給門診上的孩子調(diào)理身高，經(jīng)常會遇到這樣一個問題，那就是孩子吃不下葯或者堅持不了,。畢竟長高是個長期的過程,，不是說吃三兩天就沒事了。

對于身高差距不是很大的孩子,，我會推薦他們用按揉穴位的方法刺激孩子長高,，主要是以下6個穴位：

1、足三里

位置：在小腿外側(cè),，犢鼻下 3 寸,，脛骨前嵴外 1 橫指處。

操作：用拇指按揉,，每次 3 - 5 分鐘,，有增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

2,、涌泉穴

位置：在足底,，屈足卷趾時足心最凹陷中。

操作：用手指點按,，每次按揉 3 - 5 分鐘,，動作輕柔，可以補(bǔ)腎氣助力長高,。

3,、百會穴

位置：位于頭頂正中心。

操作：用手指輕輕按揉,，每次按揉 3 - 5 分鐘,，力度適中，可以調(diào)節(jié)氣血,，有助于刺激腦垂體分泌生長激素,。

4、身柱穴

位置：在背部,，第三胸椎棘突下凹陷處,。

操作：用拇指指腹按揉，順時針,、逆時針方向各按揉 1 - 2 分鐘,，可以助力生長發(fā)育。

5,、脾俞穴

位置：在背部,，第十一胸椎棘突下,，旁開 1.5 寸,。

操作：雙手拇指同時按揉兩側(cè)穴位，每次按揉 2 - 3 分鐘，促進(jìn)脾胃運化,，促進(jìn)孩子長高,。

6、揉腹

操作：以肚臍為中心,，用掌心或者四根手指打圖按腹部5分鐘左右,，順時針慢慢揉腹手法。

作用：消食,，通腸便,。順時針消食通便，逆時針止瀉,。

但是對于身高差距大的孩子,，就要及時追高了，畢竟現(xiàn)在的孩子骨骺線閉合的都早,，時間不等人,，對癥調(diào)理才能追高成功。

10歲孩子身高差8公分

急壞家長

“魏大夫,，真不知道怎么感謝你才好,，多虧了你，要不然孩子不會長高這么快,！”

說話的是去年春天來我門診給自家孩子調(diào)理身高的家長,，第一次見到他家孩子真是面黃肌瘦的，10歲身高就已經(jīng)落后了8公分,。當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建議給孩子打針,，試了半年，花費大效果還不明顯,，都是普通家庭,，也能理解。

好在孩子生長激素只是輕微缺乏,，可以在孩子進(jìn)入青春期之前先調(diào)理一下,。問診中了解到孩子的主要問題就是吃飯，挑食,，吃不了多少就飽了,，但是睡前又會加餐，吃零食多,。大便也不正常,，不是偏干就是偏稀。

還有個突出的問題就是睡得晚,，一般都在11:30之后了,。睡著還不踏實,，會翻騰，會磨牙,。加上吃不好,，睡不好，孩子長得自然就慢,，著重先調(diào)理一下這兩個方面,。

開方就以健脾和胃為主，兼顧補(bǔ)腎,，調(diào)理孩子睡眠,，同時叮囑家長讓孩子早睡，保證三餐規(guī)律,，睡前不加餐,，醫(yī)患配合，助力孩子長高,。

調(diào)理了半個月,，孩子食欲明顯改善，來的時候看著臉色看著都好了,，家長說最近看著沒讓他吃零食,，吃的好睡得好，看著心情都好了,。

在原方基礎(chǔ)上微調(diào)方子,，吃了不到一個月孩子就長高了1.2公分，家長說這速度是真不錯,，繼續(xù)堅持,，這不一年孩子就長了快10公分，可給家長高興壞了,。