昨天 15:53

從宏觀的,、長期的歷史趨勢來說，肯定是先進的文化與科學(xué)理性的觀念逐漸傳播開來,，逐漸成為全世界大多數(shù)人的常識,。比如地球繞著太陽公轉(zhuǎn)，比如飯前洗手能保護我們的健康,，比如法律面前應(yīng)該人人平等……

但是,，在局部的領(lǐng)域,，短期的時間里面，科學(xué)與求知互相啟發(fā),，愚昧與偏見互相共鳴,，也是不同文化接觸時常見的情況。尤其是愚昧與偏見的共鳴,，有時會產(chǎn)生震耳欲聾的強大效果,。

一位美國用戶在小紅書上刷了幾天筆記，很快學(xué)到了一些關(guān)于女人和經(jīng)期的“常識”,，包括經(jīng)期不能喝冰水,，喝草藥可以緩解痛經(jīng)。

我特意去翻看了原始完整視頻,，這位TikTok博主的本意是吐槽和反思美國人對止痛藥的濫用,，她認為美國人長期被某些利益集團精神控制，導(dǎo)致人們不能選擇真正健康的生活方式,。

具體到女性痛經(jīng)的問題,，她在小紅書上找到了古老東方的“智慧”，也就是喝熱水與服用中藥,。

很顯然,，這位美國集美還沒有完全掌握完整全套的東方女性痛經(jīng)解決方案，至少錯過了喝紅糖水,、喝姜茶,、熏艾灸、坐滾燙石墩子等好幾個“妙招”,。

當然,，畢竟是有語言的隔閡，作為歪果仁接受能力有限也不能怪她,。評論區(qū)的好心人也迅速指出了更多值得美國婦女學(xué)習(xí)的知識：

是的,，憑什么中國女性生育需要坐月子，而美國女性生完孩子當天就洗頭洗澡,，沒幾天就健身跳操呢,？原先只會用體質(zhì)不同來解釋，這下好了,，美國婦女也開始接受喝熱水吃草藥了,，距離坐月子熏艾灸還遠嗎？

以上,，就是愚昧與偏見形成跨文化共鳴的一個鮮活案例。

大家不需要感到意外,，在兩種隔離已久的文化交匯之初,，這是肯定會發(fā)生的,。也不需要悲觀，隨著更多的更長時間的交流,，一定是科學(xué)的,、文明的觀念深入更多的人心。

舉個例子,，如今中國集美們引以為豪的“喝熱水”習(xí)慣,，其實在這片土地流行還不足一百年，比美國1897年建成第一條地鐵還要晚,。

從《黃帝內(nèi)經(jīng)》誕生的年代一直到民國期間,，中國人無論男女，日常飲用的都是井里,、河里打上來的生水,，涼水。不是沒有人想喝熱水,，而是不具備普遍喝熱水的條件,，沒有普遍養(yǎng)成喝熱水的習(xí)慣。

現(xiàn)代人可能很難理解,，燒個熱水能有多難,？但在沒有化石燃料的古代，柴米油鹽醬醋茶里柴是排在第一位的重要生活物資,，一定要精打細算用于做飯,，通常是沒有多余的柴用來燒熱水喝的。而且,，在水銀玻璃內(nèi)膽的暖水瓶發(fā)明之前,，長時間給熱水保溫也是一件幾乎不可能的事。想要隨時隨地喝熱水,，大概只有大觀園里的少爺小姐們才有這個條件,。

民國時期，機械的引入讓社會生產(chǎn)力有了較大提升,，西方微生物學(xué)的引入讓中國人第一次知道了“細菌”,、“病毒”這些概念，知道了喝生水的弊端,。民國政府為了防治霍亂等疾病,，大力推廣把水燒開再喝的觀念，第一次較大規(guī)模地養(yǎng)成了喝熱水的觀念,。但這個時期,，喝熱水的習(xí)慣也還只局限在小部分城市家庭。

到上世紀50年代,，為了應(yīng)對帝國主義的“細菌戰(zhàn)”威脅,，一場轟轟烈烈的“愛國衛(wèi)生運動”在神州大地推廣開來,。這一次，才真正把喝熱水的習(xí)慣覆蓋到了全中國,。

在潔凈自來水覆蓋人口不到10%的年代,，喝煮沸消毒過的水對于保護公眾健康至關(guān)重要。但是,，長期喝溫度過高（50度以上）的“熱水”,，也增加了罹患口腔癌、食道癌的風(fēng)險,。

改革開放以后,，隨著中外人員交流以及好萊塢影視劇的傳播，很多中國人逐漸發(fā)現(xiàn)了外國人喝冰水的差異,，一部分人了解了喝熱水的風(fēng)險,，喝冰水、常溫水的人也漸漸多了起來,。比如我自己,，日常都是和涼白開或常溫的純凈水。

從喝熱水這件事的傳播可以看出來,，科學(xué)理性觀念的傳播很難在短時間內(nèi)一蹴而就,、一勞永逸，但伴隨著文化的交流,、時間的累積,，科學(xué)理性最終還是會取代愚昧陋習(xí)的。

中國人喝紅糖水,、用艾灸來治痛經(jīng)屬于愚昧陋習(xí),，美國人過度、超量使用止痛藥也是愚昧陋習(xí),，如果信息交流的障礙能夠被徹底破除,，經(jīng)過充分的文化交流碰撞，最終中國人也能普遍了解痛經(jīng)應(yīng)該提前吃布洛芬,，美國人也能逐漸警惕止痛藥的濫用,。

重申一遍，前提是信息交流的障礙能夠被徹底破除,，兩國人民能夠有充分的文化交流碰撞,。

對此，我個人在短期內(nèi)并不樂觀,。

最后再嚴肅重申一些基本常識：

痛經(jīng)的時候,，身體保暖尤其是腹部保暖的確有助于稍稍緩解癥狀，但喝熱水或者冰水對體溫和宮腔溫度的影響是極其有限的，喝熱水或者喝冰水都沒什么可驕傲的,。

真正能極大緩解痛經(jīng)的方法是在預(yù)計痛經(jīng)前幾小時提前服用布洛芬緩釋膠囊,。

以及,，女性生產(chǎn)完后可以洗頭洗澡,，并且很有必要及時洗頭洗澡（淋浴）,，在體力允許的情況下,，產(chǎn)婦應(yīng)盡早下床恢復(fù)緩步走等適度運動，不應(yīng)長時間臥床,。