在我們的生活當(dāng)中,，洗澡是一件稀松平常的事情。但對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō),，雖然每天都在洗澡,，卻在洗澡這件事情上犯了不少錯(cuò)誤，同時(shí),，在面對(duì)洗澡這件事情時(shí),，很多人還存在著不少疑惑，本文就來(lái)為大家一一解答一下,。

1.起床后可以立即洗澡嗎,？

其實(shí),，這種說(shuō)法并沒(méi)有絕對(duì)的判斷標(biāo)準(zhǔn)，因此,，我們并不能武斷地下結(jié)論,，說(shuō)這種說(shuō)法是絕對(duì)正確，或絕對(duì)錯(cuò)誤的,。一般來(lái)說(shuō),，起床后能否立即洗澡，往往是因人而異的,。這是因?yàn)楫?dāng)我們?cè)谙丛钑r(shí),，血管通常會(huì)因?yàn)闇厮拇碳ざl(fā)生擴(kuò)張，從而使血壓出現(xiàn)下降的趨勢(shì),。

因此,，對(duì)于存在低血糖或低血壓等癥狀的朋友來(lái)說(shuō)，如果在起床后馬上洗澡,，很有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈甚至是休克的情況,。對(duì)于這部分朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量避免在早上起床后洗澡,。

2.運(yùn)動(dòng)之后可以洗冷水澡嗎,？

事實(shí)上，在運(yùn)動(dòng)之后洗一個(gè)冷水澡,，不但能夠降低體溫,，還能夠減緩血液的流動(dòng)速度,，從而防止肌肉腫脹與組織發(fā)炎,。但這種方式一般只適用于專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，在進(jìn)行大量力量訓(xùn)練之后使用,，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),，并不建議在運(yùn)動(dòng)之后立馬用冷水洗澡，否則就容易使人出現(xiàn)感冒的情況,。

3.喝酒之后洗澡可以解酒,？

這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，實(shí)際上,，喝酒之后洗澡不但達(dá)不到解酒的效果,，還可能帶來(lái)危險(xiǎn)。這是因?yàn)樵诰坪笙丛璨坏珪?huì)加速人體水分的流失,，還不利于酒精的排出,。

同時(shí)，在洗澡的過(guò)程當(dāng)中,，熱水還會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán),，從而使人出現(xiàn)心跳加速的情況,，在這些因素的共同作用下，就會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中的酒精濃度飆升,，從而使醉酒的狀態(tài)加重,，情況嚴(yán)重的，甚至可能誘發(fā)中風(fēng),。

4.洗澡的時(shí)候應(yīng)該先洗頭,，還是先洗身體？

從醫(yī)學(xué)的角度上來(lái)說(shuō),，最佳順序?yàn)橄认茨?、再洗身體，最后洗頭,。這是因?yàn)闊崴梢允蛊つw中的毛孔迅速擴(kuò)張,，在洗澡的過(guò)程當(dāng)中，如果臉上還帶著污垢或化妝品,，就會(huì)導(dǎo)致這些物質(zhì)進(jìn)入毛孔當(dāng)中,，從而使皮膚出現(xiàn)瘙癢或紅腫的情況。

因此,，我們?cè)谙丛柚皯?yīng)該先洗臉,。而在清洗身體的時(shí)候，頭皮細(xì)胞也會(huì)因?yàn)闊釟舛淮蜷_(kāi),，因此,，我們?cè)谙赐晟眢w之后再洗頭，往往能夠?qū)㈩^皮與頭發(fā)清潔得更為徹底,。

除此之外,，我們?cè)谙丛璧倪^(guò)程當(dāng)中，還要盡量避免大力揉搓皮膚,，這是因?yàn)槿梭w皮膚的角質(zhì)層,，能夠抵御一些外界的有害物質(zhì)。在洗澡的過(guò)程當(dāng)中,，如果大力揉搓皮膚,，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚泛紅，還會(huì)導(dǎo)致皮膚的免疫屏障遭到破壞,，長(zhǎng)此以往,，難免會(huì)為外界的細(xì)菌與病毒提供可趁之機(jī)。