烏梅的功效和作用 烏梅性味歸經:酸,平.歸肝,、脾,、肺,、大腸經,。②治療鉤蟲病取烏梅0.5～1兩,加水500毫升,煎成120毫升,早晨空腹1次服完;二煎在午餐前1次服下.或用烏梅去核,文火焙干研末,水泛為丸,每服1～2錢,每日3次,食前服.治療20例,服藥天數最少5天,最多23天,14例大便檢查鉤蟲卵陰性,6例陽性.據臨床觀察,烏梅煎劑療效似高于丸劑.烏梅對膽囊有收縮作用,能促進膽汁排泄,其復方可用于治療膽道蛔蟲癥. 用烏梅酒治療結腸炎，療效頗佳,。

為什么說所有的“養(yǎng)生”都是徒勞的？如果為了刻意追求長壽,、健康,，就去各種養(yǎng)生、食補,，比如你非常喜歡吃肉,，卻又刻意不吃肉；又比如蟲草,，我90年代末到貴州黔西南工作到退休共8年,，剛去時，那里的蟲草幾十元一斤,，街上好多蟲草燜雞店,。我們領導來往往點蟲草雞吃（最初10根蟲草一只雞燉好才20元），我在辦公室也經常買單坐陪,。有些蟲草斷了碎了賣不出去,，他們也經常燉雞燉肉吃，沒見賣蟲草的哪個身體好一些,，命長一些,。

前列腺癌的早期癥狀養(yǎng)生之道網導讀：前列腺癌的早期癥狀有哪些？前列腺癌具有典型的激素依賴性,在臨床上內分泌治療可以使前列腺病變和癥狀明顯緩解,。豌豆,、西蘭花和花椰菜都是是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜,研究發(fā)現那些多吃十字花科蔬菜的男性,較不可能得前列腺癌。那些日常飲食中經常包含豆類食品的男性患前列腺癌的幾率要比不常吃豆類食品的男性低26%,。番茄和西瓜含有大量番茄紅素,有報道認為可將前列腺癌的發(fā)病率降低32%,。

余生太長,，請和有趣的人在一起,。中國人必備第一移動端思想寶庫,。有趣的人是思維和你在一個頻道的人,。有趣的人是懂你的人。有趣的人一定是真誠的人,。最好的交往對象不是光芒萬丈的人,，而是讓你感到舒服、適合自己的人,。余罪雖然是個警察痞子,，但是他是個人見人愛的警察痞子,，他就是一個有趣的人，他讓你相信正義和勇氣的力量,。

但另一方面，越來越多的中,、老年人在旅游中發(fā)生了膝關節(jié)損傷,，旅游回家后出現持續(xù)的關節(jié)疼痛，甚至活動受限,，影響日常生活,。“旅游膝”患者往往記不起有明確的外傷史,，但進一步詢問時卻都有旅游史,，旅游期間或其后出現關節(jié)不適、疼痛甚至關節(jié)活動障礙等情況,。如果關節(jié)長時間在一種姿勢下突然變換體位,，肌肉反應往往遲緩，不能及時收縮來穩(wěn)定關節(jié),，導致關節(jié)損傷,；下山時大腿肌肉容易疲勞，都可能引起關節(jié)的損害,，應該注意,。

父親節(jié)最好的禮物,！恐懼時，父愛是一塊踏腳的石,；黑暗時,，父愛是一盞照明的燈；枯竭時,，父愛是一灣生命之水,；努力時，父愛是精神上的支柱,；成功時,，父愛又是鼓勵與警鐘。獻給父親的沙畫,！這個周末的父親節(jié),，作為兒女的我們，能為您做些什么？父親就是這樣,，我們的及時雨,，雪中炭，雖不像媽媽一樣時常陪在我們身邊,，卻總能在關鍵時刻為我們撐起一片藍天,。祝天下所有的父親，父親節(jié)快樂?。,。?/blockquote> http://bbzoh.cn/content/16/0904/12/11211789_588313458.shtml 2016/9/4 12:50:54

