生活中有些細(xì)節(jié),，真的是可以讓你警覺的,。

你不注意，日子可能就給你一個大回?fù)簟?/p>

別覺得自己還年輕,，運(yùn)氣總不會走,。

如果你能從這些細(xì)節(jié)中早早察覺，及時調(diào)整方向,，或許能改變局面,。

否則，福氣就這樣悄無聲息地溜走了,，人生又一次給你上了一課,。

01

過于放縱自己的身體。

放縱身體,，結(jié)果注定是悲劇,。

有些人，整天吃喝不控制,，最后成了“肉球”,，完全不在乎健康。

我記得有個熟人,，身高不到178,，卻吃得跟個胖子一樣，體重一下飆到200斤,，簡直像個行走的油桶,。

年初去體檢,，醫(yī)生直接給了個“高血壓，糖尿病”的診斷,，警告他如果再不減肥,，后果自負(fù)。

結(jié)果,，他去跑步鍛煉,，結(jié)果因為太胖摔了一跤，骨折了,，成了個行走的傷員,。

真是不懂得懸崖勒馬，最后只能付出血的代價,。

一個人如果不控制自己的飲食,，縱容自己吃油炸、喝糖分過高的飲料,，不吃正餐就想著宵夜,，身體早晚就報復(fù)你。

健康問題不會像電影那樣突然砸下來,，而是一步步積累,，慢慢摧毀你的身體。

吃喝放縱,，只會讓你更離不開病床,，離健康越來越遠(yuǎn)。

02

情緒上,，過于鉆牛角尖,。

成年人，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,，真的是至關(guān)重要的,。

生活壓力大，工作煩心,，不懂得釋放負(fù)面情緒,，最后生活全是亂麻。

就像我,，每當(dāng)工作不順,，心情差，我就去健身,。

這樣不僅能發(fā)泄,，還能舒緩壓力，身體也越來越好。

你看那些總是悶在心里的人,，問題總是堆積不完,，最后就變得更焦慮，健康也被拖垮,。

別人和他相處，別人都得小心翼翼,，因為他隨時可能爆炸,。

如果你不懂得排解情緒，內(nèi)心的矛盾就像慢性毒藥,，漸漸吞噬你的心情和健康,。

成年人，生活的煩惱很多,，但如果沒找到合適的方式去處理,，它就會積攢成沉重的負(fù)擔(dān)。

我通過閱讀心理學(xué)書籍,，學(xué)會了如何自我開解,，避免了大部分不必要的情緒消耗，生活也變得更加和諧,。

做人,，不能太鉆牛角尖，情緒會被你的死死抓住,，最終被它拖進(jìn)深淵,。

03

巔峰時，總是很狂妄,。

人一旦有了點(diǎn)兒優(yōu)勢,，最容易犯的錯誤就是過于炫耀。

你看那些突然有點(diǎn)錢有點(diǎn)地位的人,，一開口就顯擺自己的成功,，仿佛全世界都應(yīng)該給他們鼓掌。

結(jié)果,，他們越自信,，別人越反感。

就像街頭那些拿著名牌包的女人,，嘴巴里說著“我買這個包只是因為喜歡”,，實際上全世界都知道她是為了顯擺。

你這么做,，能讓別人羨慕你嗎,？其實只會招來嫉妒和敵視。

生活中經(jīng)常見到一些收入不錯的人，吃飯喝酒的時候開始吹噓自己的成就,，仿佛所有人都應(yīng)該俯首稱臣,。

殊不知，誰沒點(diǎn)底氣誰都知道,。

其實最聰明的做法,，應(yīng)該是盡量低調(diào)，待人接物要謙虛,，不要讓人覺得你活在自己的世界里,。

有些人就是這樣，得意忘形,。

等到遇到比自己更強(qiáng)大的對手時,，才發(fā)現(xiàn)原來自己不過是個“紙老虎”。

讓我的文字,，走進(jìn)你的心里

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