每個(gè)人都是下山的猴子,，情義就是那些路上碰見的西瓜、芝麻,、玉米、花生等等，所以不要幻想情義超過了親人愛人的分量,，即使是好兄弟、好閨蜜未必會(huì)持續(xù)你想象得那么久,，情義尤其經(jīng)不住過重的期望,，比如你與他們僅僅只是同學(xué)、同事,、室友的關(guān)系等等,。沒有情義的時(shí)候，努力發(fā)展和充實(shí)自己,，孤獨(dú)就會(huì)減半,，有時(shí)間停頓下來，思考自己,，留一些文字給未來的自己：你很棒,，那些文字足以忠實(shí)的記下了你充滿充分的日子,。

【容易在異地有邂逅的星座排行】第一名：射手,、第二名：雙子,、第三名：天秤、第四名：獅子,、第五名：雙魚,。巨蟹(雙魚/天蝎/摩羯);獅子(白羊/射手/水瓶)；【酒量排名】No1：天秤男 白羊女 No2：射手男 天蝎女 No3：獅子男 雙魚女 No4：白羊男 獅子女 No5：水瓶男 金牛女 No6：巨蟹男 巨蟹女 No7：金牛男 天秤女 No8：雙子男 射手女 No9：天蝎男 雙子女 No10：摩羯男 水瓶女 No11：處女男 摩羯女 No12：雙魚男 處女女,，

本期新浪星座時(shí)尚頻道的調(diào)查：“搞外遇最神不知鬼不覺的星座”掀起了一輪投票新高,，總參加投票人數(shù)高達(dá)17414人，而驚人的評(píng)選結(jié)果又將冠軍寶座頒給了天蝎座,，何以天蝎座總是獨(dú)占鰲頭,？排名第六，是因?yàn)樗麄兩朴谏癫恢聿挥X的搞外遇,，卻不善于將外遇持續(xù),。所以，他們不會(huì)追求外遇,，他們的外遇只發(fā)生在對(duì)現(xiàn)狀強(qiáng)烈不滿的時(shí)候,，而以他們對(duì)待愛情執(zhí)著堅(jiān)定，關(guān)鍵是能入他們法眼的人少之又少,。

十二星座男人,。請(qǐng)給雙魚座的男人力量，愛上雙魚座的男人你就必須要做個(gè)真正的女人,。處女座男人絕大多數(shù)的人受不了連續(xù)都是陰雨天的世界,，不過，和一個(gè)處女座男人再一起,，你絕對(duì)要有這樣的準(zhǔn)備,，處女男人的世界里幾乎都是雨天，就算不下雨也是濃霧彌漫,，在生活上常常擺出一副時(shí)不我與的感覺（好讓你心疼）,，在感情上他們更常是上一段感情的受害者（還是要讓你心疼），甚至惡劣一點(diǎn)的人會(huì)在感情出問題時(shí),，大唱會(huì)愛上他不是我的錯(cuò),。

男人希望老婆賢惠溫柔,，女人希望老公成熟有責(zé)任心,，那么十二生肖好老公 &老婆排行榜，你和你家那位排第幾,？屬羊老婆：對(duì)老公細(xì)心體貼,，無微不至地照顧對(duì)方,，對(duì)老公言聽計(jì)從。屬豬老公：永遠(yuǎn)將老婆放在第一位,，事事遷就,，讓老婆覺得自己像公主一樣。屬馬老公：會(huì)給老婆最好的物質(zhì)享受和照顧,，不會(huì)讓老婆為生計(jì)發(fā)愁,。屬雞老婆：不但不易變心，而且又很懂得照顧老公,，會(huì)讓老公感到舒適,。想讓她照顧老公,，為老公設(shè)想比較難,。

廣東省中醫(yī)院公開102種靚湯配方（五）材料：芡實(shí)50克、核桃100克,、淮山25克,、豬展肉400克、生姜3片,。功效：作用是健筋骨,，杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨,，用于腎虛腰痛,，筋骨無力，肉蓯蓉具有滋腎壯陽,，補(bǔ)益精血作用,，有沙莫人參的美稱，對(duì)腰椎患者有很好的食療作用,。功效：蓮藕生津止渴,，清熱除煩，養(yǎng)胃消食,，養(yǎng)心生血,，調(diào)氣舒郁，補(bǔ)心補(bǔ)虛,，白鴿補(bǔ)中益氣,，滋陰養(yǎng)腎，魷魚干補(bǔ)血斂陰補(bǔ)肝強(qiáng)腎,，紅豆養(yǎng)血和氣利水除濕,，紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血健脾胃。

