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歌訣曰： 少林七星單刀圖解 予備式 兩腳并攏,，身體直立，兩腳微開與肩同寬,，兩臂自然下垂,，左手握刀，刀尖向上,，刀背貼于左臂處,，右手五指拼攏，貼靠于右胯褲縫間,，目視前方（圖予備式）,。 一、上步一掌 體向左轉(zhuǎn)九十度,，右腳向前一步成右弓步,；同時(shí)，右掌向前推出,，掌指向上,，目視前方（圖1）。 二 ,、倒步遞刀 右腳向后倒退一大步,，左腳向右腳處微收，腳尖著地,，成虛步,；同時(shí)，左臂屈肘置于懷中,，右手屆時(shí)接握刀柄,，目視刀尖（圖2）。 三,、操刀前刺 左腳向前一步,，屈膝成左弓步，右手持刀,，刀背向上,，刀尖向前，游臂向前操刺,，左手護(hù)右腕,，目視前方（圖3）。 四,、回手撩陰 下肢不動(dòng),，右手刀順勢(shì)向右后甩出，刀刃向后,，刀尖向斜下方,，左手屈肘置于右肋處，目視右后方（圖4）,。
五,、跳步架刀 右腳抬起向左腳處跳踏，左腳再向前一步,，屈膝成左弓步,；同時(shí)，右手持刀,，右臂向后,、向上、向前環(huán)繞,，左臂屈肘向左,、向上迎接刀背，使刀托架于右臂處,，刀刃向上,，刀尖向斜下方，目視前方（圖5）,。 六,、轉(zhuǎn)身劈刀 體右轉(zhuǎn)一百八十度，左腳向右蓋跳著地,，接著右腳向前一步,，屆膝成右弓步,；同時(shí)，右手持刀手腕外旋,，刀隨體轉(zhuǎn)劃弧環(huán)繞一圈并向前劈擊,，目視前方（圖6）。 七,、轉(zhuǎn)身藏刀 體左轉(zhuǎn)一百八十度,，左腳收至右腳處，腳尖著地,，膝微屈成虛步,，同時(shí)，右手持刀手腕外旋隨體轉(zhuǎn)向上,，向左,、向下劃繞藏于腹前，刀刃向下,，刀尖向左,，左手護(hù)按刀背處，目視前方（圖7）,。 八,、操刀前刺 此勢(shì)與第三勢(shì)相同，可參照（圖8）,。 九,、上步劈刀 右腳向前一步，屈膝成右弓步,；同時(shí),，右手持刀順體右側(cè)向后、向上,，向前,、向下大臂劃繞搶騁，左手護(hù)腕,，目視前方.（圖9）,。 十、 右云頂（燕腦）轉(zhuǎn)身戴力 體向右轉(zhuǎn)九十度,，右腳向右后倒退一步,，接著左腳收至右腳處，腳尖著地成虛步,；同時(shí),，右手持力，手腕外旋，屈臂上舉,，刀柄向上,，刀尖向下，向后掄繞,，刀背貼背向左肩處抽提,，并從腦后向頭前纏繞，左手護(hù)按刀背,，置于右腹前，刀尖向左,，目視左前方（圖10）,。 十一 、上步刺刀 將身直起,，左腳向前一步,，上右腳并步震腳成立正勢(shì)；同時(shí),，右手持刀向前直刺,，左手護(hù)腕，刀刃向上,，刀尖向前,，目視前方（圖11）。 十二 ,、轉(zhuǎn)身單叉 左腳蹬地,，右腳起跳，體右轉(zhuǎn)一百八十度,右,、左腳先后落地,，右腿屈膝下蹲，左腿直伸,，全腳掌抓地,，成左仆步；同時(shí),，右手持刀隨體轉(zhuǎn),，左手護(hù)按刀背向下劈擊，目視左方（圖12）,。 十三,、起身刺刀 將身直起，右腳向前上一步,，屈膝成右弓步,；同時(shí)，右手持刀,，手腕外旋,，刀刃向上,，刀尖向前，左手護(hù)腕,，向前刺出,，目視前方（圖13）。 十四,、轉(zhuǎn)身架刀 體左轉(zhuǎn)一百八十度,，左腳收至右腳處，腳尖著地成虛步,；同時(shí),，右手持刀，手腕內(nèi)旋順隨體轉(zhuǎn)劃弧左落,，左臂屈肘以腕迎架右刀背,，國(guó)視左前方(圖14）。 十五,、上步劈刀 將身直起,，左腳向前一步，屈膝成左弓步,；同時(shí),，右手持刀向后、向上,、向前,、向下環(huán)繞，大臂掄劈,，左手護(hù)腕,，目視前方（圖15）。 十六 ,、上右步劈刀 上動(dòng)不停,，接著右腳向前上一步成右弓步；同時(shí),，右手持刀,，手脆內(nèi)旋順體左側(cè)向后、向上,、向前,、向下劃繞掄劈，目視前方（圖16）,。
