30,、打隔，因暴飲暴食造成隔肌驚攣,，取足反射區(qū)腦垂體,，胃食道，胸膈反射區(qū),。34,、腸鳴腹脹,，灸內(nèi)踝下照海穴，配足部反射區(qū)腹腔神經(jīng)叢,，脾,、腎、肝,、膽結(jié)腸反射區(qū),。38、大便困難,，病因?yàn)殚L期用瀉藥,，致使直腸神經(jīng)叢麻痹，啄法使腰骶部發(fā)熱點(diǎn)揉承山穴,，支溝穴,，足部直腸，結(jié)腸反射區(qū)及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區(qū),。46,、隆閉，癥狀為小便點(diǎn)滴不暢或不通,，取足反射區(qū)下腹部,，腹腔神經(jīng)叢，腎及腎上腺,，加強(qiáng)前列腺,，生殖腺反射區(qū)。

五臟五行順口溜,五行順口溜大全五行順口溜大全,。復(fù)行一步,， 君火治之. 火生土， 土生金,， 金生水,， 水生木， 木生火.,， 按此次序永恒運(yùn)動,， 促進(jìn)了事物的發(fā)展. 2、五行的相克（相勝關(guān)系） 相克：某事物對另一事物有制約,、克服和抑制的作用叫相克.五行相克順序是木克土,、土克水、水克火,、火克金,、金克木. 木能克土，而土能生金,，金又能克木,，從而使木不亢不衰,，故滋養(yǎng)火，使火正常生化. 《寶命全形論》： 木得金而伐,，火 得水而滅,；

經(jīng)絡(luò)疏通了，皮膚也變好了,。其實(shí),，有一個(gè)簡單而有效的方法，那就是在睡前試試這個(gè)動作,。這個(gè)動作不僅能夠幫助你放松身心,，進(jìn)入深度睡眠，還能讓你的氣色變得紅潤,，身體越來越健康,。睡前瑜伽拉伸，助您入眠又延壽,。睡前瑜伽拉伸,，簡單易行，既助眠又養(yǎng)生,。睡前一杯水,，助你安睡。香蕉肉桂水：舒緩焦慮,，促進(jìn)睡眠,。通過簡單的睡前運(yùn)動和飲品調(diào)理，我們都能擁有更好的睡眠質(zhì)量,，讓皮膚和身體都煥發(fā)出迷人的光彩,。

不論男女，50歲后,，保持身體一軟,、二凈、三通,，離長壽更近一步,。所以，生活中一定要注意,，保護(hù)肺部干凈,，促進(jìn)肺部排毒，助力健康,。香煙燃燒后的氣體,，帶有雜質(zhì)，含多種有害氣體,，會損害肺部機(jī)能,，甚至誘發(fā)肺部癌變。久而久之,，毒素會導(dǎo)致肝臟變臟,，損害肝臟機(jī)能，誘發(fā)一系列疾病,。所以,，保持肝臟干凈，給肝臟排排毒，對于長壽,，也是一個(gè)很好的助力,。眠子時(shí)熟睡，會促進(jìn)肝臟自我修復(fù),，恢復(fù)肝臟的排毒功能,。想要長壽，一定要心氣通,。

拍打腹股溝,，胖子減肥 ，瘦人增重,！兩髀是大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位,，腹股溝是脾經(jīng)的循行位置。沖門在人體腹股溝外側(cè),，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效,。通過拍打腹股溝，腹股溝脾經(jīng)的必經(jīng)之路,，強(qiáng)健脾經(jīng),，讓脾的運(yùn)化吸收能力增強(qiáng)，使胖的瘦,，瘦的胖,。氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根兒內(nèi)側(cè),，具有治療月經(jīng)不調(diào),、不孕、痛經(jīng),、雙腳冰涼的作用,，而沖門穴在人體腹股溝的外側(cè)，有治療崩漏,、帶下,、婦科炎癥的功效。

治療癡呆的要穴——神門穴,。心經(jīng)實(shí)證瀉神門,。《針灸大成》就有“神門,，為俞土,，火生土,，實(shí)則瀉其子”和“如心之實(shí)，取神門以瀉之”的記述,。神門穴常用于治療神志疾病,。神門穴治療癡呆的有效性，在現(xiàn)代腦科學(xué)研究中也被證實(shí),，針刺神門穴可以引起老年性癡呆患者針刺對側(cè)大腦皮質(zhì)的功能活動,。以上研究說明針刺神門穴不僅可以激活與罹患癡呆相關(guān)腦區(qū)的功能，還可以增加該區(qū)域的腦血流量,，神門穴治療癡呆具有一定的客觀性和科學(xué)性,。

