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武當(dāng)松溪派內(nèi)壯基本功法

 bcd123 2024-10-29
所謂內(nèi)家拳的內(nèi)壯功夫就是將筋骨,、韌帶,、肌肉,、呼吸在運(yùn)動(dòng)中達(dá)到協(xié)調(diào)一致,，從而達(dá)到筋骨強(qiáng)健、長氣長力,、氣血充沛、內(nèi)臟堅(jiān)實(shí),、勁力圓活如棉裹鐵等等,，這些都是在技擊中超越常人的本質(zhì)上的提高。閱讀此文的感受是,，武當(dāng)內(nèi)功跟通背拳基本功基本一致,，較通背的基本功甚至還有差距。

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