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霍桑效應(yīng)：吃定一個(gè)人的最好方式 只要男人會說話,，就能讓他重新愛上你,，你相信嗎？ 我有一位來訪者,，她說老公沒有外遇，但鐵了心要跟她離婚,，不管她怎么聊,，都沒用。然后我們就教了她一個(gè)方法,，她回去用了,，老公就決定不離了，而且倆人感情也慢慢變好了,。 這個(gè)方法很簡單,，用的是心理學(xué)的“霍桑效應(yīng)”。 我先跟你們講講什么是霍桑效應(yīng),。 霍桑是一個(gè)工廠,，管理者為了提高工人的工作效率，想了各種辦法,，又是改善照明,，又是提高工資，都沒用,。最后他們又請來了心理學(xué)家,，然后專門幫忙解決問題。心理學(xué)家們來了,，只做了一件事情,，就是每天派人去傾聽工人對廠里的抱怨。 結(jié)果沒過多久,，大家的工作效率大大提高了,，后來社會心理學(xué)家就把這種奇妙的現(xiàn)象，命名為“霍桑效應(yīng)”,。說的就是當(dāng)一個(gè)人的感受被別人耐心地的聽到的時(shí)候,，他會感覺自己被重視，會重新獲得歸屬感,，從而改變自己的行為和態(tài)度,，這就是被聽見的力量。 那我們是怎么用霍桑效應(yīng)教客戶做的呢,？ 第一步,，肢體配合，你的目光要看向?qū)Ψ降碾p眼和鼻尖這個(gè)區(qū)域,，這個(gè)動(dòng)作就會讓對方覺得你很認(rèn)真的在聽,，然后適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)頭,、微笑，身體不要這樣亂晃,，要像我這樣保持放松,，可以輕微前傾，這樣會讓對方感覺你真的很關(guān)注他,。當(dāng)然你笑不出來時(shí),，可以擺出平靜臉，但最主要的是眼神一定要積極溫和,。說實(shí)話,，這個(gè)部分我們在跟她演練的時(shí)候特別難，因?yàn)槊總€(gè)人都有習(xí)慣的眼神,，表情,，你要不斷的幫她調(diào)整到何時(shí)的狀態(tài)，但這一步做到,，后面的那些就很好做了,。 第二步，就是接住對方的情緒,，當(dāng)老公說你根本不理解我,，也不考慮我的感受，我們那個(gè)客戶以前就會說,，我怎么不懂你了,？我還要怎么著啊,？但她這次沒有反駁,，也沒有說，啊老公我錯(cuò)了,，我會改的,，而是問老公，你是不是覺得我的一些做法讓你很委屈,，很憋悶嗎,？你能跟我說說嗎？ 我們一定要知道,，很多人是不會直接表達(dá)情緒的,，男人尤其明顯，他說的不被理解,，不考慮感受,，這些話背后實(shí)際是在表達(dá)他被冷落的情緒，你要聽的不是他說的字,，而是他每個(gè)字背后表達(dá)的情緒,，所以你要耐心的去問,，引導(dǎo)他表達(dá)出來。 那第三步積極共情,，共情,。就是站在對方的角度去感受他的感受，就像我那個(gè)客戶跟她老公說的,，我特別能理解你的感受,，因?yàn)槲抑耙灿羞^這樣的感覺，那你有情緒,，肯定是對我們的感情還有期待，我也一樣,，我真的很想跟你一起解決問題,，就是她說完這些話的時(shí)候，她老公看到她的改變,，感受到她的真誠,，她老公才放下所有的防備，開始慢慢的跟她講,，當(dāng)她老公講的越來越多的時(shí)候,，她就越來越理解老公，而她老公呢,，看到她的眼神,、認(rèn)真傾聽的樣子，第一次感覺到自己真的被接納了,，甚至后面兩個(gè)人抱頭痛哭,，回想這些年彼此走過的不易。 所以你看,，在親密關(guān)系當(dāng)中,，當(dāng)一個(gè)人覺得他自己真的被你理解，被你接納了,，他就會獲得安全感,，歸屬感，他才會愿意跟你袒露的更多,，這樣你們才能真正的開啟有效的溝通,，慢慢走進(jìn)彼此的內(nèi)心，你們彼此之間的關(guān)系就能夠更緊密,。如果你跟你的另一半正好被關(guān)系困擾了,，不妨試試這個(gè)方法，重拾你們的愛情,。 遇到問題,，“私信”留下??,，我和你聊聊? #周小鵬情感咨詢室#  |
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