大家好,，我是高潔主任，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師,，我看焦慮,、失眠，已經(jīng)有30年了,。

你睡眠好嗎,？會(huì)不會(huì)晚上睡不著，還經(jīng)常做夢(mèng),？

門診上睡不好,，多夢(mèng)易醒的患者，其實(shí)大多是肝血虧虛導(dǎo)致的,。

中醫(yī)認(rèn)為,，肝血越少，夢(mèng)越多,，睡眠也越差,。

因?yàn)楦?span style="-webkit-tap-highlight-color: transparent;margin: 0px;padding: 0px;outline-style: initial;outline-width: 0px;max-width: 100%;visibility: visible;color: rgba(0, 0, 0, 0.85);letter-spacing: normal;text-align: start;box-sizing: border-box ;overflow-wrap: break-word ;">藏血，血舍魂,。當(dāng)肝血不足時(shí),，魂不能得到很好的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)魂不守舍的情況,。

夜晚睡覺(jué)時(shí),，魂魄不安定，睡眠自然就出現(xiàn)問(wèn)題,。

就比如我前陣子在門診上遇到的孫女士,，今年47歲，失眠將近八年,。

孫女士跟我說(shuō)自己每天晚上入睡極其困難,，睡著了還會(huì)頻繁做夢(mèng)，醒來(lái)后特別疲憊,；

平時(shí)心情很煩躁,，還伴有頭暈?zāi)垦?，眼睛干澀，健忘等癥狀,。

我看了看孫女士的舌象,，舌質(zhì)淡，舌苔薄白,。

結(jié)合癥狀和舌象表現(xiàn)來(lái)看,，這是屬于典型的肝血虧虛。

針對(duì)孫女士的情況,，我決定以補(bǔ)血寧神片為基礎(chǔ)進(jìn)行加減幫孫女士調(diào)理,。

具體給開(kāi)了一個(gè)方子：

補(bǔ)血寧神片+酸棗仁、柏子仁,、當(dāng)歸等中藥進(jìn)行加減配伍,。

補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的功效,。

我在此基礎(chǔ)上加了酸棗仁養(yǎng)心安神,，柏子仁養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便,，當(dāng)歸補(bǔ)血活血,。

整個(gè)方子配伍起來(lái)能幫孫女士滋補(bǔ)肝血、養(yǎng)心安神,、補(bǔ)血活血,，具體用藥劑量也是結(jié)合孫女士的年齡、體質(zhì),、失眠程度制定的,。

那結(jié)果如何呢？

孫女士按著這個(gè)方子調(diào)理了兩周后來(lái)復(fù)診,，反饋說(shuō)睡眠質(zhì)量有所提高,，做夢(mèng)的次數(shù)減少了，頭暈?zāi)垦：脱劬Ω蓾陌Y狀也有所緩解,。

心情不像之前那么煩躁，記憶力也有所改善,。

我復(fù)查一下她的舌象,，舌質(zhì)淡的情況稍有好轉(zhuǎn)，苔薄白,。

于是根據(jù)復(fù)診情況,，我給調(diào)整了方子，增加了當(dāng)歸的用量,。

繼續(xù)服用一段時(shí)間,，孫女士已經(jīng)能正常入睡了,，多夢(mèng)易醒，頭暈?zāi)垦?、眼睛干澀,、記憶力減退、心情煩躁等癥狀基本消失,。

但高主任提醒大家,，中醫(yī)治療講究辨證論治，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同,，用藥方案也會(huì)有所差異,。

以上的方子是經(jīng)過(guò)詳細(xì)辨證本案例患者的體質(zhì)、年齡,、情況開(kāi)出的,，只適合本案例患者，請(qǐng)大家不要照搬使用,，以免藥不對(duì)癥,，出現(xiàn)不良反應(yīng)。

如果你有相關(guān)的問(wèn)題,，可以咨詢下專業(yè)的中醫(yī)師,，看看自己的情況需要怎么加減調(diào)理。

好了,，今天的分享就到這里,，感謝大家的耐心閱讀！