秋的延續(xù)編織過程：5.0MM手指繞線93針織8行搓板針（包括起針那一行）,，留出11針引返2-2-3 2-5-1排花時左右兩邊各留出5針搓板針繼續(xù)編織,，織夠72行后5針搓板針照常編織,，在第六或第七針用小燕子收針法4-2-4 4-1-6 肩部余11針,。挑領(lǐng)：前領(lǐng)原有的花型上去掉一組銅錢花和3針上針繼續(xù)編織花型（挑31針） 后領(lǐng)原有的花型上去掉一組銅錢花繼續(xù)花型的編織（挑31針） 兩邊各挑44針編織雙螺紋。

裁剪新手福利來了：一款超萌超簡單的寶寶肚兜裁剪圖送給你們,。很多喜歡裁剪,，可有不知道從哪里開始動手的朋友,，今天你們可以開始行動啦,。來看看裁剪圖,，66碼的，適合6-9個月的寶寶穿,。裁剪圖也是很簡單。需要其他號型的可以按照圍度2CM長度2CM（上節(jié)1CM裙擺1CM分配）就可以,。首先準(zhǔn)備包邊條：用斜45度布紋進行裁剪,，寬3.2CM長度1.8米。裙擺側(cè)邊卷邊縫,，給裙擺抽好碎褶,，全圍完成42CM拼接上節(jié)。

盆底肌受損最嚴(yán)重的情況下可能會造成盆腔器官脫垂，陰道壁膨出,。凱格爾運動,，又稱為骨盆運動，于1948年由美國的阿諾·凱格爾醫(yī)師所公布,，借由重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉,，是國際通用的產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌的運動。吸氣,，肚子鼓起,，做凱格爾運動“尿--收”中的尿，呼氣,、凱格爾運動中的“收”,、腹部肌群收緊壓縮腹部,、骨盆向后卷動、臀部發(fā)力讓臀部先離開平面,、脊柱像珍珠一樣在臀部和腹部的合力下,，由臀部開始抬起最后至胸椎離開。

【童裝系列】寶媽們大愛的嬰兒連體褲,，還有視頻教程,，趕緊來收！今天呢,，小編帶大家今天帶大家看看這些寶寶連體褲,，相對與長款，短款背帶褲更輕爽,、更方便寶寶活動,，重要的是還保暖哦～前不久和大家分享過這款連體褲的中文教程（查看文章點擊：萌系可愛嬰幼兒棒針連體背帶褲，快來鉤一條,，天冷了寶寶們穿正好?。。?，很多織友紛紛要求視頻,，今天有一款類似的連體褲視頻教程，速來學(xué)~

棒針?gòu)胗變号琅肋B體褲,，附編織圖解教程。

圖片:2.jpg鞋底：起8針,，織來回平針（每行都是下針,，正反2行為一個來回），每行第一地不織挑下即可,，第一來回兩邊各加一針,，共10會，第二來回兩邊各加一針,，共12針,，不加不減織8個來回，第九個來回兩邊各加一針,，共14針,，不加減織9個來回，開始減針,，,，每個來回兩邊各減一針,，減至8針收針。圖片:7.jpg片織：不加減織11個來回,。圖片:11.jpg耳朵：起6針織平針,，織4行后兩邊各并一針，反過來織一行,，收針,，縫在鞋子上就OK了。

媽媽給寶貝親手鉤的小書包，小伙伴都羨慕不已,！給自己家的寶貝鉤一個愛心滿滿的書包吧,。媽媽成就感爆棚，小朋友肯定愛不釋手~

「手工教程」“包”治百病,，15種包總有一款適合你。女生在包包的開銷上也是一筆不少的花費吧,，其實對于一些小包,，譬如錢包、眼鏡包,、筆袋什么的,，完全可以自己動手做。今天小編就給縫紉們整理了一些包包的手工DIY方式,，學(xué)起來！1,、化妝包,。2、束口袋,。3,、小熊零錢包。4,、口金包,。5、貼布束口袋,。6,、翻蓋零錢包。14,、馬卡龍零錢包,。

手工DIY手工布藝嬰兒鞋寶寶鞋的做法圖解,。又簡單又可愛的嬰兒鞋，做媽媽的都想給孩子做一雙,。圖紙,，打印到A4紙上，按寶寶的腳長縮放,。留縫份,，剪布料。里布表布珠針固定,，車縫,。車縫完成。里布和表布車縫,，包括鞋帶,。直接車縫，不需要翻面,。后腳跟車縫到鞋底上,。鞋面車縫到鞋底上。車縫完成的小鞋子,。以下是很好的制作成品,，巧鼠為寶寶制作的。

