自開(kāi)始練習(xí)莊子講的踵息已有一年有余,，過(guò)程中沒(méi)有練什么打坐或站樁,，或練什么拳。每天工作十小時(shí),，沒(méi)有多余時(shí)間練什么招式,，只有閑時(shí)坐下讓心靜下來(lái)。慢慢得氣后不斷靜,，靜至寧，觀心守心?，F(xiàn)在氣己通腦海,，猶如水一樣蕩漾，全身綿綿不斷,。走路像氣幫你一起輕快,，每一個(gè)骨節(jié)與筋相連而有距離感。過(guò)程中沒(méi)有什么穴的,，咱也不懂那么多,，順其自然了,。我想心臟的力量那么大，比任何拳腳都管用,，讓真氣隨心臟跳動(dòng)去潤(rùn)澤每一個(gè)地方吧,，用這個(gè)理念比其更重要，個(gè)人認(rèn)為的,。大道至簡(jiǎn)應(yīng)該是這個(gè)意思吧,！愚人之受，多謝老師指導(dǎo),。 |
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