料,，禁止外傳1 2 大 茶 方 喝 出 健 康（ 茶 方 為 特 制 方 ,， 只 做 日 常 保 健 ， 不 作 為 治 療 依 據(jù) ）內(nèi)部資料,，禁止外傳目 錄,。3內(nèi)部資料，禁止外傳1 2 ,、 心 血 管 保 健 茶 方 - 血 壓 高 （ 國(guó) 醫(yī) 大 師 李濟(jì) 仁 方 ）【 配 方 】 黃 芪 6 g ,、 黃 精 6 g 、 西 洋 參 3 g 、 枸 杞 6 g ,， 杜 仲 6 g ,、 菊 花 3 g【 用 法 】 沸 水 沖 泡 代 茶 飲 。

下 午 1 3 : 0 0 — 1 5 : 0 0 小 腸 經(jīng) ,， 腸 胃 要 休 息未 時(shí) 血 氣 流 注 于 小 腸 ,， 稱(chēng) 為 「 手 太 陽(yáng) 小 腸 經(jīng) 」 ， 此 時(shí) 是 小 腸 經(jīng) 進(jìn) 行 清 ,、 濁 及 吸 收 的 時(shí) 刻 ,，營(yíng) 養(yǎng) 吸 收 到 體 內(nèi) ， 濁 物 送 到 大 腸 待 消 化 及 排 除 體 外 ,；肝 經(jīng) 具有 調(diào) 節(jié) 全 身 的 血 液 疏 導(dǎo) 全 身 ,， 使 氣 血 調(diào) 和 ， 宜 在 精 神 愉 快 下 入 眠 ,， 以 免 過(guò) 度 壓 抑 致 氣 血 不暢 ,。

現(xiàn)在， 破壁機(jī),、 果汁機(jī),、 食物料理機(jī)等幾乎成為每個(gè)家庭的必備， 很多朋友還有隨身果汁杯,， 這個(gè)習(xí)慣很好,， 但是怎么才能搭配出一杯顏值爆棚， 口感爆表 ,、排毒養(yǎng)顏效果又令人期待和感動(dòng)的果蔬汁呢,？想要排毒養(yǎng)顏怎么辦？清腸排毒也是大麥苗的重要功效,， 它含有大量水溶性纖維和碳水化合物,， 使用它后這些物質(zhì)在腸道中能吸水膨脹， 并能縮短人體排便時(shí)間,， 清理腸道壁上淤積的垃圾和毒素,，能讓它們隨身體代謝一起排出體外。

以 下 8 個(gè) 細(xì) 節(jié) ,， 可 以 幫 你 自 測(cè) 體 內(nèi) 氣 血 是 否 充 足 不 足1 看 眼 睛眼 睛 清 澈 明 亮 ,、 神 采 奕 奕 ， 說(shuō) 明 氣 血 充 足 ,；氣 血 充 足 則 手 總 是 溫 暖 的 ,，而 如 果 手 心 偏 熱 ， 或 者 易 出 汗 ,， 或 者 手 易 冰 冷 ,， 則 都 是 氣 血 不 足 的表 現(xiàn) ,。氣 血 充 足 的 人 聲 音 洪 亮 有力 ， 這 也 是 肺 氣 充 足 的 重 要 表 現(xiàn) ,。如 肝 氣 過(guò) 盛 或 肝 陽(yáng) 上 亢 的 人 常 大 呼 開(kāi) 血 不小 叫 ,；

什么是道門(mén)八段錦＆太極站樁,？太極指的是武當(dāng)太極屬于道家養(yǎng)生功法：武當(dāng)八段錦,、武當(dāng)太極拳、武當(dāng)養(yǎng)生氣功十二段錦,、五行氣功,、太乙五行拳、武當(dāng)太極劍,、子午搶,、八極拳、八卦掌,、形意拳,、金剛經(jīng)、還有一些心法等等,。太極作為中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,，一項(xiàng)比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不大,，是一項(xiàng)可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的動(dòng)作,，太極是通過(guò)打通全身氣血，促進(jìn)氣血循環(huán),，提高臟腑功能,，促進(jìn)我們的內(nèi)循環(huán)。為什么李老師的道家武當(dāng)太極會(huì)如此有效,？

