五種人注定得癌癥，看了嚇一跳!有專家指出,，如果減少以下五種不良生活習(xí)慣,，就能將我們從“癌癥候選人”的名單里刪除,。由著性子吃一是會(huì)造成肥胖，近年來(lái)的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關(guān),。英國(guó)科學(xué)癌癥研究中心研究了世界各地1000余名30—50歲的癌癥患者，發(fā)現(xiàn)99.3%的人常年熬夜,，凌晨之后才會(huì)休息,。德國(guó)專家指出,，人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動(dòng)量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少,，大大增加患癌幾率,；

人類簡(jiǎn)史之未來(lái)篇（目瞪口呆）60年后，科學(xué)家在月球建立了人類首個(gè)城市,。人類往返月球旅行成為現(xiàn)實(shí),。基因技術(shù)的提升,，大大加速了人類進(jìn)化，人類平均智商提升到150,。機(jī)器人承擔(dān)了100%的人類體力工作,。人類前往另一片宇宙區(qū)域建立了新的基地，兩者通過(guò)蟲洞相連,。200年后,，人類造出“真人體性愛機(jī)器人”，以滿足人類的性需求,。教育制度發(fā)生了根本性改變,，人類再也不需要死記硬背了，傳統(tǒng)的長(zhǎng)達(dá)十來(lái)年的教育縮短為幾周的移植教育,。

70個(gè)人的小公司重新定義全球零售業(yè)，讓馬云坐不住了,。這家公司只有不足70個(gè)人,，卻要干一件大買賣——重新定義全球零售業(yè)。必要用高質(zhì)低價(jià)吸引住了零售業(yè)的終端——最廣大的用戶,。而零售業(yè)的另一端——制造商也為必要的模式著迷了,，紛紛主動(dòng)上門。零售業(yè)的兩端以及中端的所有環(huán)節(jié),，都被必要“破了局”,。阿里、京東等電商巨頭也紛紛拿出對(duì)應(yīng)的戰(zhàn)略,，躍躍欲試新的C2M模式,。能否完成重新定義全球零售業(yè)的夢(mèng)想？

古詩(shī)詞中的10大人生境界,，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴,。陶淵明比梭羅早一千四百多年,，而且陶淵明生活在農(nóng)耕時(shí)代，梭羅卻生活在后工業(yè)時(shí)代,，但兩人的生活態(tài)度確有相似之處,，他們都抵拒物質(zhì)享受的引誘，并回歸自然去過(guò)簡(jiǎn)樸的生活,?！靶械剿F處，坐看云起時(shí)”,，人生境界也是如此,。“江畔何人初見月,，江月何年初照人”透露出的洪荒里的孤獨(dú)感,，是因?yàn)樵?shī)人真的在孤獨(dú)當(dāng)中，他對(duì)孤獨(dú)沒(méi)有恐懼,，甚至有一點(diǎn)自負(fù),。9、曠達(dá)境界：也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴,。

老人要宣揚(yáng)家風(fēng),，父母要示范家風(fēng),，夫妻要掌舵家風(fēng)，子女要繼承家 風(fēng),，孫輩要順受家風(fēng),，兄弟姐妹要競(jìng)比家風(fēng)。有道才有德,，無(wú)道便無(wú)德,，有德才有福，無(wú)德便無(wú)福,。所以,，男子要明女人的道，女人要明男人的道,，家庭才能合樂(lè),。⑦為人丈夫，要從“三綱”上定 住位,，三綱是指性綱,、心綱、身綱,；“綱”是領(lǐng)的意思,，必須要把女人領(lǐng)在道上,，上孝公婆，中和妯娌,，下慈兒女,。⑦媳婦當(dāng)性如水，性如水要知足常樂(lè),，意為根,，托滿家，和顏悅色,。

情商高就是心里裝著別人,。作者：艾小羊?；厝サ穆飞?，她說(shuō)小羊姐，我是不是情商低得沒(méi)救了,，怎么才能提高呢。等到真有一天,，或者情場(chǎng)失意,，或者職場(chǎng)失足，覺得提高情商跟吃飯一樣重要,，或許她會(huì)想到這個(gè)下午,，我們走在櫻花四落的街上，我告訴她,，情商高,，其實(shí)就是心里裝著別人?！罢麄€(gè)過(guò)程,，讓我們每個(gè)人都很舒服?！鼻樯谈叩暮锰?，就是讓大家都舒服，以后還愿意跟你玩,，跟你混,，跟你做生意，愿意幫你,，襯你,。

