對于體質(zhì)較弱的人來說,，增強(qiáng)衛(wèi)氣至關(guān)重要,，而補(bǔ)氣則是實現(xiàn)這一目標(biāo)的有效手段,。黃芪作為一種溫和而持久的補(bǔ)氣藥材，被廣泛用于各種氣虛癥狀的治療,，被譽(yù)為補(bǔ)氣圣藥,。每日用10克黃芪泡水喝,，或是與其他藥材搭配，如經(jīng)典的玉屏風(fēng)散,、補(bǔ)中益氣湯,，都是不錯的補(bǔ)氣方法,。

此外，《御藥院方》中的補(bǔ)虛黃芪湯,，是一個氣血陰陽全面補(bǔ)充的良方。

補(bǔ)虛黃芪湯：黃芪9克,、黨參9克、白術(shù)9克,、肉桂9克,、當(dāng)歸9克,、白芍18克、炙甘草9克?

黃芪與黨參聯(lián)手補(bǔ)氣,，其中黨參還能生津,，避免上火,；當(dāng)歸補(bǔ)血，與黃芪構(gòu)成氣血雙補(bǔ)的黃金搭檔,；白術(shù)與炙甘草則強(qiáng)化脾胃功能,，促進(jìn)氣血生成,；肉桂補(bǔ)充陽氣，增強(qiáng)抵御風(fēng)寒的能力,；白芍則補(bǔ)陰血,，平衡溫燥藥材的作用。

這個方子特別適合那些氣短乏力,、四肢不溫、面色蒼白,、聲音低微,、頭暈自汗,、畏寒怕冷的人。通過增強(qiáng)體質(zhì),，提高免疫力,，人們可以更好地抵御邪氣的侵襲。但請注意,，感冒期間不宜服用此方,。