吃飯的八大錯(cuò)誤。關(guān)于脂肪，另一個(gè)錯(cuò)誤是人們?cè)谕姘夏ㄓ偷臅r(shí)候,，習(xí)慣于涂抹動(dòng)物油或人造黃油(應(yīng)食用脫脂乳酪)或者在烹飪時(shí)不使用植物油。在購買減肥食品時(shí),，要仔細(xì)閱讀商標(biāo)以便檢查這種食品有什么不同，在各種商標(biāo)中進(jìn)行比較并把這種食品與普通食品進(jìn)行比較,。存在著兩種碳水化合物,，一種是簡單碳水化合物，也就是糖分,。含簡單碳水化合物的食品有糖,、蜂蜜、果醬,、普通汽水和一些含酒精的飲料,。

香蕉有“水果之冠”的美稱,，主產(chǎn)于我國南方,。香蕉香糯可口，既可生食,，又可做菜,，還可作糧食充饑。香蕉富含鉀,、磷,，但含脂肪較低，民間常用香蕉治療高血壓,、冠心病,，成人每天吃3～5根很有益處。女性朋友多吃香蕉還有豐胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌,。香蕉中含有較多的鈉鹽,，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣,，使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留,，使浮腫加重，腎臟負(fù)荷加大,，加重病情。

自制香蕉面膜三：自香蕉補(bǔ)水控油面膜　　材料：青香蕉1根，蘋果1/2個(gè),，薏仁粉1大匙,，無糖豆?jié){1/2杯，蜂蜜1小匙　　自制方法：青香蕉,、蘋果分別洗凈,，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽,，一同置于果汁機(jī)中,，榨取果汁;再將鮮果汁、薏仁粉,、無糖豆?jié){,、蜂蜜一起倒在面膜碗中;最后用攪拌筷充分?jǐn)嚢杈鶆蚝蠓笥谀樕鲜搴箸姾笙磧簟Ｗ灾葡憬睹婺ち号Ｄ虧獠柘憬睹婺ぁ　〔牧希合憬?根,，牛奶2勺,，冷卻后的濃茶3勺　　自制方法：先將香蕉搗爛,。

蛇虎如刀錯(cuò)；兔蛇淚交流,；宜配屬牛,，雞，大吉此中屬相相配為福祿鴛鴦,，智勇雙全,，功業(yè)垂成，足立寶地,，名利雙收,，一生幸福。宜配屬兔,，馬,，豬大吉，天賜良緣,，家道諧和,，大業(yè)成而有得望，忌配屬牛,，狗,，夫妻一生難得幸福，多災(zāi)多難,，一生勞碌,，早失配偶或子孫。宜配屬鼠,，蛇,，與此中屬相相配，誅聯(lián)碧合,，一帆風(fēng)順,，富貴成功，子孫興旺,。宜配屬牛,，龍，蛇,，與此中屬相相配,，祥開白事，有天賜之福,，并有名望,，功利榮達(dá)，家事亨通,。

【轉(zhuǎn)載】人的壽命長短, 看耳朵就能知道 (圖 )人的壽命長短,看耳朵就能知道?耳朵厚而大：人常說“耳朵大有?！?，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn),；“瘦耳朵”：耳朵偏小,，僵硬，肉少骨多,，耳垂薄,，代表這人的體質(zhì)屬于先天不足。上耳窩,，即耳甲腔上方的耳甲艇,，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化,，并有強(qiáng)腎健脾之功,。失眠，中醫(yī)稱“不寐”,，它是由心,、脾虛弱造成，可按揉下耳窩中的“心”,、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位,。

【轉(zhuǎn)載】家中的明財(cái)位和暗財(cái)位·你找到了嗎,？從陽宅風(fēng)水學(xué)的角度來看,，房屋的財(cái)運(yùn)調(diào)整可以影響一個(gè)人發(fā)財(cái)與否，每個(gè)房子都擁有屬于自己的財(cái)位,，善加利用和裝飾可以催旺家宅和主人的財(cái)運(yùn),，若不加以利用或不懂財(cái)位的布置之道，說不定不僅會(huì)白白浪費(fèi)家中的好財(cái)運(yùn),，甚至可能破壞財(cái)位風(fēng)水,，讓財(cái)富付之東流,。通常,，風(fēng)水學(xué)之財(cái)位有“象征性財(cái)位”與“實(shí)質(zhì)性財(cái)立”兩種，也被分別稱為明財(cái)位和暗財(cái)位,。

矮性刀豆,，粳性,，吃口不如蔓性刀豆。上海市場(chǎng)上的扁豆品種較多,，多以嫩莢供食用,，只有紅莢種（豬血扁等）可莢粒兼用,，鼓粒的吃口也好，富香味,。特別要緊的是：要用手指壓冬瓜果肉,，撿肉質(zhì)致密的買，因?yàn)檫@種冬瓜吃口好,；尖葉茼蒿又叫小葉茼蒿或花葉茼蒿,，圓葉茼蒿又叫大葉茼蒿或板葉茼蒿。美芹味淡,，吃口脆,。彩莧，又名觀音米莧,，葉脈附近紫紅色,，葉片邊緣部綠色，吃口軟糯,，總的說 來,，葉片厚、皺的吃口老,，葉片薄,、平的吃口嫩。