人生八別,。人生最遺憾的,，莫過于輕易地放棄了不該放棄的。人生只有一條路不能選擇,，那就是放棄的路,；用過去的錯誤懲罰自己，是比損失更大的損失,，比錯誤更大的錯誤,。在短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事,。創(chuàng)造機會的人是勇者,，等待機會的人是愚者。生活中總會有傷害你的人,，別生氣,，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。

http://bbzoh.cn/content/16/0904/12/11211789_588313438.shtml 2016/9/4 12:50:49

滄桑,，低調的性感（深度好文）滄桑，低調的性感,。滄桑,，原來也是一種遮掩不住的性感。當別人開懷不羈時,，滄桑是頷首深沉,，當別人熱火恣肆時，滄桑只是冷峻安閑,。一朵花開著,，滄桑已看到它終會凋落，當年輕人還在不黯世事,，滄桑已看穿一切真相,，滄桑在深邃的時光隧道里學會了放手，在云卷云舒中明白了淡定從容,。滄桑以前,，走過一條荊棘叢生的路，滄桑以后,，烏云密布也無畏無懼,。

http://bbzoh.cn/content/16/0904/12/11211789_588313420.shtml 2016/9/4 12:50:43

美國1994年通過的《膳食補充劑健康與教育法(DSHEA)》,，明確界定了“膳食補充劑”(Dietary Supplements),。食物結構和飲食習慣的不同，主要造成的是宏量營養(yǎng)素（碳水化合物,、蛋白質,、脂肪等等）的攝取量差異，對現代食物中日益減少的微量營養(yǎng)（維生素,、礦物質等等）沒有太大影響,，膳食補充劑主要是提供微量營養(yǎng)，與食物結構和飲食習慣沒有直接關聯,。再次強調：“膳食補充劑指南”專注的是食物之外的膳食補充劑,，不是全面營養(yǎng)。

http://bbzoh.cn/content/16/0904/12/11211789_588313380.shtml 2016/9/4 12:50:32

4,、優(yōu)化量：達到比較充足的營養(yǎng)使用的攝取量,，這個量明顯低于最高限量UL，但又遠遠高于推薦量RNI,。在推薦攝入量RNI之上,，同時又在最高限量UL之下的安全攝入范圍內，標示出一個優(yōu)化量ODA,，可以為那些有更先進的營養(yǎng)觀念以及更好經濟條件的民眾,，提供一個選擇更完整足量營養(yǎng)補充的參考指標。所以,，在安全攝入量范圍內的“膳食補充劑”,，已經是現代社會中一個必不可少的營養(yǎng)攝取來源，與均衡膳食共同構成了完備的營養(yǎng),。

http://bbzoh.cn/content/16/0904/12/11211789_588313325.shtml 2016/9/4 12:50:18

雙腿反映全身病，不要因為一時疏忽毀了健康,。1,、雙腿水腫：脾虛。2,、雙腿冒涼氣：腎陽虛,。香蕉：其脂肪含量很低,，而且含有豐富的鉀，又飽肚又低脂,，可減少脂肪在下身的積聚,，是減肥的理想食品。蘋果：含獨有的蘋果酸,，可以加速代謝,，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果都豐富,，可減少令人下身水腫的鹽分,。木瓜：可以清除因吃肉類食物而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉中所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑.可減少廢物在下身的積聚,。

http://bbzoh.cn/content/16/0519/21/11211789_560538619.shtml 2016/5/19 21:02:50

關節(jié)軟骨里沒有血液供應,，必須得吸收關節(jié)液才能營養(yǎng),，而關節(jié)液只有活動時才能大量分泌。尤其是冬天,，更要堅持每天運動,，而每次要至少持續(xù)半個小時以上，這樣才能提高人體血液循環(huán)能力,，刺激心肺功能,，增強免疫力。美國《關節(jié)炎和風濕病》雜志報道,，與跑步相比,，走路對關節(jié)損傷小，能延緩關節(jié)功能衰退,，又可強化肌肉功效,，有助于維持下肢的良好能力，還可預防骨質疏松,。人的肺很有意思,，吸得越多，吐得越快,，肺張開得越大,；

http://bbzoh.cn/content/16/0519/21/11211789_560538562.shtml 2016/5/19 21:02:35

人體器官更新周期與營養(yǎng)補充的時效性分析。營養(yǎng)補充其實是給予身體細胞材料,，使用多長時間,，也是要看細胞更新需要多長時間，在達到了細胞所需要的營養(yǎng),，修復系統自然而然啟動了,，我們人類是一部非常精密錯綜復雜的機器,，就一個肝臟來說讓我們人類的智慧去研究都要搞到云里霧里...人類自然規(guī)律和生物鐘不能被破壞，循序漸進才是真正的根本!10class指甲的更新周期：6到10個月指甲由富含角蛋白的細胞構成,。

