腎藏精，精是構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì),。腎精包括先天之精和后天之精,，先天之精來(lái)自父母，后天之精來(lái)自飲食水谷的轉(zhuǎn)化,。腎精與生殖,、生長(zhǎng)發(fā)育、衰老等過(guò)程密切相關(guān),。

腎精是人體生長(zhǎng)發(fā)育和生殖功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足,，人體生長(zhǎng)發(fā)育正常,，生殖功能健全；腎精不足,，則可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,、生殖功能障礙等問(wèn)題。

腎具有主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝的功能,。腎陽(yáng)的溫煦和腎氣的開(kāi)合作用,，使得水液得以正常代謝和排泄，與水腫,、小便異常等水液代謝問(wèn)題密切相關(guān),。

腎有助肺納氣的功能，有助于呼吸的深度和穩(wěn)定性,。腎氣不足可能導(dǎo)致呼吸淺表,、氣短等。

腎藏精，精能生髓,，髓充骨,，腦為髓之海。腎精充足,，骨髓充盈,，骨骼強(qiáng)壯，腦功能正常,；腎精不足,，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、記憶力減退等問(wèn)題。

腎與耳的關(guān)系密切,，腎精充足,，聽(tīng)力正常；腎精虧虛,，可能出現(xiàn)耳鳴,、聽(tīng)力下降等癥狀。

腎精的盛衰可以通過(guò)頭發(fā)的色澤和質(zhì)地反映出來(lái),。腎精充足,，頭發(fā)烏黑光澤,；腎精虧虛,，頭發(fā)可能干枯、早白,。

腎與膀胱通過(guò)經(jīng)絡(luò)相互聯(lián)系,，共同參與水液代謝和排泄。

腎中藏有元陰元陽(yáng),，是人體陰陽(yáng)的根本,。腎陰腎陽(yáng)的平衡對(duì)整個(gè)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡具有重要影響。

腎還與情志活動(dòng)有關(guān),，如恐懼,、驚悸等，腎氣不足可能導(dǎo)致情志異常,。

而能讓腎虧虛,，重新回復(fù)收藏功能常用的兩味藥，則是龍骨,、牡蠣,。

龍骨引氣達(dá)右尺，牡蠣引氣達(dá)左尺,。一個(gè)走左路,，一個(gè)走右路，把上面的氣都收下去了,。

現(xiàn)在很多人晚上睡不著覺(jué),，腦袋靜不下來(lái)。吃了龍骨,、牡蠣之后就能夠安魂定魄,。心藏神，肝藏魂,，肺藏魄,。

牡蠣往下收，補(bǔ)腎水之后就能養(yǎng)肝。肝血養(yǎng)起來(lái)了,，就能藏魂,。為什么魂不安呢？因?yàn)槟I水不足,，肝陰不足,，肝血不足，血不養(yǎng)魂,。

指甲上有瓦楞的,，或者指甲很紅的，說(shuō)明肝血不足,，肝陰不足,，這樣的人晚上睡覺(jué)就夢(mèng)多。

肺氣往下收,，濁陰往下走,。濁陰往下走肺就沒(méi)那么熱了。因?yàn)橹薪苟碌臅r(shí)候,，濁陰不往下走就出現(xiàn)肺熱,，有人稱為虛火上沖。這只是個(gè)詞匯,，是個(gè)概念,，但我們要有清晰的思路。

濁陰降不下來(lái),，中焦堵住了,，三焦都堵住了。痰先堵住了,，然后上焦的熱不能往下走,，心肺也熱。心肺熱的時(shí)候,，魄就到處游蕩,，定不住。臟腑里面太熱了不行,，沒(méi)有陰性物質(zhì)也不行,，所以說(shuō)龍骨、牡蠣能安魂定魄,。

腎精血不足,，才出現(xiàn)上實(shí)下虛。龍骨,、牡蠣用完之后,，可以改變上實(shí)下虛,，讓其能量重新分配，使上下平衡,。從腎的角度,，是借牡蠣來(lái)格物致知。牡蠣?zhēng)椭I恢復(fù)往下藏的功能,。腎主水,，受五臟六腑之精氣藏之。因?yàn)橛羞@個(gè)藏的過(guò)程,，才能把氣收回來(lái),。龍骨、牡蠣恢復(fù)了腎藏的功能,。

現(xiàn)在反過(guò)來(lái)想一下,，腎虛之后，虛火上沖,，上實(shí)下虛,。我們講腎虛是因?yàn)榻鸩簧畬?dǎo)致的,，可不可以這么說(shuō)呢,？確實(shí)是到了金不生水的格局。要從腎的角度說(shuō),，是要向內(nèi)求,，因?yàn)槟I虛精虧。