12,、煮水餃時(shí),，在鍋中加少許食鹽，鍋開時(shí)水也不外溢,。39,、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?，倒入油鍋里炒,，炒時(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松,、鮮嫩,、可口。63,、煮雞蛋時(shí),，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì)，再放入熱水里煮,，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂,，且易于剝掉。77、燒糖醋魚塊及其它需放醋的菜肴時(shí),，最好在即將起鍋時(shí)再放醋,，這樣能充分保持醋味，若放的過早,，醋就會(huì)在烹調(diào)過程中蒸發(fā)掉而使醋味大減,。

【轉(zhuǎn)載】治療失眠的特效良方。曾經(jīng)被失眠折磨,，很痛苦,！在一次偶然的機(jī)會(huì)，聽了一堂北京同仁堂做堂老中醫(yī)許寶老師的講課,，他給開了一個(gè)藥方,，名叫美容養(yǎng)顏酒。傳說是慈禧太后的幾大寶貝之一,。下面就是這個(gè)藥方及泡制方法：五斤40度白酒泡一個(gè)月,，喝一半后再加二斤白酒到喝完。服用方法：面部紅潤精神好,，此酒還有補(bǔ)血,、補(bǔ)氣、補(bǔ)心,、補(bǔ)腎之功效,。

現(xiàn)代女性的養(yǎng)身保健秘訣。調(diào)神養(yǎng)生,，主要是對(duì)人的情志,、性格和意識(shí)等方面的調(diào)養(yǎng)與保護(hù)，也可以說是對(duì)人的精神,，心理的修養(yǎng)和鍛煉,，以保持人體的心理平衡，維護(hù)機(jī)體的健康,。一日之中陽氣的運(yùn)行與四時(shí)生,、長、收,、藏的規(guī)律相符,，故每日攝生的方法與四時(shí)攝生一樣，應(yīng)以陰陽的變化作指導(dǎo),，早晨及上午,，人的陽氣旺盛,，故精神宜振奮向外,，朝氣蓬勃；運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生指運(yùn)用各種體育活動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),，延年益壽的一種養(yǎng)生方法,。

女人,，掌握著一個(gè)家庭的幸福,。女人是一個(gè)家庭的一面鏡子。女人是一個(gè)家庭幸福的風(fēng)向標(biāo),，也是一個(gè)家庭的總指揮,，她會(huì)不知不覺中改變家庭的調(diào)性、影響家庭的氛圍,，決定孩子的成長,。女人掌握著一個(gè)家庭幸福的風(fēng)向標(biāo)，因?yàn)閷?duì)于一個(gè)家庭的幸福來說,，幸福都是瑣碎而細(xì)小的,、是細(xì)膩而精致的，是柴米油鹽的打理,，是穿衣吃飯的調(diào)配,，是彎下身來的一捧暖陽，是陽臺(tái)上盛開的一株水仙,，是陪伴和懂得,，是氣象萬千的愛和柔情。

第五步，在綠豆粉上再鋪上一層紗布,，并再撒一些薄荷放到這層紗布上,。綠豆有除熱排濕、解毒的功效,，加上和薄荷一起上鍋蒸,，綠豆粉里就充分滲透了薄荷的清涼解毒之性。再一層紗布一層綠豆面,，再一層紗布一層薄荷葉,。就是兩層薄荷中間夾一層綠豆面，層與層用干燥的紗布隔開,。這樣蒸半個(gè)小時(shí)之后,，中間的綠豆面還是干的，但已經(jīng)熟了,，你可以嘗嘗有薄荷味,，因?yàn)榫G豆面吸收了薄荷的精華，這樣就成功了。把綠豆面晾干,，裝到干燥的容器中,。

女人獲得幸福,，應(yīng)守十大定律！其實(shí)你,，佛陀只是指出了女人的薄弱環(huán)節(jié),，深入來看，這里面也開示了女人獲得幸福的十大定律,。第九定律：自由——內(nèi)心如花綻放,。內(nèi)心不自由的人，婚姻關(guān)系往往就演變成操控與被操控,，使自己沒有自由,，而且還要?jiǎng)儕Z伴侶的自由。同樣,，當(dāng)你能夠真正的按照第九定律“內(nèi)心如花綻放”的時(shí)候,，你生命盛開的時(shí)候，你生命之花綻放芬芳的時(shí)候,，你就內(nèi)心成就自由,，當(dāng)然你不會(huì)想去占有你的伴侶對(duì)你的愛。

