你和別人說話的時候一般都能保持很平和的情緒，但是只要一和你的父母說話,，你就控制不住情緒,。你知道為什么嗎？

心理學中有“投射性認同”這一概念,，指的是不成熟的人通過喚醒他人情緒,，來應對自身無意識且不被承認的情緒。就像父母常把他們的負面情緒投射到孩子身上,，比如不斷打壓孩子,、抱怨養(yǎng)育的辛苦等，長期傳遞焦慮感,，讓孩子接收的都是負反饋,，于是形成一種條件反射，只要跟父母說話,，即便沒發(fā)生什么事,，也會變得暴躁。

這其實是父母的一種被動攻擊方式,，他們不會自我紓解情緒,，就設法讓孩子產(chǎn)生相同感受，以釋放自己不愉快的情緒,，孩子一旦暴躁,，就成了情緒承擔者，他們自己則避免了自我攻擊,。

在親密關系里,，人容易退行成小孩，面對父母,、愛人時,，因有安全感,、認同感，更易不自覺認同對方情緒,、承擔其情緒壓力,。但我們要明白，很多時候和父母吵架不是自身問題,，而是父母不成熟,，認知不夠，錯把孩子當工具人了,，認清這點,，就能減少情緒上的困擾。