失眠,、便秘、牙痛,、頭痛,、一分鐘治病，太神奇了,！取太陽(yáng)穴上一指再后一指的地方,，按壓此點(diǎn)一分鐘(用力)，血壓明顯下降,，若不降,，再順時(shí)針?lè)较虬慈喟贂?huì)穴36圈，血壓明顯下降,，這對(duì)于血壓明顯過(guò)高的人(血壓200mmHg以上),，可防止出現(xiàn)腦血管意外。按壓百會(huì),、風(fēng)池穴各一分鐘,，頭痛立止。三是清熱散風(fēng),?？梢越笛獕海纱龠M(jìn)局部血液循環(huán),，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用,。12:一分鐘止牙痛：按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘,，牙痛即止,。

高尿酸血癥與痛風(fēng)的關(guān)系。其臨床特點(diǎn)為：高尿酸血癥,、痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作,、痛風(fēng)石沉積、特征性慢性關(guān)節(jié)炎及關(guān)節(jié)畸形,、慢性腎炎及腎臟尿酸結(jié)石,、腎實(shí)質(zhì)損害，甚至尿毒癥,。高尿酸血癥是痛風(fēng)的生化標(biāo)志,，血清尿酸飽和濃度＞420μmol/L即為高尿酸血癥。現(xiàn)在的常規(guī)體檢都安排有血尿酸水平測(cè)定,，近年來(lái)我國(guó)血尿酸水平超過(guò)正常值的人數(shù)直線上升,，在這些高尿酸血癥人群中約有10～15%的人群將發(fā)展為痛風(fēng)病,。

生津止渴,、健胃消食,、清熱解毒、止血降壓,、利尿,。養(yǎng)血滋肝和脾補(bǔ)腎、清熱祛暑,、明目,、降血糖、可治糖尿,。平肝清熱,、治高血壓、祛風(fēng)利濕,、降血壓,。清熱、涼血,、利濕解毒、治咽喉炎,、扁桃體炎,、高血壓、眼底出血,。潤(rùn)肺,、消痰、清熱解毒,、利尿,、止咳、除暑,、可治水腫,。清熱化痰、涼血解毒,、通絡(luò)利尿,、下乳。清熱利濕,、舒筋活絡(luò),、利大小腸,、治尿路結(jié)石。養(yǎng)血平肝,、利濕清熱,、利尿消腫、鎮(zhèn)靜安眠,。清熱健脾,、養(yǎng)胃、抗癌,。清熱止咳養(yǎng)胃,。

4、運(yùn)動(dòng)少,，血管垃圾多,。山楂、燕麥,、黑木耳,、金橘、茄子,、紅薯,、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管,，并保持血管壁的彈性,。魚肉富含硫氨酸、賴氨酸,、脯氨酸及牛黃氨酸,，有改善血管彈性、順應(yīng)性及促進(jìn)鈉鹽排泄的作用,，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞,、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶的功能。建議,，在家或外應(yīng)酬時(shí)不妨喝點(diǎn)綠茶,，因?yàn)槠渲械膬翰璺幽軠p少血液中壞膽固醇的含量，增加血管柔韌性,、彈性,，預(yù)防血管硬化。

你身上的上等風(fēng)水（一定要讀）第一風(fēng)水是什么?是人。人的第一風(fēng)水是什么?是心,。人的第二風(fēng)水是什么?是嘴巴,。人的第三風(fēng)水是什么?是行為。風(fēng)水是福人居福地,，你要是個(gè)福人,，你住的地方就一定是福地。所以,，最重要的風(fēng)水要從自己改變,，自己改變了，心改變了,，由風(fēng)水引起的各種問(wèn)題,，如不順利和疾病也就自然消失了。大家知道風(fēng)水養(yǎng)人,，卻不知人養(yǎng)風(fēng)水：

公務(wù)員們,，月薪多少才能撐起一個(gè)家,？然而，面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展,，以及生活帶給人們的各方面的挑戰(zhàn)與壓力,，“掙錢養(yǎng)家”的概念與以往相比已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。最近,，“一個(gè)爸爸每月要賺多少錢,，才能撐起一個(gè)家？其實(shí),，真正的幸福生活并不是只與金錢收入掛鉤,，我們不妨就把它當(dāng)成鞭策自己的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诿鎸?duì)工作,、生活以及未來(lái)時(shí)更加積極努力吧！

31.會(huì)議費(fèi)報(bào)銷時(shí)應(yīng)當(dāng)提供會(huì)議審批文件、會(huì)議通知及實(shí)際參會(huì)人員簽到表,、定點(diǎn)飯店等會(huì)議服務(wù)單位提供的費(fèi)用原始明細(xì)單據(jù),、電子結(jié)算單等憑證。71.黨政機(jī)關(guān)不得以特殊用途等理由變相超編制,、超標(biāo)準(zhǔn)配備公務(wù)用車,，不得以任何方式換用、借用、占用下屬單位或其他單位和個(gè)人的車輛,，不得接受企事業(yè)單位和個(gè)人贈(zèng)送的車輛,，不得以任何理由違反用途使用或固定給個(gè)人使用執(zhí)法執(zhí)勤、機(jī)要通信等公務(wù)用車,，不得以公務(wù)交通補(bǔ)貼名義變相發(fā)放福利,。