吉訓(xùn)明教授表示,，腦鳴的發(fā)生，目前病因尚無(wú)定論,，但經(jīng)他們研究發(fā)現(xiàn)，部分腦鳴是由于腦靜脈回流不暢造成的,，包括先天性的血管發(fā)育異常和腦靜脈竇血栓的影響,。對(duì)于這類(lèi)患者，很多醫(yī)生在進(jìn)行腦部檢查時(shí)也只做腦動(dòng)脈的檢查而忽略腦靜脈,，吉訓(xùn)明教授特別強(qiáng)調(diào)：“對(duì)于腦鳴的患者,，頸靜脈檢查（MRV，CTV 或頸靜脈超聲）是必須的,?！睆陌Y狀上來(lái)看,，腦鳴與耳鳴頗有相似之處，但病因的發(fā)生機(jī)制是不同的,。

維生素D治療帶狀皰疹有奇效,。維生素D缺乏與帶狀皰疹關(guān)系密切。2019年11月的研究發(fā)現(xiàn),，如果維生素 D 攝入量少于 30 ng/ml,，帶狀皰疹后疼痛的可能性會(huì)增加 3 倍 ，有研究表明,，維生素 D 缺乏癥（25-羥基維生素 D (25(OH)D) <75 nmol/L）與神經(jīng)性疼痛和水痘帶狀皰疹病毒 (VZV) 免疫相關(guān),，此外，帶狀皰疹患者寬頻紫外線(xiàn) B 光療可能會(huì)降低帶狀皰疹后神經(jīng)痛的發(fā)生率和嚴(yán)重程度,。帶狀皰疹再激活在免疫功能低下的患者中很常見(jiàn),。

頸內(nèi)動(dòng)脈夾層動(dòng)脈瘤1例。無(wú)處不在的夾層動(dòng)脈瘤——頸內(nèi)動(dòng)脈夾層動(dòng)脈瘤一例,。頸動(dòng)脈CTA：左側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈起始部混合斑塊并局部夾層動(dòng)脈瘤,。頸動(dòng)脈CTA軸位圖像示：頸總動(dòng)脈末端至頸內(nèi)動(dòng)脈起始部管腔內(nèi)見(jiàn)漂浮內(nèi)膜片影及破口。頸動(dòng)脈CTA VR圖像示：頸總動(dòng)脈末端至頸內(nèi)動(dòng)脈起始部管腔略增粗,，管壁可見(jiàn)鈣化斑塊,，管腔可見(jiàn)內(nèi)膜片切跡影CT提示。其中雙腔征,、雙向血流和晚期動(dòng)脈顯像造影劑夾層內(nèi)滯留是動(dòng)脈夾層的直接征象,。

典型病例?椎動(dòng)脈高位入椎合并獵人弓現(xiàn)象。椎動(dòng)脈超聲檢查顯示右側(cè)椎動(dòng)脈走形異常,，椎動(dòng)脈于C6,，C5，C4橫突前結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)上行,，于C3橫突處進(jìn)入橫突孔（圖1）.椎動(dòng)脈不進(jìn)入C6橫突孔,，而是直接進(jìn)入C5以上椎體橫突孔的現(xiàn)象稱(chēng)為高位入椎。獵人弓現(xiàn)象或獵人弓綜合征（Bow hunter''''''''s syndrome）,，又稱(chēng)旋轉(zhuǎn)性椎動(dòng)脈閉塞（狹窄）綜合征,，是Sorensen于1978年描述一位獵人轉(zhuǎn)頭射箭時(shí)出現(xiàn)相應(yīng)椎動(dòng)脈供血不足的癥狀時(shí)首次提出。

