作家村上春樹曾說：

“人不是慢慢變老的,，而是一瞬變老的,?！?/span>

人變老，不是從第一道皺紋,、第一根白發(fā)開始,，

而是從放棄自己那一刻開始。

只有對自己不放棄的人,，

才能活成不怕老、不會老的人,。

有一種人,，一輩子都不會老。

歲月好像遺忘了他（她）們,，

那是因為他（她）們身上,，

都有下面這些特質(zhì)，缺一不可：

1 有一顆童心

成年后依然保有一顆童心特別難得,，

這不是沒心思,、傻氣，

而是看過世界的殘酷后,，

依然相信美好,，

始終保持著對事物的好奇心。

這樣的人離幸福更近,，

自然也會顯得更年輕,。

2 注重日常儀表

老年人絕不能未老先衰，

無論在家和外出,，

都要根據(jù)不同的場合修飾自己,，

使自己得體大方，

給人給己以愉悅,。

當(dāng)你穿著得體,，

整個人都顯得精神飽滿，

也更有自信,，

看起來比實際年齡都要年輕十歲呢,！

3 堅持讀書學(xué)習(xí)、旅行

顯得年輕的人,，

大多都堅持活到老學(xué)到老,。

腹有詩書氣自華，

讀書多了,，容顏自然改,。

讀書開闊心胸，旅行開闊眼界,，

喜歡讀書和旅行的人,，

對任何事情有自己的見解,，

不會人云亦云，自然神采飛揚,，

洋溢著青春的活力,。

4 心地善良

看起來年輕的人，

一定單純品性善良,，

這是長期的心與行為的修煉,，

在臉上的投影。

正所謂相由心生,，

有慈悲心,、有愛心的人，

往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒,。

寬厚的人多半一臉福相,，

性情柔順的人面相柔和善美。

5 有追求

看起來年輕的人,，

會使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力,，

不安于現(xiàn)狀。

即使退了休,，

也在各個方面有新的追求,，

在力所能及的范圍內(nèi)，

積極投入各項活動,，

如唱歌,、攝影、書畫,、跳廣場舞……

這樣,，展示在你面前的生活

才會更有朝氣，

也才會使你永遠(yuǎn)不老,。

6 有生活情調(diào)

愛生活還不夠,，

如果能再有點情調(diào)就完美了。

生活情調(diào)并不需要多復(fù)雜,，

也不需要你花多少錢,，

不享受錢買來的優(yōu)越，

愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植,，

動手制作一些小玩意兒,，

給自己房子換一個格局，

上班回家給自己帶一束花,，

就別有一番情趣,。

這樣的人,，

歲月怎么忍心讓其老去呢？

7 堅持運動

身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ),，

不顯老的人一定都堅持運動,，

讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。

開始可以進行一些簡單的運動,，

每天飯后散個步,，

周末約上朋友爬個山，

……

這些都是極為健康的方式,。