十七 ,、滾身劈刀 上動(dòng)不停，繼而體向左翻轉(zhuǎn)三百六十度，右腳蹬地左腳勺跳（圖17①）,，左,、 右腳先后落地成右弓步；同時(shí),，右手持刀,，手腕外能顧體轉(zhuǎn)向前下騁砍，目視前方（圖17②）,。 十八 跳轉(zhuǎn)架刀 左腳蹬地,，右腳起眺，體右轉(zhuǎn)270度,右,、左腳先后落地,，左腳并子右腳處，腳尖著地成虛步,；同時(shí)，右手持刀,，手腕內(nèi)旋順隨體轉(zhuǎn)向后,、向上、向前向下劃繞,，左臂屈肘迎架右刀背,，目視左前方（圖18）。 十九,、左云頂（纏頭）掃刀 右手持刀由右向左經(jīng)頭前向后纏繞一圈后,；此時(shí)右腳向前一步，體左轉(zhuǎn)一百八十度,，兩腿屈膝下蹲成馬步,；同時(shí)，右手持刀由右向左側(cè)下掃,，目視單刀（圖19）,。 二十 、起身壓刀 將身微起,，下肢不動(dòng),，右手持刀，手腕外旋刀片就勢(shì)向左壓蓋,，目視單刀（圖20）,。 二十一 右滾身劈刀 左腳向前蓋上一步，體右轉(zhuǎn)三百六十度,，左腳蹬地,，右腳起眺，右、左腳先后落地成左弓步,；同時(shí),，右手持刀隨體轉(zhuǎn)向上、向前,、向下,、大警搶劈，目視前方（圖21）,。 二十二,、上步截?cái)r刀 右腳向前上一步，屈膝成右弓步,；同時(shí),，右手持刀屈臂上舉，刀從頭前向后纏繞一圈至右肩處時(shí),，刀腕外施向腹前橫掃攔腰,，目視前方（圖22）。 二十三,、轉(zhuǎn)身推刀 體左轉(zhuǎn)一百八十度,，左腳收至右腳處，腳尖著地成虛步,；同時(shí),，右手持刀，刀尖向下,。乃刃前前,，左手按刀背昀左前推出，目視左側(cè)（圖23）,。 二十四,、 上步劈刀 左腳向前一步，屈腕成弓步,，同時(shí),，右手挎刀順體右側(cè)向后，向上,、向前,。向下環(huán)繞，大臂掄劈于前下,，目視前方（圖24）,。 二十五、 回轉(zhuǎn)劈刀 （1）下肢不動(dòng),，右手持刀順勢(shì)向右前方屋出,，刀刃向后,，刀尖向斜下方，目視單刀（圖25①),。 （2）上動(dòng)不停,，下肢以右箭步前膝變?yōu)橛夜剑藭r(shí)體右轉(zhuǎn)一百八十度,；同時(shí),。右手持刀從體前向左、向上,，向右,。向下環(huán)繞一圈，大臂向右劈擊,，目視右側(cè)方（圖25②）,。 二十六 、撩刀轉(zhuǎn)身單叉 （1）右手持刀手腕外美,，刀從上向右后下方掄劈,、并順右腿外側(cè)向上翻轉(zhuǎn)撩起（圖26①）。 （2）而后手腕內(nèi)旋,，刀向左后下方掄繞,、經(jīng)左腿外側(cè)向前上翻轉(zhuǎn)撩起（圖26②）。 （3）體右轉(zhuǎn)一百八十度,，左腳蹬地,，右腳起眺,，右,、左腳先后落地，右腿屈膝全蹲,，左腿直伸,，全腳掌抓地成（仆步）單叉勢(shì)；同時(shí),，右手持刀隨體轉(zhuǎn)向右后,、向上、向下劃繞,，左手按刀背向下劈擊,，目視左側(cè)（圖26⑧）。
二十七 ,、跳步單叉 將身直起,，左腳蹬地，右腳提起跳踏左腳處,左腳再向前直伸,，仍成（仆步）單叉勢(shì),；同時(shí)右手持刀向右向后,、向上、向下環(huán)繞,、左手按刀背向下劈擊,，目視左側(cè)（同上式）。 二十八 ,、起身磨刀 將身直起,，右腳并于左腳處成立正勢(shì)；同時(shí)右手持刀,，順勢(shì)由胸前向左肩處磨推刀刃向左前,，刀尖向左后，左手護(hù)刀背,，目視左前方（圖28）,。 二十九、轉(zhuǎn)身刺刀 （1）右手持刀向右甩擺至右肩處時(shí),，刀尖向下,，刀背貼背從左肩后上抽，經(jīng)腦后向前纏繞（妻腦）云頂（圖29①）,。 （2）體右轉(zhuǎn)一百八十度,，上右一步屈膝成弓步，同時(shí),，右手持刀,，手腕外施，刀刃向上,，刀尖向前,，左手護(hù)腕，向前平刺,，目視前方（圖29②）,。 三十、轉(zhuǎn)身遞刀 體左轉(zhuǎn)九十度,，右手持刀屈肘向下抱于胸前,左臂屈肘上抱于胸前接握刀柄,，刀刃向前，刀尖向左上方,，目視左側(cè)（圖30）,。 三十一、右彩腳 體左轉(zhuǎn)九十度,，右腳向右前上踢擊,，右手掌向前下?lián)襞挠夷_面，目視右腳（圖31）,。 三十二 ,、坐山架 右腳落地,，左腳向左跨一步，兩腿屈膝下蹲成馬步,；同時(shí),，左手握刀屈臂置于左膝上面、刀尖向上,，右手變掌直臂上繞橫架于頭頂右上方,，目視左側(cè)（圖32）。 收勢(shì)：身體直起,，左腳并靠右腳處立正姿勢(shì),、兩臂自然下垂，目視前方（圖收勢(shì)）,。
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