“茶”作為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊患?，?duì)人們來說再熟悉不過了,。

頸椎病藥酒良方[臨床經(jīng)驗(yàn)] 頸椎病藥酒良方本貼收到10朵鮮花。

頸椎病人常用藥膳+頸椎病常用藥酒 +頸椎病人的常用藥物,。脊梁網(wǎng)頸椎病專家按中醫(yī)的辨證分型介紹一些頸椎病患者行之有效的常用藥膳方,，頸椎病專家建議頸椎病患者，物理治療頸椎病的同時(shí),，配合服用頸椎病專用藥露明頸通顆粒,，效果顯著。適應(yīng)證：氣滯血瘀型頸椎病,。脊梁網(wǎng)頸椎病專家根據(jù)中醫(yī)的辨證分型介紹一些頸椎病患者行之有效的常用食物,，建議頸椎病患者在進(jìn)行食療的同時(shí)，配合服用頸椎病專用藥露明頸通顆粒,，效果更明顯,。

集了一些和頭發(fā)有關(guān)的偏方希望對(duì)大家有用1,、頭發(fā)稀少或者掉頭發(fā)：我老婆以前就頭發(fā)稀少，頭上成塊的沒頭發(fā),，還掉頭發(fā),。關(guān)于頭發(fā)稀疏和掉頭發(fā)的超級(jí)秘密（我的秘方太有效）kushu xinya 收藏于 2012-03-10 閱讀數(shù)：1 被轉(zhuǎn)藏：2338 公眾公開原文來源 修改 如何標(biāo)記批注? 1-看到一篇帖子 說頭發(fā)稀少或者掉頭發(fā)的姐妹有什么辦法 因?yàn)槲业拿胤教行?就另開帖子說明首先，我老婆以前就頭發(fā)稀少,， 頭上成塊的沒頭發(fā),，還掉頭發(fā)。

貢獻(xiàn)一個(gè)小秘方《脫發(fā)-斑禿》老主任曾經(jīng)治療脂溢性脫發(fā)的一個(gè)方,，效果還算可以,，我也用過，感覺對(duì)斑禿效果最好,，拿出來同僚們分享一下,。處方： 紅花 60克 干姜90克 當(dāng)歸 90克 赤芍90 克 大生地90克 以上5味 切碎放入75%的酒精中浸泡10天，涂擦于患處,，每日3——4次,。治療斑禿本人感覺有效率可以達(dá)到95%以上。轉(zhuǎn)自 WXW12913.

治斑禿偏方：云南白藥鮮姜白酒擦頭每日三遍（轉(zhuǎn)自胡兵偏方工作室） 熱心網(wǎng)友：（尋找偏方 2871076071）“我朋友才四十歲,，不知何原因,，頭發(fā)全脫落，成了光頭,，四處求醫(yī),，花了幾萬元也沒治好,，后來有人給她一方，用后奇跡般長(zhǎng)出一頭烏黑的頭發(fā),，她高興極了,，她馬上告訴我，我其他幾個(gè)朋友用了,，也神奇的治好了,。

長(zhǎng)壽不在于運(yùn)動(dòng),，而在于靜養(yǎng),。“運(yùn)動(dòng)不等于長(zhǎng)壽”,，因?yàn)樾穆屎蛪勖煞幢?，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心率加快，新陳代謝就加快,，細(xì)胞的分裂和老化也必然加快,。比如：木訥的大象，心率每分鐘 40次,，壽命 80年；比如：體質(zhì)虛弱者,，就不適合運(yùn)動(dòng),。因?yàn)槿说脑獨(dú)馐怯邢薜模瑢?duì)于體質(zhì)虛弱者,，若參與運(yùn)動(dòng),，必將耗損更多的元?dú)猓股眢w虛上加虛,，雪上加霜,，得不償失！一個(gè)人的長(zhǎng)壽與否,，是先天基因和后天調(diào)養(yǎng)來決定,，并不是運(yùn)動(dòng)可以決定的。

怎樣讓自己的孩子變得聰明伶俐呢,？依我看,，與其花重金購買形形色色的幼兒益智保健品，不如在日常生活中適當(dāng)多吃些有益智健腦功效的食品,。下面十種食品就是給兒童益智健腦的“高手”：

