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1. 睡不著調肝 表現(xiàn)：心慌煩躁,，翻來覆去睡不著,，半夜1-3點老是醒，莫名想發(fā)火,，口干泛苦,，頭脹胸悶。 原因：多由于肝郁化火,，火熱煎灼心神而導致 建議：疏肝郁,，泄肝火，參考丹梔逍遙芄 2. 做夢多養(yǎng)心 表現(xiàn)：睡著之后做夢多,，夢里還亂七八糟的,，醒來很疲憊，還容易心慌心悸,，健忘,。 原因：多由于心的氣血虧虛，不能濡養(yǎng)心神而導致 建議：養(yǎng)心血，安心神,，參考柏子養(yǎng)心芄,。 3. 容易醒健脾 表現(xiàn)：易驚醒，睡覺不能有一點聲響,，心臟容易怦怦跳,，渾身無力，臉色無光,，易腹瀉,，舌苔淡白。 原因：心脾虧虛,，膽氣弱而生怯,，因此易被驚醒。 建議：養(yǎng)心脾,，補氣血,，參考人參歸脾湯加減。 僅供參考,，如遇不適,，請及時就醫(yī)。 |
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