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中醫(yī)說：補氣血絕了,！

 掃地僧一一 2024-12-24
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冬天氣血越來越少，記得多吃這一類食物,！秋收冬藏,，冬天最重要的就是把氣血收住。很多朋友最近睡眠特別不好,，經(jīng)常覺得心煩,，愛發(fā)脾氣，控制不好自己的情緒,；晚上睡不好,，易醒、多夢,，很是苦惱,！其實，這些問題都是因為身體的“血”少了,！

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