DSA同時(shí)可見(jiàn)左側(cè)椎動(dòng)脈為優(yōu)勢(shì)動(dòng)脈,，雙側(cè)大腦后動(dòng)脈均發(fā)自同側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈,，考慮該患者存在顱內(nèi)動(dòng)脈先天發(fā)育異常或變異的可能性大,，包括顱內(nèi)段右側(cè)椎動(dòng)脈夾層也不除外為先天變異的可能,。本例患者頸段MRI顯示寰枕關(guān)節(jié)融合、寰樞關(guān)節(jié)脫位,，Dyna-CT融合圖像證實(shí)寰樞椎異常致左側(cè)椎動(dòng)脈明顯受壓,，這也是本患者在右側(cè)椎動(dòng)脈先天發(fā)育不全,、大腦后動(dòng)脈存在變異及存在顱內(nèi)段椎動(dòng)脈夾層基礎(chǔ)上，發(fā)生雙側(cè)椎動(dòng)脈缺血的重要原因之一,。

咽炎煩人 中醫(yī)有招,。咽炎在中醫(yī)屬“喉痹”范疇，因外感六淫,、情志不遂,、肝郁氣滯、虛火上炎等因素,，導(dǎo)致痰氣交阻于咽喉而發(fā)病,。材料：胖大海3個(gè)，蜂蜜15g,。做法：胖大海洗凈,，放入茶杯，加入蜂蜜,，開(kāi)水沖泡,，加蓋悶3分鐘即可。材料：菊花,、金銀花各10g,，生甘草、胖大海各6g,。⑤蜂蜜綠茶,。材料：綠茶5g，蜂蜜10g,。做法：泡開(kāi)綠茶后,，放蜂蜜攪勻即可。

大動(dòng)脈炎的超聲診斷,。查房醫(yī)師：李明旭,。指導(dǎo)醫(yī)師：楊力。編輯：胡越,。

被骨科醫(yī)生稱(chēng)為“人生最后一次骨折”的部位是髖部和髖部近端,，老年人的這個(gè)部位一旦骨折,，一年后的生存率只有50%左右。6.藥物,。研究顯示，抗精神類(lèi)藥物,，非甾體抗炎藥,，心血管藥物,，抗癲癇藥等會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。如果老年人正在服用會(huì)增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)的藥物,，建議留意在日常生活中感到眩暈,，困倦的時(shí)候，注意休息,?！羲嵝燥嬃希喊⑺酒チ帧ⅫS連素等帶包衣的抗生素都是酸性藥物,，用酸性飲料送服,，會(huì)加速該類(lèi)藥物的分解；

香港臨床試驗(yàn)證實(shí),，中老年人每周打三小時(shí)太極，減重減腰圍效果就與有氧運(yùn)動(dòng)相當(dāng) ...而畢業(yè)之后的這些年,，奇點(diǎn)糕還真看到了好些證明太極有益的學(xué)術(shù)成果,，這不今天又來(lái)一個(gè)：一項(xiàng)由香港研究團(tuán)隊(duì)開(kāi)展的隨機(jī)對(duì)照臨床試驗(yàn)顯示，對(duì)存在中心性肥胖的中老年人,，打太極減重,、減腰圍的效果，不亞于常規(guī)的有氧運(yùn)動(dòng),！稍顯遺憾的是在代謝指標(biāo)方面,，打太極或者有氧運(yùn)動(dòng)只顯著改善了HDL-C一項(xiàng)指標(biāo)，剩下的指標(biāo)都沒(méi)能體現(xiàn)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的改善,。

