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【原題呈現(xiàn)】 閱讀下面材料，根據(jù)要求寫一篇不少于800字的文章,。 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,，“緊張”似乎成了我們生活的常態(tài)。同時(shí),，“松弛感”這個(gè)概念隨之進(jìn)入人們的視野,，成為許多人向往的生活狀態(tài)。 以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想與思考? 請(qǐng)寫一篇文章,。 要求：選準(zhǔn)角度,，確定立意，明確文體,， 自擬標(biāo)題：不要套作,，不得抄襲：不得泄露個(gè)人信息：不少于800字。 【審題指導(dǎo)】第一部分：“在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,，'緊張’似乎成了我們生活的常態(tài),。” 關(guān)鍵詞解讀：“快節(jié)奏時(shí)代” 是現(xiàn)代社會(huì)的顯著特征,，科技發(fā)展、經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng),、信息爆炸等因素促使人們生活節(jié)奏加快,。從積極方面看，緊張的生活節(jié)奏促使人們提高效率、不斷進(jìn)取,，在有限時(shí)間內(nèi)完成更多任務(wù),，推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展；從消極方面來說,，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)易導(dǎo)致身心疲憊,、焦慮抑郁等心理問題，影響身體健康,，還可能使人陷入機(jī)械忙碌,，忽略生活中的美好，降低生活質(zhì)量,。 第二部分：“同時(shí),，'松弛感’這個(gè)概念隨之進(jìn)入人們的視野，成為許多人向往的生活狀態(tài),?！?/span> 關(guān)鍵詞解讀：“松弛感” 是一種相對(duì)輕松、自在,、從容的生活態(tài)度和心理狀態(tài),。表現(xiàn)為在面對(duì)生活中的各種事情時(shí)，不過分焦慮,、不緊繃神經(jīng),，能保持平和心態(tài)，享受當(dāng)下,，以更靈活,、豁達(dá)的方式應(yīng)對(duì)。 在審讀時(shí),，應(yīng)結(jié)合個(gè)人生活體驗(yàn),，對(duì)“松弛感”做積極的,，進(jìn)一步的闡釋和確定,。可以分幾個(gè)方面來理解,。 心理層面：內(nèi)心平靜,，情緒穩(wěn)定，能坦然接受生活中的不確定性和變化,，不被困難輕易打倒,，擁有較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。例如,，面對(duì)挫折時(shí)能迅速調(diào)整心態(tài),，不陷入過度自責(zé)或焦慮,。 生活方式：不過分追求完美，不被繁瑣事務(wù)束縛,，懂得合理安排時(shí)間，給自己留出休息和放松的空間,。比如,，在忙碌工作之余，能享受一杯咖啡,、一次散步的愜意時(shí)光。 人際關(guān)系：以包容,、豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待他人,，不斤斤計(jì)較，不過分在意他人評(píng)價(jià),，能營(yíng)造和諧融洽的人際關(guān)系氛圍,。 【參考立意】 1、緊張與松弛奏響時(shí)代旋律 2,、尋生活之“弛”,，馭時(shí)代之“張” 3、于快節(jié)奏中 “松”出精彩 4,、以弛濟(jì)張，繪就人生 5,、張弛有度,，品味真意 6、在緊張旋律里,，舞出松弛之姿 7,、握緊“緊張”，擁抱“松弛” 8,、張弛之間解鎖生活密碼 【佳作展示】 在快節(jié)奏中尋得松弛感 時(shí)代快節(jié)奏如洶涌的浪潮,，一波未平一波又起，將我們裹挾其中,?！熬o張”仿佛成了生活的底色，從早高峰匆忙的腳步,，到職場(chǎng)中不斷跳動(dòng)的秒針,，再到深夜里依舊亮著的臺(tái)燈,，緊張無處不在。然而,，“松弛感”的悄然興起，卻像沙漠中的清泉,，為人們?cè)诰o張的生活中帶來了一絲向往,。 快節(jié)奏生活帶來的緊張，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物,?？萍嫉娘w速進(jìn)步，讓信息瞬間即達(dá),，也讓競(jìng)爭(zhēng)變得空前激烈,。人們?yōu)榱烁蠒r(shí)代的步伐，不得不讓自己像擰緊的發(fā)條,，一刻不停地運(yùn)轉(zhuǎn),。學(xué)生們?cè)诙逊e如山的課業(yè)和無休無止的考試中，拼命地汲取知識(shí),，只為在千軍萬馬過獨(dú)木橋的高考中爭(zhēng)得一席之位,；職場(chǎng)人士在996的工作模式下，面對(duì)不斷攀升的業(yè)績(jī)要求和復(fù)雜的人際關(guān)系,，心力交瘁,。這種緊張感，一方面激發(fā)了我們的潛能,，讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)完成更多的任務(wù),，創(chuàng)造更多的價(jià)值，但另一方面,，過度的緊張卻像一把利刃,，在悄無聲息中傷害著我們的身心。 而“松弛感”之所以成為人們向往的生活狀態(tài),，是因?yàn)樗蔷o張生活的一種調(diào)和劑,。松弛感不是慵懶，不是無所事事,，而是一種內(nèi)心的淡定與從容,。它意味著在忙碌的生活中，能夠抽出片刻的時(shí)間,，靜靜地享受一杯咖啡的香醇,；在面對(duì)壓力時(shí)，能夠以一種平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì),，不焦慮,、不急躁,。擁有松弛感的人，能夠在喧囂的塵世中,，尋得一方屬于自己的寧靜天地,。比如，在緊張的工作之余,，去戶外漫步,，感受大自然的鳥語花香；在疲憊的學(xué)習(xí)間隙,，沉浸在一本喜愛的書籍中,，忘卻周遭的紛擾。這種松弛感,，能夠讓我們的心靈得到滋養(yǎng),，讓我們?cè)诳旃?jié)奏的生活中不至于迷失自我。 然而,，在快節(jié)奏的時(shí)代尋求松弛感并非易事,。社會(huì)的價(jià)值取向往往傾向于對(duì)成功和效率的追求，這使得人們很難擺脫緊張的束縛,。但我們依然可以通過一些方式來培養(yǎng)松弛感,。首先，我們需要調(diào)整自己的心態(tài),，明白生活不只有眼前的茍且,，還有詩和遠(yuǎn)方。不要讓自己被物質(zhì)和功利所奴役,，要學(xué)會(huì)關(guān)注自己內(nèi)心的真正需求,。其次，我們要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,，在忙碌的日程中為自己預(yù)留出放松身心的時(shí)間,，無論是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，還是發(fā)展自己的興趣愛好,，都能讓我們?cè)诰o張的生活中得到喘息的機(jī)會(huì),。 在快節(jié)奏的時(shí)代，我們無法逃避緊張,，但我們可以選擇在緊張中注入松弛感,。就像一首樂曲，不能只有急促的快板,，還需要有舒緩的慢板來調(diào)節(jié)節(jié)奏,，才能演奏出美妙的樂章。讓我們?cè)谏畹睦顺敝?，駕馭好緊張與松弛這對(duì)矛盾,，在快節(jié)奏中尋得內(nèi)心的安寧,，以松弛感為帆，駛向美好的生活彼岸,。 |
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