如今,，每年新書出版呈現(xiàn)海量狀態(tài),，每年20-30萬本中文書籍出版,，要一天讀550以上的書籍,，才能趕得上新書的出版速度,，這么多的書,，眼睛都看花了,，我該讀其中的哪些,？現(xiàn)在不像以前那樣,，找書費盡腦力體力，特別是在國內(nèi),，書籍資源的豐富帶來了極大的便利：圖書館有書可借,，朋友也有書可借，就算自己掏錢買,，再趕上網(wǎng)絡(luò)打折瘋狂季時,，一本也就一頓單人餐的價格，再不成就買電子版,，幾塊錢,，劃算！知道的書太少,。第三,，拆書閱讀法。

2015ASCVD患者逆轉(zhuǎn)斑塊他汀治療專家共識共識回顧了REVERSAL,、ASTEROID,、IBIS-4、SATURN,、COSMOS和ARTMAP等多項研究提出了以下逆轉(zhuǎn)斑塊的他汀治療推薦,。2,、他汀逆轉(zhuǎn)斑塊的調(diào)脂目標(biāo)值他汀治療顯著降低LDL-C同時升高HDL-C，才能逆轉(zhuǎn)AS斑塊,。首次服用藥物后2-3月復(fù)查血脂和肝酶肌酶血糖,，根據(jù)血脂水平調(diào)整他汀劑量，降低LDL-C<79mg/dL（2.1mmol/L）,，同時升高Apo-A1＞9％（高于1.35g/L）和HDL-C＞8％（高于45mg/dL（1.2mmol/L））,。

退休生活計劃沒有任何一個假期像春節(jié)一樣，可以全家齊聚在一起,，聊聊近況,，扯扯家常，談?wù)勎磥?。用積極的態(tài)度面對退休生活對生活抱有現(xiàn)實的積極態(tài)度,，計劃退休后的社交生活及時間安排，接觸新的觀念與探索,。有些人在退休后過得很忙碌,，卻仍然覺得孤單，因為他們用短暫或缺乏人際互動的活動填滿時間,，而沒有機會認識新朋友,。兼職或義工，不與社會脫節(jié)老年人雖精力,、體力有所衰退,，但經(jīng)驗豐富，仍然可以為社會繼續(xù)做貢獻,。

帶狀皰疹（蛇膽瘡,、蛇盤腰）的好配方帶狀皰疹（蛇膽瘡,、蛇盤腰）的好配方用王不留行50克粉成細末，用茶葉水調(diào)均勻成稀湖,，一天2-3次涂抹病灶,，3天即愈。

腰肌勞損的重量級藥方,。黃芪35 黨參3O 當(dāng)歸22 白芍18牛膝15 杜仲32 莪術(shù)15 三棱10續(xù)斷3O 茯苓10 仙矛20 甘草''1O功效 補肝腎健脾壯筋骨,，活血化瘀主冶 腰肌勞損醫(yī)者 針者天下行(原創(chuàng))處方三黃芪31 黨參31 當(dāng)歸31 懷牛膝15杜仲24 川續(xù)斷18 延胡索15功效 補氣健脾活血化瘀，補肝腎壯督脈主治 腰肌勞損用法 煎汁一日三次,，一日一劑四劑痊愈,，無不效應(yīng)！

2015年“營養(yǎng)謠言調(diào)查”結(jié)果顯示：雞蛋增加心臟病風(fēng)險,、無糖食品吃不胖,、檸檬水抗癌,、喝果蔬汁能減肥、隔夜菜吃不得,，是傳播最為廣泛的五大營養(yǎng)謠言,。在5月20日舉辦的“第三屆中國營養(yǎng)傳播大會暨2015安利紐崔萊營養(yǎng)中國行啟動儀式”上，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授,、中國營養(yǎng)學(xué)會副理事長馬冠生對這五大營養(yǎng)謠言進行了解讀,。檸檬水抗癌的謠言來自于美國流行把檸檬切片，用水泡著喝,，并且從早喝到晚,，據(jù)說有抗癌作用。

