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手腕刷一刷,，激活2處“長命穴”,，血管暢通，頂半個老中醫(yī)法國著名的醫(yī)學(xué)家曾經(jīng)說過這樣一句話,，你的壽命取決于你的血管健康度,。在咱們整個身體的運轉(zhuǎn)過程中你會發(fā)現(xiàn)，心臟是負責造血并通過血管運轉(zhuǎn)到全身各個位置的,，這樣才形成一個循環(huán),， 
但是很多人上了年紀后，血管這個運輸?shù)耐ǖ谰腿菀壮鰡栴},。像咱們平時吃的一些垃圾食品中那些無法被身體吸收的雜質(zhì)就會堆積在血管壁上,，影響代謝，這樣各種問題就都來了,。如果你也正在被這些問題困擾著,，現(xiàn)在你就可以放下手機，
跟我一起來練習(xí)今天的鍛煉方法,，只要你激活兩處“長命穴”,，就能保你的血管暢通，能頂半個老中醫(yī),。第一個是勞宮穴,，它是負責血液循環(huán)的主要穴位，它就在我們的手掌心里,，手指自然握拳中指尖指向的位置就是勞宮穴,。
每天按摩這個穴位,，不僅可以促進身體的血液循環(huán),，還可以加速身體的新陳代謝。同時勞宮穴非常有利于心臟的維護,，睡前按摩可以使心臟供血的能力增強,，還能夠鎮(zhèn)靜安神，幫助我們快速入眠,。
找到勞宮穴后用咱們這款經(jīng)絡(luò)按摩刷,，從手腕的位置，一直往手心,，往手指尖的位置去刷,，在刷按的時候,，咱們另外一只手要用力，這個經(jīng)絡(luò)梳上面有141根刷柱,，能夠幫助我們刺激到手掌上面的各個位置的穴位和經(jīng)絡(luò),，經(jīng)過刷按后，你的雙手會變得紅潤,，通暢,。
很多人會疑惑，為啥要刷按手掌呢,？首先手指上有五臟六腑的反射區(qū),，同時又是我們整個身體循環(huán)的末梢位置，是非常容易淤堵的,，這樣刷我們的手指,，能夠防止淤堵，刷通經(jīng)絡(luò)的循環(huán),。第二個就是內(nèi)關(guān)穴,，它是人體血液循環(huán)的樞紐！
那么,，內(nèi)關(guān)穴在哪里呢,？咱們手掌向上伸展手臂，在手臂橫紋下三橫指處的凹陷處,，同樣也是用咱們經(jīng)絡(luò)按摩刷,，從內(nèi)關(guān)上方，往下刷至手腕的位置,，在刷的時候您能夠感受到按摩刷的,，刷點上出現(xiàn)的滲透力是最好的，
按壓內(nèi)關(guān)穴不僅能夠促進血液循環(huán),，還能夠保護心臟,，緩解心臟類問題。咱們長期堅持刷按這兩處位置,，對于血管的養(yǎng)護好處是非常多的,，視頻中小松使用的按摩刷，它使用起來很方便,，效果也很好,，
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