腰膝酸軟,，步履乏力,，很多老年人會有這種現(xiàn)象。如果出現(xiàn)在年輕人身上,，一方面會往缺鈣上想,，另一方面便可能是身體虛弱，或太過勞累,。

身體虛弱的人,，可接住下面這道來自清代《飼鶴亭集方》的方子：參茸固本丸。

組成：人參2兩,，鹿茸5錢,，天冬4兩，麥冬4兩,，生地4兩,，熟地4兩。

制法：上為末,，蜜為丸,。

這個方子，與前段時間介紹的同為療諸虛百損的參桂百補(bǔ)丸（請點(diǎn)：人到底要虛成什么樣,，才需要百補(bǔ),？參桂百補(bǔ)丸了解一下）有區(qū)別。

參桂百補(bǔ)丸是將中藥材界的補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)脾等中藥界之最都請上了場,，大補(bǔ)虛損,，百補(bǔ)氣血。而此方,，卻有針對性,，用藥除保留了生地和熟地，并將二地的量由六兩減為四兩,，便只添加了人參鹿茸與天麥二冬,，以簡簡單單的六味藥材來固本培元，療諸虛百損,。

如果再往細(xì)了劃分,，此方僅由三組藥方：人參和鹿茸，天冬和麥冬，生地和熟地構(gòu)成,。每組都是一味進(jìn)補(bǔ)的好方,。

人參和鹿茸大補(bǔ)元陽。天冬和麥冬潤養(yǎng)肺陰,。生地和熟地養(yǎng)腎補(bǔ)血,。當(dāng)它們走到一起，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,，則形成了為身體大補(bǔ)元陽打基礎(chǔ)后,，從肺腎方面來進(jìn)補(bǔ)的局面。

人參和鹿茸之所以大補(bǔ)元陽,，是因為人參是大補(bǔ)元?dú)獾?，鹿茸入陰升陽，可保護(hù)諸陽之氣,。

大補(bǔ)元陽的好處估計很多人都能意會,，就是為身體補(bǔ)虛，添燃料嘛,！這話沒錯,。但具體又是怎么一回事呢？

元?dú)?/span>為陰陽未分之原始之氣,，包括了元陰之氣（陰氣）和元陽之氣（陽氣）,，發(fā)源于腎，藏于丹田之內(nèi),，通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)轉(zhuǎn)到人體的全身,，是人體生命的動力源泉。元?dú)獠怀渥?，就會萎靡不振,，四肢無力，不能產(chǎn)生足夠的抗體或免疫力去工作與戰(zhàn)勝疾病,。

陽氣是元?dú)庵唬?/span>是元?dú)夥株庩柡笙蛏系膭恿χ畾?，表現(xiàn)為人體五臟六腑的功能活動。當(dāng)五臟之陽氣得元?dú)庵苿?，人體則安適舒泰,，生生不息，泉源不竭,。

正因為此,，藥膳中有一道人參鹿茸雞湯，主要食材有人參,、鹿茸等,，能增加機(jī)體對外界的防御能力,，調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡，避免疾病發(fā)生和促進(jìn)病體康復(fù),，從而起到強(qiáng)壯身體、抵抗衰老的作用,。

天冬麥冬,，生地熟地補(bǔ)益肺腎的重要性又體現(xiàn)在哪里呢？

“腎為氣之根”,，腎好則肺在呼吸時有力量,，腎不好，則肺在呼吸時就顯得呼多吸少,，伴有喘粗氣的現(xiàn)象,。同理，人體如果肺部的宣發(fā)或肅降功能失調(diào),，必然影響到腎臟功能,。

所以，肺氣虛損可以導(dǎo)致腎氣衰弱,。相反,，腎氣衰弱也可以導(dǎo)致肺虛。表現(xiàn)癥狀為：動則氣喘,，自汗怕冷,，眩暈耳鳴，腰膝酸軟,，尿少浮腫等,。

醫(yī)祖岐伯說：肺生腎，而腎能生肺,，晝夜之間,，肺腎之氣實(shí)，彼此往來兩相通,，而兩相益也,。故肺腎之氣足，則可固本培元,，生精添髓,，壯筋健骨，蹦蹦跳跳有活力,。

天冬和麥冬不僅補(bǔ)肺,，還生津增液，降燥除火

天冬滋陰清熱力量較強(qiáng),，性寒,，味甘,，微苦。上清肺熱而潤燥,，下滋腎陰而降火,。但更擅長養(yǎng)肺陰。用于治陰虛發(fā)熱,、肺癰,、消渴等病癥。

麥冬味甘,、微苦,，微寒。歸胃,、肺,、心經(jīng)，胃陰肺陰都能養(yǎng),，但養(yǎng)陰潤肺的功能更不可小視,。有生津解渴、潤肺止咳,，止喉痹咽痛之效,。

天冬和麥冬合體，是生津增液,、滋陰潤燥的代表藥,。可潤養(yǎng)肺陰,，還肺部舒適與清爽,。以天冬和麥冬各30克制成的湯品，可防治燥邪,，養(yǎng)陰生津,、潤肺清心、除燥降火,。

生地和熟地合用,，不僅補(bǔ)腎，還滋陰生津,，補(bǔ)血潤燥

生地,、熟地雖同是地黃，但炮制方法不同,，藥性也有差別,。生地性寒味甘，歸心,、肝腎經(jīng),，具有清熱涼血,，養(yǎng)陰生津的功效。因血虛者多有熱象,，所以用生地涼血清熱,。

由生地制成的熟地，藥性變微溫,，味甘,，歸肝、腎經(jīng),，具有補(bǔ)血生津,、滋腎養(yǎng)肝等功效,，偏于養(yǎng)血補(bǔ)腎,。

二者合體，不僅能滋陰生津,，補(bǔ)血潤燥,。還具有了一清一補(bǔ)的扶正祛邪，強(qiáng)身健體之效,。除了在參桂百補(bǔ)丸中出現(xiàn),，以生地和熟地做成的生地熟地龍骨湯，就是以生地60克,，熟地20克,，加適量龍骨和大棗生姜制作而成，具扶正驅(qū)邪之效,。

以上就是參茸固本丸的介紹,，簡單六味藥，以主藥人參和鹿茸體現(xiàn)其補(bǔ)元陽療虛之方向,，又以二冬和二地體現(xiàn)其補(bǔ)肺腎固本之目的,，環(huán)環(huán)相扣。總結(jié)此方效用,，可生精添髓,，壯筋健骨，大補(bǔ)氣血,，固本培元,，久服延年。主諸虛百損,，腰膝酸軟,，步履乏力。

有些人覺得不需要六味藥全上,，可選擇三組藥中某組補(bǔ)身體,。不過要注意的是,，補(bǔ)益時應(yīng)注意辨證，以免出現(xiàn)胃口欠佳等不良反應(yīng),。