早在《論語(yǔ)·季氏》已載：“少之時(shí)，血?dú)馕炊?，戒之在色,。”女子二七?4歲）,、男子二八之年（16歲）天癸至,，女子月事以時(shí)下、男子精氣溢泄,，是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,。然而，初邁入青春期若不慎沉迷于色欲,，必然極大地阻礙青少年的身心成長(zhǎng),，潛藏下健康禍患。

早發(fā)必先萎精少則多病

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資訊豐富,，其中不乏一些色情,、新奇刺激的內(nèi)容，因青少年血?dú)馕炊?，身心尚未成熟,，自控力較差，往往更易受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響而沉溺于此，因此必須注意防范,。

腎所藏之“精”主宰著人體生,、長(zhǎng)、壯,、老,?！鹅`樞經(jīng)·經(jīng)脈》曰：“人始生,，先成精,?！笨梢姟熬钡闹匾浴Ｇ嗌倌陼r(shí)期長(zhǎng)期手淫精泄可傷害形體,，導(dǎo)致面黑肌瘦,、身材矮小,，甚至陽(yáng)痿,、不育等,。青春期是天癸產(chǎn)生和充盛的關(guān)鍵時(shí)期，此階段天癸不足或受損,，對(duì)往后生命周期影響深遠(yuǎn),。《簡(jiǎn)明醫(yī)彀》稱：“古人少年遲婚,，中年后早絕欲,，多得上壽。今人早婚縱欲,，水枯火亢,。”提示人體有其生長(zhǎng)壯老的生理規(guī)律,，需要順應(yīng)男女性生殖發(fā)育規(guī)律,，注意男女婚齡,。明代醫(yī)家萬(wàn)全也在《養(yǎng)生四要》提及“交接無(wú)度,，譬如園中之花，早發(fā)必先萎也”,，指出青少年房事不宜過(guò)早,，否則易損人體根本。

另一方面,，中醫(yī)認(rèn)為精全則子女賢壽,，節(jié)制色欲既是攝生，也是將來(lái)長(zhǎng)期家庭幸福的基礎(chǔ),。

“精”是人體重要的物質(zhì)基礎(chǔ),，《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂“夫精者，身之本也”?？v欲必然使腎不藏精,，促進(jìn)生命能量損耗，致青少年身體素質(zhì)下降,，出現(xiàn)怠倦無(wú)力,、形寒怕冷、尿頻尿急,、腰酸,、夢(mèng)遺等癥狀。正如《中西匯參銅人圖說(shuō)》言：“少年血?dú)馕炊?，百體未堅(jiān),，若縱情恣欲，輕則有虛勞之憂,，重則有夭孬之患,。戒之在色，養(yǎng)身莫善于寡欲也,。若手淫自泄,，傷身更甚，每有青盲聾懵之癥,?！敝赋銮嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育還沒(méi)完成，沉迷色欲可導(dǎo)致多種慢性疾病,，為疾患之根,。人體的腎精充盈盛衰決定了健康或多病與否，隨意消耗腎精則正氣虛損,、百病叢生,，珍惜精血?jiǎng)t健康少病。

防治策略

青少年思想尚未成熟,，很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的認(rèn)知,，家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)引導(dǎo)和教育,，同時(shí)營(yíng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境,。比如幫助青少年建立對(duì)性的正確認(rèn)識(shí)，樹立正確性觀念,，提倡欲不能縱,。發(fā)現(xiàn)有相關(guān)傾向的青少年應(yīng)立即干預(yù)指導(dǎo)，控制在萌芽階段,。還可以廣泛科普和宣教,，加強(qiáng)媒體,、網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，從而防微杜漸,。

《理瀹駢文》說(shuō)：“七情之病也,，看花解悶，聽曲消愁,，有勝于服藥者矣,。”提示可以幫助青少年培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好,，如運(yùn)動(dòng),、閱讀、音樂(lè)等,，把注意力轉(zhuǎn)移到對(duì)身心有益的事情上,，修養(yǎng)品性，從而不沉迷于無(wú)益之事,?！抖Y記·中庸》曰：“君子慎其獨(dú)也?！睆?qiáng)調(diào)在無(wú)人監(jiān)督情況下也要保持堅(jiān)毅的良好習(xí)慣,，這是青少年應(yīng)學(xué)習(xí)的品格。

《養(yǎng)生秘旨》說(shuō)：“縱其淫泄,，則百媚紅顏,，斷送萬(wàn)萬(wàn)千千少年的性命；一堆黃土,，埋藏多多少少蓋世英雄,。”色欲雖然可獲取感官上的刺激,，但縱欲則傷身耗精,，對(duì)未來(lái)身心健康影響深遠(yuǎn)。人生元?dú)庥邢?，但欲念無(wú)窮,，需警戒、自省,，防患未然,。(黃鴻昊)

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