1,、不在意他人看法,，專注自我

所有人的看法和評價都是暫時的，只有自己的經(jīng)歷和成績是伴隨一生的,。永遠不要在意別人對你的看法,，記住是任何人，特別是那些非親非故的人,。有不少人就愛打壓你,、故意看不起你，讓你不開心,，或是噴你,、嫉妒你，這些全是給你制造精神內(nèi)耗的 “燃料”,。要是太把這類人當回事,，你就輸了,。在這世上，除了生死,，其他都是小事,，連擦傷都算不上，畢竟你永遠沒法讓所有人都滿意,，人心最惡之處就是見不得別人過得好,。

2、活在當下的感悟

史鐵生寫過這樣一段話：“我四肢健全時,，常抱怨周圍環(huán)境糟糕,，癱瘓后懷念當初可以行走奔跑的日子。幾年后長了褥瘡,，懷念起前兩年安穩(wěn)坐在輪椅上的時光,；又過了一些年，安詳?shù)刈谳喴紊?，懷念起當病魔肆虐時,，懷戀當初抱怨坐不下的苦楚?！?所以,，永遠記住，要活在當下,。

3,、人生兩件大事

人這一輩子，重中之重是兩件事：一是搞好事業(yè),，二是找對愛人,。當太陽升起時，投身事業(yè),；當夕陽西下時,，擁抱愛人。這大概就是我們努力的意義,！當善良遇到善良,，便是世上最美的邂逅；當善良遇上溫柔,，那便是人間絕配,。

4、接納自身的不完美

人生只是一場體驗,，不必用來演繹完美,。慢慢接納自己身上那些灰暗的部分，原諒自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯,，允許事與愿違，接納無常,，帶著缺憾奮力綻放,，這是與自己和解的唯一途徑。

5,、人際交往的智慧

人際交往有高級技巧：熱情,，大方，一問三不知,。努力克制自己的反駁欲,，學會贊美和適時閉嘴。只要利益不發(fā)生沖突,，別人講話,，一般無需反駁。

6,、擁抱成功的勇氣

敢于擁抱成功,。羅翔說過：“你害怕拋頭露面，你害怕出丑丟人露面,，害怕成重要人物,，害怕承擔責任，實際上就是你害怕成功,，你害怕成功,，怎么可能成功？”

7,、合理分配時間

把時間分給睡眠,，分給書籍，分給運動,，分給花鳥樹木和山川湖海,，分給你對這個世界的熱愛，而不是將自己消耗在無聊的人和事上,。當你開始做時間的主人,，你會感受到平淡生活中噴涌而出的平靜力量，那些焦慮與不安自會煙消云散,。

8,、把握賺錢時機

錢，不是拿一輩子去賺的,，而是要抓住機會,，用 2—3 年去賺許多一輩子都賺不到的錢。所以，要是你覺得當下是最賺錢的時候,，就告訴自己千萬別休息,，因為下次這樣的機會，說不定就再也沒有了,。

9,、停止抱怨，積極覺醒

：永遠不抱怨,。一個人成熟的標志,，是把 “這件事為什么發(fā)生在我身上” 的想法，轉變成 “這件事是為了教會我什么” 的覺醒,。

10,、減少內(nèi)耗，專注自身

不要去窺探別人的生活,，也不要揣測別人的想法,，更別陷在過去、憂慮未來,。任何引發(fā)你內(nèi)在消耗的人和事,，都沒必要多琢磨。把時間和精力還給自己,，在聲色名利中守住本心,，在世俗目光里從容前行，簡而言之,，“關我屁事 + 關你屁事 = 歲月靜好”,。

11、培養(yǎng)鈍感力與屏蔽力

鈍感力和屏蔽力能讓人生無敵,。不要陷在那些消耗精力的瑣事中,，對無關緊要的干擾保持麻木，屏蔽外界無端的負面信息,，專注自我提升與內(nèi)心寧靜,。

12、人生忌滿,，知足隨緣

自古人生最忌滿,，半貧半富半自安。半聾半啞半糊涂,，半智半愚半圣賢,。半人半我半自在，半醒半醉半神仙,。半親半愛半苦樂,，半俗半禪半隨緣,。人生一半在于我，另外一半聽自然,。

13,、走出舒適區(qū)

要有勇于走出舒適區(qū)的能力。比起睡前讀幾頁書,、周末上培訓班,、有空去健身，選擇晚上躺床上玩手機,、周末宅家里睡覺、有空來幾局游戲,，這些輕松舒服的事更容易讓你迷失在舒適圈,，停滯甚至倒退，淪為時代棄兒,。相反,，保持危機意識，把大量可支配時間用于提升自我,，閱讀書籍,、填補知識盲區(qū)、增長見識,、多學技能,，關鍵時候，技多不壓身,，還可能帶來轉機,。

14、修煉強大內(nèi)心

內(nèi)心強大的人,，心有靜氣,，再大的事也不慌亂，因為他們清楚自己有能力面對,，也有信心解決,。而有些人，生活中出點小狀況,，就嚇得茶飯不思,，感覺天要塌了，滿臉喪氣,。真正厲害的人,，天大的事，也不影響吃飯睡覺,。