孕前準備工作請別精細過頭,。

8項必不可少的孕前檢查,。

孕前檢查5大認識誤區(qū)。

孕前如何打造完美身材,。

10款科學的孕前食譜,。

孕前12個疑問。

未準爸爸的孕前自檢表,。在備孕期,，夫妻雙方最好能同共制訂一個造人計劃，并仔細填寫一份孕前自檢表,。1.你出生的時候,，睪丸降到陰囊里了嗎?(單側(cè)或雙側(cè)的睪丸留在腹腔里時間過長，身體相對較高的溫度會永久地影響精子的質(zhì)量,。請在孕前咨詢醫(yī)生,。)10.你得過腮腺炎嗎?如果得過,，是多大得的?(青春期前患過腮腺炎有可能導致無精，青春期后患腮腺炎可能導致精子數(shù)量減少,。請孕前進行生育遺傳咨詢,，必要的可以進行產(chǎn)前遺傳疾病監(jiān)測。)

咖啡因可以通過胎盤進入寶寶體內(nèi),，刺激寶寶興奮,，影響寶寶大腦、心臟和肝臟等器宮的正常發(fā)育,，使寶寶出生后體重較輕,。出生后的寶寶也沒有正常的寶寶活潑，而且肌肉發(fā)育也不夠健壯,。準媽媽飲酒后,，酒精進入人體，而且酒精更容易集中于滋養(yǎng)寶寶的血液中,，然后再通過胎盤進入寶寶的體內(nèi),，會造成寶寶酒精綜合癥。營養(yǎng)失衡會使寶寶發(fā)育所需的某些營養(yǎng)素短缺或者過多,，這些都會影響寶寶的“質(zhì)量”,，所以在懷孕前，要做以下方面的準備：

孕前巧飲食有助于優(yōu)化遺傳基因,。

關于優(yōu)生的4個誤區(qū),。

男人有孕前要注意些什么。

男人有孕前要注意些什么,。

孕前靜瑜伽寶寶,。瑜伽本來就具有釋放緊張和壓力、強身健體的功效,，而孕前瑜伽是在傳統(tǒng)瑜伽的基礎上提取了幾個針對局部養(yǎng)護的體式,，想懷寶寶的人若能提前半年開始練習效果將十分顯著。教練提醒,，盡管孕前瑜伽的動作都是相對緩慢而安全的,，仍然建議準媽媽們要在專業(yè)瑜伽教練的指導下進行。在整個妊娠過程中,，孕婦可以練習不同的不同的瑜伽姿勢,，但必須以個人的需要和舒適度為準，瑜伽的練習因人而異,，必須與人的身體狀況協(xié)調(diào),。

孕前如何培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子。

女性懷孕前排鉛方法,。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒,，在胎兒腦發(fā)育成熟過程中,，過量的鉛會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，致使胎兒發(fā)育遲緩,，情況嚴重的會導致流產(chǎn),、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下,，后果不堪設想,。因此，女性打算懷孕前,，最好能去醫(yī)院檢查一下,，看看是否有必要“排鉛”，如果真的血鉛含量超標,，就要在醫(yī)生的指導下服用“排鉛”藥品;但未經(jīng)檢查前,，千萬不要盲目服用藥物，以免有副作用,。

未準媽媽的孕前自檢表,。

準備懷孕前必知的20個禁忌。

口腔保健請在懷孕前做,。

孕媽媽的15項注意,。