http://bbzoh.cn/content/16/0519/21/11211789_560537994.shtml 2016/5/19 21:00:31

2015年,，對這位住在美國密西根州的老奶奶Norma來說,，可以說是人生最低潮的一年,。沒想到Norma的想法獲得了醫(yī)師的支持：「身為醫(yī)生，我看過太多的癌癥病患,，老實說,，我無法保證動手術能夠完全移除子宮內的腫瘤。Norma的家人最開始強烈反對,，讓她在醫(yī)院安心接受治療,，但是他們拗不過這個倔強的老人，最後他們也妥協理解了,。雖然Norma奶奶的身高只有150公分,，可是她卻擁有無比的膽量和勇氣。接著Norma的旅行來到了南部的明尼蘇達州,。

http://bbzoh.cn/content/16/0517/16/11211789_559904999.shtml 2016/5/17 16:00:18

對于乙醇導致股骨頭壞死的機制解釋與激素作用相似，且具有協同作用,，乙醇引起肝內脂肪代謝紊亂,、抑制骨髓間充質干細胞分化能力，免疫熒光分析發(fā)現乙醇阻礙了β連環(huán)蛋白核內轉位,，表明骨髓基質細胞中Wnt/β連環(huán)蛋白信號通路異常是乙醇誘導骨髓間充質干細胞成脂分化的機制之一,。雖然疾病的各因素的具體機制尚不是非常明確，但是創(chuàng)傷,、糖皮質激素,、乙醇在股骨頭壞死中的作用還是比較明確的，這也是實驗室構建動物模型的常用方法,。

http://bbzoh.cn/content/16/0516/13/11211789_559586305.shtml 2016/5/16 13:53:48

《人的一生》,，太精辟，太好聽了,！人,，其實不需要太多的東西,，只要健康的活著，真誠的愛著,，也不失為一種富有,。心小了，小事就大了,；心大了,，大事都小了；看淡世間滄桑,，內心安然無恙,。對生命而言，接納才是最好的溫柔,，不論是接納一個人的出現,，還是接納一個人的從此不見。是你的,，就是你的,。生命中有很多事情足以把你打倒，

http://bbzoh.cn/content/16/0516/09/11211789_559511608.shtml 2016/5/16 9:04:36

二胡版《渴望》如泣如訴...醉了,！

http://bbzoh.cn/content/16/0516/06/11211789_559483497.shtml 2016/5/16 6:04:17

疾病只是一個假象,，因為“天下無病”“在我的理念里,，中醫(yī)首先是一個心智模式，就是你怎么看待這個宇宙,，這個世界,，怎么看待人生。當你的心智模式改變,，心態(tài)就發(fā)生很大的改變,，很多精神、思想方面的病就不見了,。第二是生活方式,，大部分形體方面的病都是不良的生活方式造成的。第三個是醫(yī)療模式,，屬于扶偏救弊,，亡羊補牢，是為了補充前兩者的不足而存在的,。如果有良好的心智模式和生活方式作為基礎,，醫(yī)療模式就變得很輕松?！?/blockquote> http://bbzoh.cn/content/16/0516/05/11211789_559483088.shtml 2016/5/16 5:59:26

“食補”不如“神補”,！俗話說“藥補不如食補,食補不如神補”，由此可見,，養(yǎng)生重在養(yǎng)神,。精神內守主要包括：心情安定而沒有恐懼心理，不講究吃穿,，避免不正當的嗜好,、欲望，樂于生活,。4良好心情,。“七情太過生百病”,，七情是喜,、怒,、憂,、思、悲,、恐,、驚，若七情反應過于強烈持久,，也會引起疾病,。如何保持好心情呢？孔子說：“大德必得其壽”,，是指具有高尚道德的人,，可以免除敵意，驅除煩惱,，增強抵抗力,，預防疾病，延緩衰老,。

http://bbzoh.cn/content/16/0516/05/11211789_559482844.shtml 2016/5/16 5:56:34

長大以后才明白，有些悲歡古人用幾句話就說明白了,。