太溪是腎經(jīng)的原穴。太溪穴是原穴,，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽,。腎絞痛有的人腎絞痛,，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀,。因?yàn)槟X髓是腎所主,，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦,，就要好好刺激太溪穴,。腎虛根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同又有腎陽虛、腎陰虛之分,。腎經(jīng)循行"從腎上貫肝膈,，......出絡(luò)心"，故取其原穴太溪既可以滋陰降火 ,、補(bǔ)益腎精,，又能調(diào)肝理氣、交通心腎,。

這8個(gè)人體最虛弱的地方,，拍一拍,，大病小病不上門?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“人有八虛,，肺心有邪，其氣留于兩肘,；肝有邪,，其氣流于兩腋,；脾有邪，其氣留于兩髀,；腎有邪,，其氣留于兩腘?！蓖飧行皻馊站猛Ａ粲隗w內(nèi)阻礙經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,，易在人體兩側(cè)的肘部、腋部,、髀及腘部停留,，即五臟藏邪于這“八虛”之中。肘窩是心經(jīng),、心包經(jīng),、肺經(jīng)經(jīng)過的部位，如果氣血受阻,，則會損傷心肺,。中醫(yī)認(rèn)為肝有邪，氣容易留滯于兩腋,，會影響氣血運(yùn)行,，也會傷肝。

高清《舌診彩色圖譜130種》建議收藏,！舌形和舌面。舌絳紅而干,，有裂紋者,，為熱盛傷津。舌體偏白,，舌苔偏白,，說明脾腎陽虛、身體內(nèi)有水濕痰飲,。此舌象的舌質(zhì)非常柔軟,，說明身體陽氣虛，體能有所衰退,。舌質(zhì)淡白而胖嫩,，是陽氣虛衰所致；舌體：中有裂紋,，兩邊有齒痕,。此舌象患者或伴有五心煩熱、胸悶氣短,、身體疲乏等癥狀,。舌面：偏干,，有裂紋。

140張褲子結(jié)構(gòu)紙樣裁剪圖,。由于男女在體型上存在著比較大的差異,，在裁剪過程中就存在著不同的方式，下面就簡單的介紹一下男女褲子的差異及其結(jié)構(gòu)的關(guān)系,。男體的腰節(jié)較低,，女體的腰節(jié)比男體的腰節(jié)要高，這樣他們決定了同樣的身高下女褲的褲長及其立檔大于男褲,。由于男女存在生理上的差異所以決定了男褲前檔的凹勢大于女性,，也決定了門襟總設(shè)在前中心位置，而女褲前后可隨意設(shè)置決定了女褲前后可以設(shè)計(jì)門襟而男褲卻不可,。

理療肩頸上背部疼痛，這10個(gè)瑜伽動作要經(jīng)常做?，F(xiàn)代人由于工作需要,，要長期坐在電腦前，亦或是長時(shí)間的低頭看手機(jī),，這樣不正確的姿勢，不僅會導(dǎo)致肩頸上背部疼痛,，而且時(shí)間久了還會導(dǎo)致頸椎病,。今天給大家介紹了10個(gè)瑜伽動作，主要針對肩頸上背部疼痛問題,，經(jīng)常練習(xí)不僅能夠預(yù)防頸椎病,，而且血液循環(huán)順暢健康的肩頸，還能幫助你提高工作效率,。瑜伽解剖學(xué)更多瑜伽干貨會與您陸續(xù)分享,，點(diǎn)擊關(guān)注。呼氣抬起髖部向上,，雙手體后交握,。

初學(xué)者必看：18個(gè)入門瑜伽體式做法(收藏級)簡單的體式重復(fù)做，重復(fù)的體式深入做,。瑜伽解剖學(xué)更多瑜伽干貨會與您陸續(xù)分享,，點(diǎn)擊關(guān)注。· 手臂,，腿伸直,。· 雙腳打開一腿長，手臂體側(cè)平舉,。· 呼氣,，身體向右向下,，右手撐地，兩手臂一條直線,。· 雙腳打開一腿長,，手臂上舉。· 前方腿伸直,，手臂,，軀干，后方腿與地面平行,。對于初學(xué)者,，不需要一味地追求高難度體式。體式是次要,，重點(diǎn)是專注呼吸,、身體的感受，去