練習(xí)后彎體式的方法 - Qzone日志日志,。一，用兩塊轉(zhuǎn)進(jìn)行開胸肩和增強(qiáng)背后肌肉伸展度的練習(xí),，建議初學(xué)者,，用瑜伽磚比較矮的面,，放在胸椎下的磚橫著放，這種適合背部,，胸肩比較僵硬的人,。二，用瑜伽磚最高的一面放在胸椎下（可以豎過來放）和枕骨下,。鴿子式1,，可用瑜伽帶輔助，但是要注意脊柱均勻伸展,，盡量不要把壓力全部施加在腰椎上,，盡量用胸肩的伸展度減少對(duì)腰椎的壓力。馬上開通空間,，體驗(yàn)權(quán)限日志,、記事本等全新日志體驗(yàn)！

前言：雖然關(guān)于脊椎方面的書籍有很多,、很全面,，但這篇文章是我咨詢過脊椎醫(yī)生和治療運(yùn)動(dòng)傷害醫(yī)生并收集的相關(guān)脊椎知識(shí)的精華，針對(duì)我們練瑜伽應(yīng)了解的與平時(shí)的防護(hù)有很大幫助,；脊椎是由七個(gè)頸椎體,，十二個(gè)胸椎體，五個(gè)腰椎體及一塊大薦椎骨體組成,，神經(jīng)即從由脊髓通過椎體間的空隙走出來,，一旦脊椎體發(fā)生移位，或產(chǎn)生壓迫或甚至周圍肌肉,，韌帶組織緊張,，都會(huì)直接影響通過的神經(jīng)，間接引起神經(jīng)供應(yīng)的末端器官,，肌肉或分泌腺體,。

瑜伽姿勢(shì)組圖。美女向你展示瑜伽姿勢(shì)組圖,，好好練習(xí)哦,！蓮花坐 愛瑜伽 www.ayujia.com.脊柱扭轉(zhuǎn)。弓式 愛瑜伽 www.ayujia.com.抱嬰兒式 側(cè)面伸展 愛瑜伽 www.ayujia.com.戰(zhàn)式,。駱駝式 愛瑜伽 www.ayujia.com.鴿式,。

瑜珈如何拉伸脊柱,？瑜伽中的一些拉伸動(dòng)作對(duì)于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)很有益處,，今天就來教你幾個(gè)增高瑜伽動(dòng)作，想要變高的你千萬不要錯(cuò)過哦，當(dāng)然也不要盲目的崇拜,，如果是在長(zhǎng)身體的黃金時(shí)期做的話是很有效果的,，若已過了黃金期，這套動(dòng)作也能讓你變得柔軟挺拔,，從視覺上變得比以往高些,另外對(duì)于身體的好處還是很多的哦~~下面就一起來跟著做做吧,！吸氣，緩慢將脊柱向后彎曲,，收縮臀部的肌肉,。脊柱伸展式脊柱伸展式：脊柱扭轉(zhuǎn)式脊柱扭轉(zhuǎn)式：

【瑜伽課堂】雙人瑜伽 浪漫進(jìn)行時(shí) 5P 拋開塵世紛擾，在流淌的音樂聲中靜靜感受瑜伽的浪漫,。2,、動(dòng)作名稱男士：貓伸展式女士：站立拉弓式功效：男士,收緊腰背部肌肉 ，減除多余脂肪,，還有提臀的 功效,，女士能強(qiáng)烈拉伸整條腿部韌帶和整個(gè)脊柱，增強(qiáng)人的平衡能力和專注力,。4,、動(dòng)作名稱戰(zhàn)士第一式功效：強(qiáng)壯腿部力量，滋養(yǎng)腳踝,，膝蓋和雙髖,，擴(kuò)張胸腔，伸展腰,，背,，肩，和手臂的肌肉,，能緩解腰背酸痛，緩解肌肉的僵硬和緊張,。

雙人瑜伽有助全面提高夫妻生活質(zhì)量_健康頻道_鳳凰網(wǎng)雙人瑜伽有助全面提高夫妻生活質(zhì)量 2010年09月13日,。雙人瑜伽（資料圖）那么，雙人瑜伽的哪些招式可以有助提高性愛質(zhì)量呢,？男方：動(dòng)作和她相同,，大腿盡可能貼緊，保持這個(gè)姿勢(shì)3-5個(gè)呼吸,，增強(qiáng)脊柱和肩膀的靈活性,，滋養(yǎng)脊神經(jīng)，使脊柱和大腦得到新鮮血液的滋養(yǎng),。男方：倆人相向呈直角式坐立,，左腿和她的左腿貼緊，右腿交疊,，右腳跨越她的左腿,，放在她左腿內(nèi)側(cè)的地面上,，足尖向前。