七,、愛情似流沙,，男人不能抓。女人千萬不要試圖去抓住男人,，抓住男人的人 遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如得到男人的心穩(wěn)妥,。馬云這次真急了，當(dāng)天晚上就跟我商量：“你辭職吧,，我們家現(xiàn)在比阿里巴巴更需要你,。你離開阿里巴巴，少的只是一份薪水,；可你不回家,，兒子將來變壞了，多少錢都拉不回來,。兒子跟錢,，挑一樣，你要哪個(gè),？”看兒子變成這樣,，我也著急,，但是我心里卻不平衡：剛結(jié)婚的時(shí)候我本來就是打算做個(gè)賢妻良母的，結(jié)果被他“騙”進(jìn)了阿里巴巴,；

女人獲得幸福,，應(yīng)守十大定律！其實(shí)你,，佛陀只是指出了女人的薄弱環(huán)節(jié),，深入來看，這里面也開示了女人獲得幸福的十大定律,。第九定律：自由——內(nèi)心如花綻放,。內(nèi)心不自由的人，婚姻關(guān)系往往就演變成操控與被操控,，使自己沒有自由,，而且還要?jiǎng)儕Z伴侶的自由。同樣,，當(dāng)你能夠真正的按照第九定律“內(nèi)心如花綻放”的時(shí)候,，你生命盛開的時(shí)候，你生命之花綻放芬芳的時(shí)候,，你就內(nèi)心成就自由,，當(dāng)然你不會(huì)想去占有你的伴侶對(duì)你的愛。

食材：銀耳10g、茉莉4g,、冰糖60g,、枸杞子適量。1)準(zhǔn)備好銀耳,、茉莉花,、冰糖、枸杞子,。4)加入冰糖,。食材：紅棗500g、玫瑰花10g,、冰糖80g.1)準(zhǔn)備好紅棗,、玫瑰花、冰糖,。食材：青蘋果1個(gè),、干玫瑰花12朵,、蘋果汁500ml、冰糖適量,。食材：檸檬3個(gè),、冰糖1000g.6)一層檸檬一層冰糖，為了汁水出的快些,，可以拿個(gè)勺子在里面搗搗,，這樣半天冰糖和汁水就融合了。1)準(zhǔn)備的材料：菊花,、枸杞,、雪梨和冰糖。5)加水煮雪梨,，放入適量的冰糖,，

獻(xiàn)給女人一生的錦句妙語。15,、聰明男人,，常有女人在等，女人的愛,，他會(huì)動(dòng)心,，但不會(huì)癡心。23,、多情男人對(duì)一個(gè)女人的好,，是建立在對(duì)另外一個(gè)女人的“壞”的基礎(chǔ)上的。46,、聰明的女人被男人當(dāng)成愛人,，太聰明的女人被男人當(dāng)成對(duì)手。55,、“壞男人”一定要有好容貌,，否則，他不配做壞男人,，不配做女人心中的壞男人,。64、女人的美,，不是美給男人看的,，是美給女人看的。76,、讓男人累心的女人必定美貌,，讓女人累心的男人一定多金。

女人就這樣老了,。女人一輩子其實(shí)挺難的,，二十年的公主,，一天的皇后，十個(gè)月的貴妃,，一輩子的保姆,，這就是女人的一輩子，做女人真不容易啊!女人就這樣老了,！女人抱著嬰兒,，煮著牛奶，洗著衣物,，女人用沾滿肥皂的手抹抹頭上的汗水說,，現(xiàn)在孩子還小,，等孩子長大了,，我就可以好好享受了……女人挽著孩子，買菜做飯,，還要在工作上做得出色,，女人忙得昏天黑地，忘記了日月星辰,。孩子終于開始讀書了,，女人陷入了更大的忙碌之中。

小提醒：女人選擇橄欖油的時(shí)候一定要注意,，一定要選擇特純冷榨的橄欖油,，只有這樣的橄欖油才能美容和減肥，普通級(jí)別的酸度大于1度的橄欖油是不能用于美容的,。認(rèn)識(shí)橄欖油,。橄欖油有很好的美容功效，用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌,，還可以美白祛斑,、有補(bǔ)水保濕等滋潤功效，能消除面部皺紋,，防止肌膚衰老,，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品哦,，今天就來和大家分享一下怎樣用橄欖油自制面膜,。

我國古代在培養(yǎng)女孩子事就特別注重培養(yǎng)女孩子的素養(yǎng)，“琴棋書畫”都讓女孩子去學(xué)習(xí),，去練習(xí),。要讓女孩子多讀書，不僅是要學(xué)習(xí)好課本知識(shí),，還要讓女孩子多看唐詩宋詞,，多讀優(yōu)美散文或者是小說,，要不斷增加女孩子的文化修養(yǎng)和內(nèi)涵。我們不但要讓女孩子有高深的文化知識(shí),，能夠上好的學(xué)校,，還要讓女孩子有高雅的生活情趣和深厚的文化積淀，使女孩子不成為“書呆子,，不成為“女學(xué)究”,，讓她成為一個(gè)有文化內(nèi)涵和有文化品位的人。