著名長(zhǎng)壽專(zhuān)家林海峰去世,，終年51歲,！眾說(shuō)ZS 公眾號(hào) 林海峰同志逝世——“中國(guó)營(yíng)養(yǎng)健康網(wǎng)董事長(zhǎng)、陽(yáng)光森林生物科技有限公司董事長(zhǎng),、中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)醫(yī)藥保健研究會(huì)理事,、中國(guó)保健食品協(xié)會(huì)健康專(zhuān)業(yè)委員、中國(guó)長(zhǎng)壽專(zhuān)家組營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家”,，林海峰同志不幸于2019年11月11日（雙十一）逝世,，享年51歲。幾天后,，林海峰和一些朋友去麗江游玩,，當(dāng)日吃過(guò)晚飯后,，林海峰突發(fā)意外倒地。就像體育運(yùn)動(dòng)員并不比一般人長(zhǎng)壽一樣,。

圖中箭頭位置為進(jìn)場(chǎng)位置,，前低為止損位置，如果當(dāng)股價(jià)打到止損,，沒(méi)有嚴(yán)格止損,，這次你沒(méi)有那么好的運(yùn)氣，股價(jià)沒(méi)有反彈,，也沒(méi)有反轉(zhuǎn),，反而順勢(shì)大跌，結(jié)果就是巨額虧損的結(jié)局,！二,、技術(shù)止損法。通過(guò)對(duì)股價(jià)運(yùn)行形態(tài)的分析,，一旦發(fā)現(xiàn)股價(jià)出現(xiàn)破位時(shí),，則堅(jiān)決止損。包括股價(jià)有效跌破趨勢(shì)線(xiàn)的切線(xiàn),；很多情況下我們發(fā)現(xiàn)在股價(jià)上升行情中,，均線(xiàn)是尾隨股價(jià)上升的，一旦股價(jià)掉頭擊穿均線(xiàn),，將意味著趨勢(shì)轉(zhuǎn)弱,，投資者要立即止損，保住勝利果實(shí),。

頸動(dòng)脈夾層的超聲診斷,。

沉默,，是一種極致的成熟第 2337 篇好文,。其實(shí)，沉默是一種成熟,，看淡了許多事,，看清了許多人，不喧嘩,，不聲張,，自有不動(dòng)聲色的力量?！帮L(fēng)流不在談鋒勝,，袖手無(wú)言味最長(zhǎng)”，對(duì)于那些欺騙、傷害,、辜負(fù)你的人,，沉默是最高的輕蔑。左右不了的,，就隨緣吧 從歲月中走來(lái)，慢慢明白,，世上很多人和事是我們左右不了的,。有些事不可觸碰，只能沉默,；有些人無(wú)可奈何,，只能沉默?？磻T了人心叵測(cè),，選擇沉默，隨緣而化,，也是一種灑脫,。

【女人空間】多給男人一些理解 　　男人也有男人的苦衷和難處，特別是男人在家庭中擔(dān)當(dāng)著傳宗接代,、光宗耀祖的重要使命,，勢(shì)必比女人多了份責(zé)任和義務(wù)。作為妻子,，要學(xué)會(huì)理解自己的丈夫,，當(dāng)一個(gè)女人嫁給一個(gè)男人時(shí)，你一定要切記,，自己不僅嫁給的是他這個(gè)單個(gè)的人,，而且嫁給了這個(gè)男人身后的整個(gè)背景。

人在低谷,，自渡全靠這兩件事。人活著,，總有自己看不慣的人和事,，生氣是必然的事情。別人生氣我不氣,，氣出病來(lái)無(wú)人替,。”你遇到的人,，你的好運(yùn),，你的財(cái)富，都因你的人品而來(lái)。人品差的人,，再優(yōu)秀也會(huì)失去人心,，慢慢消耗自身的福氣。唯有好的人品,，才最值得人尊重,，獲得更多機(jī)會(huì)和認(rèn)可。在生活中,，不會(huì)說(shuō)話(huà)的人把口無(wú)遮攔當(dāng)做真性情,，引人反感而不自知。事不拖,，話(huà)不多,，人不作，踏踏實(shí)實(shí)給人信任,，自可以獲得外界對(duì)你的認(rèn)可,。