不是所有的“肝血管瘤”都是肝血管瘤……有沒有可能不是肝血管瘤而是肝血管肉瘤,？小編就曾遇到過一例“肝血管瘤”破裂出血的病例，一年老患者MRI診斷為“肝血管瘤”,，試驗室檢查均為陰性,，在診斷為“肝血管瘤”后的兩個月內(nèi)，“肝血管瘤”快速增大并連續(xù)發(fā)生兩次破裂,，每次破裂后經(jīng)肝動脈栓塞術(shù)后都能止血,，遺憾的是“肝血管瘤”迅速增大，且出現(xiàn)了轉(zhuǎn)移灶,，最后患者突然死亡,，原因不明，不除外再次破裂出血,。

特好聽的老歌300首,。

未來十年,，健康問題將耗盡1/3家庭所有積蓄,。未來十年，中國將出現(xiàn)癌癥井噴,，中國的家庭將耗盡所有的積蓄,，到底是誰偷走了我們的健康？醫(yī)院的樓蓋的一年比一年高,，可是病人卻越來越住不下了......中國患肺癌死亡的人數(shù)已經(jīng)上升到所有癌癥的首位,，這和抽一手煙、二手煙 ,、汽車尾氣,、室內(nèi)裝修...多年農(nóng)藥和化肥的使用，使土地的肥力下降,，農(nóng)藥殘留還嚴(yán)重威脅到我們的健康,，首先遭殃的就是我們的肝臟 ,，肝臟具備解毒功能，最先被危害,！

現(xiàn)在時代變了,，各類書籍、文字可以用泛濫來形容,，甚至于變得廉價,，再加上互聯(lián)網(wǎng)帶來的信息爆炸以及對人們生活習(xí)慣帶來的改變，文字,，在我們的生活中越來越?jīng)]有地位,，因為它確實不能吃，不能穿,，不能買我們喜歡的東西,；由于那時還處在文革期間，我們學(xué)校那個圖書館的存書也十分有限,，并且大多是政治類書籍,。我之所以很少向各種刊物投送稿件，是因為我覺得自己的文字和我看過的那些好書相比還是存在差距的,。

黃豆有10種保健功效 　　黃豆享有"豆中之王"的美稱,，每天吃點黃豆、豆制品或喝杯豆?jié){是眾多營養(yǎng)學(xué)家的建議,。2.讓頭腦聰明：黃豆富含大豆卵磷脂,，它是大腦的重要組成成分之一。5.美白護膚：黃豆富含大豆異黃酮,，這種植物雌激素能改善皮膚衰老,，還能緩解更年期綜合征。7.阻止氧化：黃豆中的大豆皂苷能清除體內(nèi)自由基,，具有抗氧化的作用,。黃豆含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達1503毫克,。

接天蓮葉無究碧,，映日荷花別樣紅。

描寫夏天的詩描寫夏天的詩,。果然,，"接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅",，詩人用一"碧"一"紅"突出了蓮葉和荷花給人的視覺帶來的強烈的沖擊力,，蓮葉無邊無際仿佛與天宇相接,，氣象宏大，既寫出蓮葉之無際,，又渲染了天地之壯闊,，具有極其豐富的空間造型感。接天蓮葉無窮碧,，映日荷花別樣紅――――楊萬里《曉出靜慈寺送林子方》沾衣欲濕杏花雨,吹面不寒楊柳風(fēng),。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅----------楊萬里《曉出靜慈寺送林子方》