中老人都應(yīng)看一看,。新潮老人標(biāo)準(zhǔn)，你達(dá)標(biāo)了嗎,？六十老人比較小,，七十老人滿街跑，八十老人不算老,，九十老人隨便找,，百歲老人精神好得不得了。人到中老年適度“老來(lái)俏”不僅是個(gè)人身心健康的需要,，也是現(xiàn)代文明的需要,。保持身心健康，愉快地安度中老年時(shí)光,，是所有中老年人的共同愿望,。所以中老年人若想身心健康應(yīng)做到三個(gè)“不管”：老要豁達(dá)開朗。想做個(gè)豁達(dá)開朗的老人,，首先要摒棄掉處處總想著自己,、事事都為著自己的觀念。

3荸薺南瓜小米粥。食材：荸薺,、南瓜,、小米、糯米,，電飯煲,。1.把糯米和小米洗凈放入電飯鍋加入適量的清水。3.把荸薺和南瓜去皮切塊,。4養(yǎng)心暖胃南瓜粥,。食材：大米、小米,、南瓜,、水、炒熟的黑芝麻。2.鍋內(nèi)放洗凈的小米和大米,，加約4碗水開火煮粥,。4.15分鐘后將蒸好的南瓜晾涼、搗成南瓜泥,。5.40分鐘后,，二米粥已基本煮好，再將南瓜泥放入煮好的二米粥里,，攪拌均勻,。食材：蘋果、小米,，水,。3.高壓鍋中先放入水，再放入小米,。

鐘南山：最好的醫(yī)生是自己，你看完就賺了健康,。所以人一定不要當(dāng)情緒的俘虜,，而要做情緒的主人;一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你,。孤獨(dú)比貧窮更可怕,，夫妻恩愛的長(zhǎng)壽，夫妻健在的長(zhǎng)壽,，孤獨(dú)的就容易出問(wèn)題,，容易短壽，這是普遍規(guī)律,。今天不注重養(yǎng)生,，明天注定養(yǎng)一堆醫(yī)生!可悲的是你養(yǎng)了醫(yī)生也不管用，而最可悲的是很多人連養(yǎng)醫(yī)生的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,，閻王叫你三更走,，絕不留你到五更!比如羅京、王均瑤,、喬布斯等人已做了最好的證明,！

小米這樣吃,，比你吃燕窩魚翅還養(yǎng)顏。由于小米不需精制,，它保存了許多的維生素和無(wú)機(jī)鹽,，小米中的維生素B1可達(dá)大米的幾倍；小米為大眾喜食之品，食療以不使用化肥農(nóng)藥的有機(jī)小米最佳,?！拘∶?紅糖】紅糖益氣補(bǔ)血，小米健脾胃補(bǔ)虛損,，兩者搭配可補(bǔ)益氣血,。【小米 杏子】 小米中的磷等礦物質(zhì)于杏所含的果酸結(jié)合,，會(huì)產(chǎn)生不易消化的物質(zhì),，易導(dǎo)致嘔吐、腹瀉,?！拘∶?醋】 醋中含有機(jī)酸，會(huì)破壞小米中的類胡蘿卜素降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。

心,、肝,、脾、肺,、腎逐個(gè)說(shuō),，中醫(yī)精華都在這……在眾多的養(yǎng)肝仙草中，枸杞益肝明目第一,，靈芝保肝解毒最佳,，天麻平肝陽(yáng)功效最顯。后天之本：脾胃　　中醫(yī)所講的脾,，并不是西醫(yī)解剖學(xué)中的脾臟,，而是概括了胃、小腸,、大腸等器官的綜合功能（其余的心,、肝、肺,、腎四臟,，也都不是西醫(yī)解剖學(xué)所說(shuō)的心臟、肝臟,、肺臟,、腎臟,，而是指中醫(yī)學(xué)中的心火系統(tǒng)、肝木系統(tǒng),、肺金系統(tǒng),、腎水系統(tǒng)）。均與腎相關(guān),，歸屬于腎水系統(tǒng),。

2,、不急于飲茶,。5、不急于上床,。這是因?yàn)槿嗽诔燥柡?，胃腸對(duì)食物消化需要大量血液，容易造成大腦暫時(shí)性缺血,，從而導(dǎo)致操作失誤,。8、不急于吃水果,。人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì)附在牙齒上,，會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至于牙齒釉層中的鈣,、磷分子發(fā)生反應(yīng),，將鈣、磷分離出來(lái),，牙齒會(huì)變得軟而脆,，損害牙齒健康。吃完飯馬上運(yùn)動(dòng),，容易引起消化不良,，如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，還會(huì)引起腹痛或胃腸道疾病,，對(duì)心腦血管疾病患者也有危險(xiǎn),。