米芾行書(shū)《學(xué)書(shū)帖》，運(yùn)筆迅勁,，枯潤(rùn)燥濕,，錯(cuò)落有致。以大字行書(shū)寫(xiě)就,，自敘其書(shū)學(xué)由唐人以窺晉魏并追蹤竹簡(jiǎn),、石鼓文、鼎銘等經(jīng)歷和心得體會(huì),。本冊(cè)為"群玉堂帖"第八卷下冊(cè),，曾經(jīng)清代藏家孫承澤收藏?，F(xiàn)流入日本國(guó)，為東京五島美術(shù)館收藏,。
【原文】
學(xué)書(shū)貴弄翰,，謂把筆輕，自然手心虛,，振迅天真,，出于意外。所以古人書(shū)各各不同,，若一一相似,，則奴書(shū)也。其次要得筆,，謂骨筋、皮肉,、脂澤,、風(fēng)神皆全，猶如一佳士也,。又筆筆不同,，三字三畫(huà)異；故作異,。重輕不同,，出于天真，自然異,。又,，書(shū)非以使毫，使毫行墨而已,。其渾然天成,，如莼絲是也。又得筆,，則雖細(xì)為髭發(fā)亦圓,；不得筆，雖粗如椽亦偏,。此雖心得亦可學(xué),，入學(xué)之理在作字，必懸手,，鋒抵壁,，久之，必自得趣也,。
余初學(xué)先寫(xiě)壁,，顏七八歲也,，字至大一幅，寫(xiě)簡(jiǎn)不成,。見(jiàn)柳而慕緊結(jié),，乃學(xué)柳《金剛經(jīng)》，久之,，知出于歐,，乃學(xué)歐。久之,，如印板排算,，乃慕褚而學(xué)最久。又慕段季轉(zhuǎn)折肥美,，八面皆全,。久之，覺(jué)段全繹展《蘭亭》,，遂并看《法帖》,，入晉魏平淡，棄鐘方而師師宜官,，《劉寬碑》是也,。篆便愛(ài)《咀楚》、《石鼓文》,。又悟竹簡(jiǎn)以竹聿行漆,，而鼎銘妙古老焉。其書(shū)壁以沈傳師為主,，小字,，大不取也。
：：弄翰（nòng hàn）指的是執(zhí)筆寫(xiě)作或繪畫(huà),；
：：振迅（zhèn xùn）激勵(lì),；奮起；
：：奴書(shū)（nú shū）書(shū)法術(shù)語(yǔ),，比喻學(xué)書(shū)墨守成規(guī)而不能創(chuàng)新者,。唐代亞棲《論書(shū)》：“凡書(shū)通即變。王（羲之）變白云體,。歐（陽(yáng)詢）變右軍體,，柳（公權(quán)）變歐陽(yáng)體，......若執(zhí)法不變,，縱能入石三分,，亦被號(hào)為書(shū)奴，終非自立之體?；蛘咧?，也往往自稱為“書(shū)奴”；
：：莼絲（chún sī）莼菜,；
：：髭發(fā)（zī f?。╉毎l(fā)；
：：寫(xiě)壁（xiě bì）書(shū)法寫(xiě)在墻壁上,；
：：竹聿（zhú yù）聿的本義是毛筆,。它是“筆”的本字。秦以后開(kāi)始加上竹（即竹聿）作筆,；
釋文 · 歡迎糾正 學(xué)書(shū)貴弄翰,，謂把筆輕，自然手心虛,，振迅天真,，出于意外。所以古人書(shū)各各不同,，若一一相似,，則奴書(shū)也。學(xué)習(xí)書(shū)法,，最重要的是掌握用筆的技巧,。要輕輕握住筆桿,，自然放松手心,，這樣才能使筆鋒振動(dòng)迅速，表現(xiàn)出天真自然的神韻,。正因?yàn)槿绱?，古人的?shū)法才各有特色，如果每個(gè)字都寫(xiě)得一模一樣,，那就成了書(shū)法的奴隸了,。其次要得筆，謂骨筋,、皮肉,、脂澤、風(fēng)神皆全,，猶如一佳士也,。又筆筆不同，三字三畫(huà)異,；故作異,。重輕不同，出于天真,，自然異,。其次,，要懂得如何用筆，也就是說(shuō),，字的骨筋,、皮肉、光澤,、神韻都要完備,，就像一位才貌出眾的佳人。再者,，每一筆都要有所變化,，同一個(gè)字中的三筆要各有不同，這樣才能產(chǎn)生變化,。字的輕重也要自然不同,，這樣才能展現(xiàn)出天真自然的風(fēng)格。又,，書(shū)非以使毫,，使毫行墨而已。其渾然天成,，如莼絲是也,。又得筆，則雖細(xì)為髭發(fā)亦圓,；不得筆,，雖粗如椽亦偏。另外,，寫(xiě)字不是為了使用毫毛,，而是要讓毫毛帶動(dòng)墨汁，使字跡渾然天成,，就像細(xì)絲一般,。掌握了用筆的技巧，即使筆跡細(xì)如須發(fā)也能圓潤(rùn),；反之,，即使筆跡粗如椽木也會(huì)顯得偏頗。此雖心得亦可學(xué),，入學(xué)之理在作字,，必懸手，鋒抵壁,，久之,，必自得趣也。