古詩文積累與運用,。5,， 春天的一個夜晚，一位久別家鄉(xiāng)的人,，望著皎潔的月光不禁想起了家鄉(xiāng),，于是吟起詩來：“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng),?！保ɑ颉按猴L(fēng)又綠江南岸，明月何時照我還,？”）10,， 夏天你去賞荷花，滿池的荷花映入眼簾,，此時此刻的美景無法用語言表達,，于是你想起了兩句詩恰如其分地把這種美的感受表現(xiàn)出來：“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅,?！?、古詩詞中有很多寫花的詩句,，請寫出下列名花的詩句：

古詩詞中，那些驚艷了夏日的荷花詩詞世界,，中國最大的詩意平臺,！炎炎夏日，荷花綻放,。她盛開在熱情如火的夏日,，牽動著文人墨客內(nèi)心的柔軟，映日荷花別樣紅,、花之君子者也,、蓮葉何田田、綠楊堤畔問荷花,、雨聲滴碎荷聲,、綠萍漲斷蓮舟路……讓我們一起領(lǐng)略古詩詞中荷花的絕美韻致,！查詩 / 讀詩 / 學(xué)詩 / 賽詩 / 投稿 / 交流 / 悅讀。

功效：清熱解毒,。此茶適用于老年人氣虛不運及病后,、產(chǎn)后體弱導(dǎo)致的便秘。,、明目清肝一杯茶　蓮心茶　　【配方】蓮心3克,，綠茶1克。山楂金銀菊茶　　配方：生山楂5g,、金銀花2g,、菊花3g　　用法：沸水沖泡、泡淡為止　　功效：金銀花清熱解毒,，涼散風(fēng)熱,，菊花有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用,，用于風(fēng)熱感冒,、頭痛眩暈等，這個配方不僅能起到清熱解毒的作用,，還能起到化淤消脂,，健腦明目的功效，夏季頭昏腦漲時喝上一杯效果會非常不錯,。

三七粉其實是一種常見的中藥,，具有很高的食用價值和藥用價值,，由其是其中含有豐富的黃酮，三三素,，三七多糖更可以起到一個很好的保健作用,，日常如果經(jīng)常服用三七粉的話，對提高身體的免疫力具有很大的幫助,，,，由其是對于一些產(chǎn)婦，久病者來說三七粉更可以發(fā)揮出很高的養(yǎng)生功效,。組方：三七粉,、丹參粉、天麻粉,。組方：三七粉、 丹參粉,、石斛粉,。用法：三七粉半勺(3-6g),、 丹參粉1勺(6-9g)、石斛粉1袋(0.5g)飯后溫開水送服,。

3,、應(yīng)用劑量：＜300mg/d，即小劑量或生理劑量激素替代治療,。正常人生理狀態(tài)下每天分泌的皮質(zhì)醇量為25-40mg,，應(yīng)激狀態(tài)下會有增加，故針對膿毒癥休克患者氫化可的松的用量為200-300mg/d,，分3-4次給藥或持續(xù)給藥均可,。2、激素種類及應(yīng)用劑量：氫化可的松4mg/kg稀釋后靜脈滴注作為負荷量,，隨后以3mg/kg靜脈滴注維持,，6小時一次；1,、應(yīng)用方法：診斷即用,，最初24小時內(nèi)靜脈滴注氫化可的松100mg/6h，如果病情改善,，可減至50mg/6h.

淺談氣管插管并發(fā)癥的分析及防治,。插管方法有：經(jīng)鼻腔插管，經(jīng)口腔插管,。由于患者聲門暴露不清或呼吸道分泌物過多遮蓋咽喉部,，使插管者看不清聲門致氣管插管誤入聲門。插管后常在聲帶和杓間區(qū)形成潰瘍及肉芽腫,，多為插管時傷及聲帶或杓間區(qū)黏膜,，插管時間過長局部受壓缺血或感染，插管固定不穩(wěn),，使插管上下活動摩擦,，造成局部黏膜形成潰瘍和肉芽腫，影響通氣,。當(dāng)插管固定不到位,，即可造成插管的意外滑脫或前移滑入一側(cè)主支氣管。