再將表布掀到一邊,，將袢子的另一端固定在里布和輔棉上： 圖片:08.jpg 圖片:09.jpg 描述:Re:媽媽們快來做寶寶嬰兒鞋啊，超簡單的-再來制作鞋幫,，鞋幫也使用了表里連裁的方法： 圖片:10.jpg 描述:Re:媽媽們快來做寶寶嬰兒鞋啊,，超簡單的-鞋幫也要夾入一層輔棉，輔棉兩端比布料短一個縫份,。

幾根繩子編的東西，沒想到那么美（附多款教程）幾根繩子編起來,，再普通的物件瞬間變得驚艷起來,！編繩圖解。新手建議拿根繩子邊看邊做哦,，這樣學(xué)起來快,，更易懂。

一根繩子隨便一編,，用處大得你意想不到！一根繩子編一編,，就能編出你意想不到的時尚單品,，舊了的東西用繩子編幾個結(jié)也能立馬變新顏，20種繩編教程,，有你想學(xué)的嗎,？第1種：手表帶壞了，用繩子改造一下.第2種：皮帶壞了,，把扣子拆下來,，用繩子編一下，就有了新的腰帶了,。第10種：一條繩子編的拉鏈扣,。第18種：繩子編的棍子上的護手。

漂亮的手鏈，繩子編法大全,。

今天和小編一起學(xué)習(xí)下網(wǎng)兜的編織方法,，你只需要準(zhǔn)備幾團自己平時用不完的零線，或一些小繩子,，花短時間鉤一鉤就有了,。鉤出的鏤空小包,，出門時可以裝上水果或飯盒以及各種小雜物，又做網(wǎng)兜又可做包包,，一種鉤法兩用妙用,，真是顏值又高又好用。如果喜歡做網(wǎng)兜可以用繩子或防水的線來鉤一個,，想做包包可用蕾絲線或棉線來鉤,，出門背上，休閑舒適,，折起來收納也不占地方!逛街散步,，拍攝造型，超適合夏天,。

3-12個月嬰兒夏裝連體衣款式圖及裁剪圖分享，附縫紉流程解說,。號型： 適合3-12個月身高59-80CM的寶寶,。衣長：從肩點到褲腳45CM(實際尺寸可以自己測量)袖籠深（胸圍線）：凈袖籠深10.5+4.5CM.肩寬：凈體肩寬19+3CM.胸圍：凈體44+10CM.襠長：肩到襠長度32+7CM.縫紉流程及縫紉工藝解說。腳口內(nèi)置皮筋卷邊縫,，皮筋的長度以寶寶的凈體加2-3CM的長度為度,。

0-1歲男女寶寶連體衣裁剪圖分享,，附詳細(xì)的寶寶凈體尺碼表,。下面是59碼寶寶款的裁剪圖適合0-3個月寶寶。衣長：背長+上檔+5CM+下檔+2CM 胸圍:凈體胸圍+8CM.肩寬:凈肩寬+4CM 袖籠深：凈袖籠深+3CM.袖長:手臂長+2CM 袖肥：上臂圍+5.5CM.袖口:手腕圍+5CM 襠底長度：肩到襠底+5CM.寶寶的各部位尺碼表我已經(jīng)整理好并在圈子給大家分享過,，沒有看到的可到圈子去看看,。

秋冬家常小棉襖裁剪圖：適合1到14歲。

真心好用的分腿睡袋制作教程,。點擊上方藍(lán)色字加公眾號小裁縫學(xué)堂,，零基礎(chǔ)也能做衣裳玩。需要什么教程可留言,；點擊主頁面下方“論壇”,，曬手作、分享經(jīng)驗,、求助,。前片和后片分別把肩部縫合，鋪好棉花,?？p好拉鏈。對了，前片先縫好拉鏈,，再鋪棉花,。前片，后片,，鋪好棉花后,，挨著引一遍。后片從下面開一塊,，拉鏈要縫過來一塊,，這樣更方便縫好腿。后面拉鏈也縫好,。

DIY寶寶的抱被（含步驟圖）6,、將帽子的兩片布反面疊好，花邊放置中間,，開始縫制,；10、繼續(xù)縫制抱被的花邊,，縫好的尺寸為4米,，縫前準(zhǔn)備的布條為8米左右，花邊比較費料,！11,、將兩塊1米*1米的布翻過來，即正面對著,，一個反面在下,，一個在上，從帽子處開始縫花邊（如果帽子有正反,，在這里注意帽子與花邊誰在上誰在下,，可以先比量著翻過來看看有沒有弄翻），縫三邊,，留一個邊,；12、將棉花均勻地平鋪在剛剛縫好花邊的布上,；