不管有沒有想法，都要記錄生活,，是不是為賦新詞強(qiáng)說愁呢,？

1. 食之無味，棄之可惜,。打開包裝,，不小一兜子，5斤車?yán)遄?，看上去不少哇,，袋子里有點湯湯水水，有種不好的預(yù)感,，這是擠壞了吧,？倒進(jìn)盆里清洗，壞果不少,，好像沒有買過車?yán)遄?，嘗嘗口感怎么樣，一開始吃著還不錯,，就是味道有點怪怪的,，說句不好聽的，有股農(nóng)藥味兒,。后來越吃越不對勁,，吃起來發(fā)苦，上小紅書看看,，不少人也有同樣的經(jīng)歷,，這下我就放心了。這年頭,，能吃點放心東西,，是越來越難了。
2. 帶魚硬邦邦躺在盒子里，這尺寸放不進(jìn)冰柜,，就地解凍吧,，倒是也沒等多久，稍微化開點就能拿出來,，尾巴打彎能放進(jìn)冰柜,，先給它凍上，找機(jī)會再料理,。一不小心劃到手指,，改年別整這貨色了，不好處理,，處理不好,。
3. 監(jiān)測血糖數(shù)據(jù)一周，昨天晚上竟然出現(xiàn)低血糖,，也不知該不該相信,，寧可信其有吧，睡前30分鐘到1小時喝杯牛奶,，不增加腸胃負(fù)擔(dān),，又能在睡眠時提供穩(wěn)定的能量釋放，夜間低血糖是個危險的信號,，繼續(xù)觀察,，或者咨詢專業(yè)醫(yī)生。
4. 早上沒有散步,，在辦公室站立活動大約1小時,，血糖數(shù)據(jù)并未快速升高，看上去只要不立刻坐下,，保持站立輕度活動即可,。
5. 睡眠APP顯示睡眠質(zhì)量很好，但是部分眼角肌肉緊張,，眼睛還會有點累,。閉目養(yǎng)神片刻，或者登高遠(yuǎn)眺,，感覺才會舒服點,。

每日一讀

A central theme of this book is the paradoxical nature of learning. Focused attention is indispensable for problem solving—yet it can also block our ability to solve problems. Persistence is key—but it can also leave us unnecessarily pounding our heads. Memorization is a critical aspect of acquiring expertise—but it can also keep us focused on the trees instead of the forest. Metaphor allows us to acquire new concepts—but it can also keep us weeded to faulty conceptions.

1. 學(xué)習(xí)的矛盾本質(zhì)
   學(xué)習(xí)過程中常伴隨相互沖突的現(xiàn)象。例如,，集中注意力有助于深入分析問題，但可能讓我們陷入“思維定式”（functional fixedness）,。
2. 學(xué)習(xí)策略的兩面性
   Focused attention: 雖然專注力是解決復(fù)雜問題的核心,，但過度專注可能導(dǎo)致“隧道視野”，忽略創(chuàng)造性的解決方案。
   Persistence: 毅力是成功的基礎(chǔ),，但過度堅持可能讓人耗費時間在無法解決的問題上（即“沉沒成本謬誤”）,。
   Memorization: 記憶能構(gòu)建知識框架，但如果缺乏整體理解,，容易陷入機(jī)械記憶（rote learning）的陷阱,。
   Metaphor: 隱喻是認(rèn)知科學(xué)中重要的學(xué)習(xí)工具，它通過類比幫助人們理解新概念,，但過于依賴可能導(dǎo)致概念偏差,。
3. 隱喻與學(xué)習(xí)的關(guān)系
   隱喻是一種連接新舊知識的橋梁，但如果隱喻本身不準(zhǔn)確,，可能會誤導(dǎo)思維,。例如，用錯誤的模型類比問題,，可能導(dǎo)致誤解,。

題圖：《為賦新詞強(qiáng)說愁》
創(chuàng)作者：老狼
AI算法提供：Midjourney V6.1
Prompt：Forcing melancholy to craft new verses，—ar 16:9 —v 6.1 —p s38e4bx