嘿,小伙伴們,,今兒給你們帶來(lái)個(gè)超接地氣的美食分享——自制油炸小魚(yú)!前兩天老爸和表弟去河里“奮戰(zhàn)”一天的成果,,滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)氖斋@,。 你們可能不信,我老爸釣到的那些大魚(yú)都忍痛割愛(ài),,和釣友們換成了這些小巧玲瓏的小白條,。為啥?因?yàn)檎ǔ鰜?lái)真的太好吃了,!魚(yú)翅都炸得酥酥脆脆的,,撒上點(diǎn)辣椒面和孜然,一口一個(gè),,根本停不下來(lái),!一盆?那哪夠??! 別急,我這就把這簡(jiǎn)單又美味的做法分享給你們,,保證你們學(xué)會(huì)后也能炸出色澤金黃,、酥脆可口的小魚(yú),而且放涼了也不會(huì)軟哦,! 食材準(zhǔn)備:
做法步驟: 1.洗魚(yú)腌魚(yú):先把小魚(yú)洗凈,,記得把內(nèi)臟啥的都清理干凈哈。然后加入切好的姜末、適量料酒,、胡椒粉,、雞精,再來(lái)個(gè)雞蛋清(讓魚(yú)肉更嫩滑),,紅薯淀粉和面粉各100克(比例可以微調(diào),,只要能讓魚(yú)裹上一層薄薄的漿就行),有十三香的也可以放點(diǎn),,抓拌均勻,,腌制個(gè)十幾二十分鐘,讓魚(yú)肉充分吸收調(diào)料的香味,。 2.炸魚(yú):這時(shí)候,,鍋里倒上足夠的油,燒到七成熱(就是插根筷子進(jìn)去,,冒小泡泡那種程度),,然后轉(zhuǎn)小火。把腌好的小魚(yú)一條條放進(jìn)去,,慢慢炸,。記得要小火慢炸,這樣才能把魚(yú)炸干炸香,。炸到金黃色后撈出來(lái),,等油溫再升高點(diǎn),再?gòu)?fù)炸一次,,這樣小魚(yú)會(huì)更加酥脆哦,! 3.調(diào)味:炸好后的小魚(yú),撒上辣椒面和孜然,,或者你喜歡的任何燒烤料,,哎呀,那個(gè)香味,,簡(jiǎn)直了,!也可沾著燒料吃,都行,! 這小魚(yú)一炸,,滿屋子都是香味,小魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,,炸完之后連刺都是酥脆的,,可以直接吃,不用擔(dān)心卡喉嚨,。金黃酥脆,,鮮美可口,,簡(jiǎn)直是下酒神器,也是追劇必備的小零食,! 而且啊,,這小魚(yú)可不只是好吃那么簡(jiǎn)單,它還營(yíng)養(yǎng)豐富呢,!富含蛋白質(zhì),、維生素和礦物質(zhì),特別是鈣和磷的含量很高,,對(duì)骨骼健康特別有好處,。而且,小魚(yú)的脂肪含量相對(duì)較低,,吃起來(lái)更健康,,不用擔(dān)心長(zhǎng)胖哦! 怎么樣,,是不是已經(jīng)迫不及待想要試試了,?趕緊動(dòng)手做起來(lái)吧!記得點(diǎn)贊,、轉(zhuǎn)發(fā),,讓更多的人也能學(xué)會(huì)這道美味又營(yíng)養(yǎng)的油炸小魚(yú)吧!咱們下次再見(jiàn)啦,! |
|
來(lái)自: 華民 > 《魚(yú)的做法》