十四經(jīng)絡(luò)按摩,。1寸處,，“中”指中氣，就是脾肺之氣,，脾和肺合起來的氣叫中氣,。其中外側(cè)的窩，就是胃經(jīng)上的一個(gè)穴位——犢鼻穴,，犢鼻穴是一個(gè)強(qiáng)壯身體的穴位,。只要是腎經(jīng)上的穴位，你就沒有必要記住它是管什么的,，只要把經(jīng)絡(luò)打通,，這些穴位自然就起作用了。命門旁邊是腎俞,，我們從腎俞那邊往命門擠壓就可以達(dá)到補(bǔ)腎的功效,，當(dāng)你每天用手在命門穴搓兩三分鐘后，你會覺得腰越來越有勁,，而腰一旦有勁兒,，人的整個(gè)精神狀態(tài)就不一樣了。

腿腳是身體的“警報(bào)器”,，血糖超標(biāo)、心腦血管疾病也會在腿腳留下信號：北心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳2024年在人民日報(bào)健康客戶端刊文介紹,，腿腳部位可以稱得上是人體“血糖儀”,，當(dāng)血糖超標(biāo)時(shí)，我們的腿腳可能會釋放出信號,。這說明是患者出現(xiàn)了腳腫或是腿腫的情況,，而慢性心衰發(fā)生的一大信號就是雙下肢水腫,，患者常常發(fā)現(xiàn)自己的腿上一按就會有一個(gè)坑，而且心衰導(dǎo)致的水腫和其他疾病的水腫有所不同,，往往就是先從雙腳或兩條小腿開始的,。

【臨床用名】雞內(nèi)金、炒雞內(nèi)金,、焦雞內(nèi)金,、醋雞內(nèi)金。正如張錫鈍在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中所說：“雞內(nèi)金,，雞之脾胃也,。中有瓷石、銅鐵皆能消化,，其善化瘀積可知……（脾胃）居中焦以升降氣化（脾胃升清降濁）,，若有瘀積，氣化不能升降,，以致脹滿,，用雞內(nèi)金不但能消脾胃之積，無論臟腑何處有積,，雞內(nèi)金皆能消之,。”更神奇的是雞內(nèi)金不但能消除脾胃之積,，而且無論臟腑經(jīng)絡(luò)何處有積,，雞內(nèi)金皆能消之，故雞內(nèi)金治閉經(jīng)毫無開破之弊,。

常吃養(yǎng)出“黃金胃”,，到老胃難垮,。南瓜是胃黏膜的“修復(fù)劑”護(hù)肝腎也超厲害胃不好的人，大多是胃黏膜“受傷”了,，那我們到底應(yīng)該怎樣做,，才真正有養(yǎng)胃的效果呢？南瓜搭配什么最有營養(yǎng)01 南瓜+蓮子 南瓜搭配蓮子,，適宜于糖尿病,、冠心病、高血壓,、高脂血癥等患者食用,。推薦美食：南瓜紅豆卷,，紅豆沙南瓜餅，紅豆南瓜饅頭,，南瓜紅豆糯米飯......04南瓜+小米 小米南瓜粥有除熱解毒的功效,，適用于消渴、脾胃虛熱,、咽喉腫痛等癥狀,。

艾葉灰是寶,，千萬別扔——艾葉灰的神奇功效！我自己艾熏時(shí)用的艾條,，是在廠家定制的純艾條,，艾條的質(zhì)量有保障，艾葉灰自然就可以放心地使用了。直到一周后艾葉灰脫離,，發(fā)現(xiàn)傷口處有一條傷痕,，但長得平平的、很光滑,，再經(jīng)常用艾條艾熏局部,，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，一個(gè)月后這條傷痕就很難看的出來了,。4,、能很好地保護(hù)傷口:當(dāng)艾葉灰灑在傷口上，吸收了血液或滲出的液體后,，艾葉灰就會緊緊地粘在傷口上,，能很好地保護(hù)住傷口。

位于手太陽小腸經(jīng)上的穴位左右各19個(gè),，共38個(gè)：少澤穴,、前谷穴、后溪穴,、腕骨穴,、陽谷穴、養(yǎng)老穴,、支正穴,、小海穴、肩貞穴,、臑俞穴,、天宗穴、秉風(fēng)穴,、曲垣穴,、肩外俞穴、肩中俞穴,、天窗穴,、天容穴、顴髎穴,、聽宮穴,。足陽明胃經(jīng)預(yù)防及主治的疾病 胃腸道疾?。盒焊篂a,、胃脹、胃痛,、胃下垂,、急性胃痙攣、胃炎,、胃神經(jīng)官能癥,、胃及十二指腸潰瘍,、消化不良、食欲不振,、便秘,、泄瀉、痢疾,、胃腸蠕動過慢,。