 一、什么是肘髎穴,？  肘髎穴是什么,？其實(shí)名字就已經(jīng)很明確的告訴了大家,，它就是一個(gè)位于人體肘關(guān)節(jié)附近的穴位。肘代表肘部,。髎則為骨隙之意,。顧名思義這就是一個(gè)位于肘部，靠近骨隙處的穴位,。至于穴位的具體定位,，這也是非常容易就能找尋到的。教材《針灸學(xué)》記載：“肘髎穴在肘區(qū),，肱骨外上髁上緣,，髁上嵴的前緣?！币簿褪钦f曲池穴直上1寸,，人體的肱三頭肌肌腱的外緣處就是本穴了。(曲池穴取穴方法:屈肘直角,，肘橫紋終點(diǎn)與肱骨外上踝連線的中點(diǎn)處) 二,、肩髎穴又稱手麻穴？ 上文明確提到了肩髎穴又稱手麻穴,，它具有疏筋利節(jié)之效,，擅長(zhǎng)治療肩臂痛麻?；蛟S很多朋友都知道肩髎穴是治療肘關(guān)節(jié)疼痛的要穴,，卻很容易忽視了它治療肩臂麻木不仁疼痛的效果。其實(shí)肘髎穴的這個(gè)作用是得到眾多醫(yī)家的認(rèn)可的,?！夺樉拇蟪伞份d：“肘髎穴主臂痛不舉，屈伸攣急,，麻木不仁,。”《針灸甲乙經(jīng)》也載：肩肘節(jié)酸痛,，臂痛,，不可屈伸，肘髎主之,?！庇纱丝梢娭怏s穴對(duì)于肩臂麻木疼痛的治療確有成效。  至于具體緣由,，這就和穴位所屬經(jīng)絡(luò)以及定位相關(guān),。其一本穴位于人體上臂部，自然對(duì)于上臂部相關(guān)疾患具有良好的治療效果,，這也就包括了上臂肩關(guān)節(jié)酸痛,，麻木等。再者本穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),。中醫(yī)認(rèn)為大腸經(jīng)的循行是起于手指,，然后沿著人體手臂上行于肩。所以調(diào)暢大腸經(jīng)經(jīng)氣,，可以起到調(diào)暢人體前臂肩部經(jīng)氣的作用,，從而起到活血通絡(luò)止痛的效果?？梢灾委熒媳奂珀P(guān)節(jié)酸痛麻木等相關(guān)疾患,。 三、怎樣使用肘髎穴,？  肘髎穴的使用方法是很多的,，其中就包括了穴位最為常用的針刺、艾灸等相關(guān)方法,。當(dāng)然針刺法在這不作介紹,，非專業(yè)人士不建議自行采用。按摩推拿法常用且安全實(shí)用,，一般在準(zhǔn)確找尋到穴位后,，使用食指指腹揉按穴位即可。一次建議揉按5-10分鐘,，以局部感到酸脹感為宜,。艾灸法肘髎穴也是適用的。一般使用艾條灸穴位,，每次5-10分鐘,，以局部感到溫?zé)岣袨橐恕Ｐ枰⒁獾氖?，無論是按摩推拿法還是艾灸法,，在治療肩臂麻木疼痛時(shí)均建議配合肩臂部的運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加其效果。 四,、文章最后 肘髎穴確實(shí)是一個(gè)非常不錯(cuò)的治療肩臂酸痛麻木的中醫(yī)穴位,。希望大家在收到肩臂酸痛等疾患困擾之時(shí)可以想起它。 溫馨提示：本內(nèi)容為中醫(yī)科普,，不作為疾病治療的指導(dǎo),，如有病癥，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治,，自行治療導(dǎo)致的任何問題和意外,，與該文章的作者無關(guān)，特此聲明,！ |
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