這種心得雖然可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得，但學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于寫(xiě)字時(shí)要懸空手腕,，筆鋒緊貼著墻壁練習(xí),，久而久之，自然能夠領(lǐng)悟其中的趣味,。余初學(xué)先寫(xiě)壁,，顏七八歲也，字至大一幅,，寫(xiě)簡(jiǎn)不成,。見(jiàn)柳而慕緊結(jié)，乃學(xué)柳《金剛經(jīng)》,，久之,，知出于歐，乃學(xué)歐,。我剛開(kāi)始學(xué)習(xí)書(shū)法時(shí),，是寫(xiě)在墻壁上的，那時(shí)大概七八歲,，字寫(xiě)得很大,，寫(xiě)簡(jiǎn)短的文字都寫(xiě)不成。后來(lái)看到柳公權(quán)的字,，覺(jué)得結(jié)構(gòu)緊湊,，就學(xué)習(xí)了他的《金剛經(jīng)》。學(xué)久了,，才發(fā)現(xiàn)他的書(shū)法原來(lái)出自歐陽(yáng)詢,，于是又學(xué)習(xí)歐陽(yáng)詢的書(shū)法。久之,，如印板排算,，乃慕褚而學(xué)最久,。又慕段季轉(zhuǎn)折肥美,，八面皆全。然而,，學(xué)久了又覺(jué)得歐陽(yáng)詢的書(shū)法像印板排列的算籌一樣,，缺乏變化，于是我又開(kāi)始仰慕褚遂良的書(shū)法,，并且學(xué)習(xí)了很久,。后來(lái)，我又羨慕段季轉(zhuǎn)折處的肥美,，覺(jué)得他的書(shū)法八面玲瓏,。久之，覺(jué)段全繹展《蘭亭》，遂并看《法帖》,，入晉魏平淡,，棄鐘方而師師宜官，《劉寬碑》是也,。但學(xué)久了,，又覺(jué)得段季的書(shū)法完全是從《蘭亭序》演變而來(lái)的，于是我開(kāi)始廣泛閱讀各種法帖,，逐漸領(lǐng)悟到晉魏時(shí)期書(shū)法的平淡自然,，放棄了鐘繇的方峻，而師法師宜官,，特別是他的《劉寬碑》,。篆便愛(ài)《咀楚》、《石鼓文》,。又悟竹簡(jiǎn)以竹聿行漆,，而鼎銘妙古老焉。其書(shū)壁以沈傳師為主,，小字,，大不取也。至于篆書(shū),，我則偏愛(ài)《咀楚》和《石鼓文》,。同時(shí)，我也領(lǐng)悟到竹簡(jiǎn)是用竹筆蘸漆寫(xiě)的,，而鼎上的銘文則顯得古樸美妙,。我寫(xiě)大字時(shí)，主要以沈傳師的書(shū)法為主,，至于小字,，則不太取法。
《學(xué)書(shū)帖》
米芾 / 行書(shū)
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【1】學(xué)書(shū)貴弄翰,，謂把
【2】筆輕,，自然手心
【3】虛，振迅天真,，出于
【4】意外,。所以古人書(shū)（各各不同，若一一）
【5】相似,，則奴書(shū)也,。其
【6】次要得筆，謂骨
【7】筋,、皮肉,、脂澤,、
【8】風(fēng)神皆全，猶如一佳
【9】士也,。又筆筆不同,，三字
【10】三畫(huà)異；故作異,。
【11】重輕不同,，出于
【12】天真，自然異,。又,，
【13】書(shū)非以使毫，使毫
【14】行墨而已,。其渾
【15】然天成,，如莼絲是
【16】也。又得筆,，則
【17】雖細(xì)為髭發(fā)亦圓,；
【18】不得筆，雖粗如
【19】椽亦偏,。此雖心得
【20】亦可學(xué),，入學(xué)之理在
【21】手，鋒抵壁,，久之,，必
【22】自得趣也。余初學(xué)
【23】先寫(xiě)壁,，
【24】顏七八歲也,，字至
【25】大一幅，寫(xiě)簡(jiǎn)不成,。
【26】見(jiàn)柳而慕緊結(jié),，乃
【27】學(xué)柳《金剛經(jīng)》，久之,，知
【28】出于歐,，乃學(xué)歐。久之,，
【29】如印板排算,，乃慕
【30】皆全,。久之,，覺(jué)段全繹
【31】展《蘭亭》，遂并看《法
【32】帖》,，入晉魏平淡,，棄
【33】鐘方而師師宜官,，
【34】《劉寬碑》是也。篆
【35】便愛(ài)《咀楚》,、《石鼓文》,。
【36】又悟竹簡(jiǎn)以竹
【37】聿行漆，而鼎銘
【38】妙古老焉,。其書(shū)
【39】壁以沈傳師為
【40】主,，小字，大
【41】不取也,。
