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恰值秋季,，氣候漸向干燥,，人們常覺唇舌干燥，咽喉不舒,，甚至激起咳嗽,、生痰等癥。此時,，體內(nèi)虛火旺盛,，易受外界環(huán)境影響，引發(fā)各種不適,。在這個季節(jié),，木子跟大家講一種天然的草藥~魚腥草，它自古便是眾人降火化痰首選,。魚腥草,，這個名字聽起來就帶著一股清新的氣息。其性稍涼偏寒,，于燥熱難耐的夏秋季節(jié)品嘗,，能輔助減輕燥熱，調(diào)降體溫,。而入秋時的魚腥草,，新鮮繁茂，未經(jīng)雨雪風(fēng)霜的摧殘,，口感更佳,，藥效也更為顯著。魚腥草在民間被譽為“化痰能手”,。中醫(yī)認為,，魚腥草歸屬于肺經(jīng)，具有清熱解毒,、化痰止咳的功效,?？人浴⒂刑档劝Y狀往往是由于肺熱,、痰濕等原因引起的,。魚腥草性涼微寒，能夠清熱降火,，減輕肺熱引起的咳嗽癥狀,。同時，魚腥草還含有豐富的揮發(fā)油和黃酮類化合物,，這些成分在中醫(yī)看來,，能有力疏散風(fēng)熱、宣通肺部痰液,，進而達成化痰止咳之效,。當我們出現(xiàn)咽炎、肺炎,、扁桃體炎等呼吸道疾病時,，常常伴有咳嗽、痰濁之癥,。此時,，服用魚腥草能夠輔助我們排出體內(nèi)的老痰、濃痰,，減輕咳嗽之苦,，減輕呼吸道的不適體驗。除內(nèi)服途徑外,，魚腥草外用也展現(xiàn)很好效果,。把魚腥草研磨細碎后涂抹于病痛區(qū)域，能夠緩解痔瘡,、腹瀉,。這是魚腥草蘊含消腫止痛、收斂止血之效能所促成,?！兜崮媳静荨分芯陀杏涊d：“魚腥草，煎湯略點水酒同服,，續(xù)服三劑,。其渣以熏洗，見膿液則促其排,，未見膿則自消散,。”魚腥草在治療肺癰,、慢性鼻竇炎等方面也有獨特的療效,?！侗静萁?jīng)疏》：“蕺（魚腥草），搗其鮮者取汁,，和以陳芥菜鹵汁,，共飲之，以療諸疾,?！濒~腥草療肺癰之際,，可取其鮮品搗汁,，徑直啜飲，以獲治愈之效,。而在治療慢性鼻竇炎時,，則可以將鮮魚腥草搗爛絞取自然汁，每日以適量滴鼻多次,，并佐以水煎之劑服用,，可奏消炎通竅奇效。要想充分發(fā)揮魚腥草的藥效,，我們尚要依憑個別體質(zhì)以調(diào)和藥方,。在中醫(yī)理論中，將多種草藥精妙組合配伍,，可倍增藥效之力,，針對特定癥候，施以對癥治療,。例如,，逢咽喉疼痛之際，可佐以金銀花,、蘆根等藥草,。金銀花以其清熱解毒之性，蘆根則以生津潤燥之能,，兩者與魚腥草配伍使用,，可以增強清熱化痰的效果。而當伴有咳嗽癥狀時,，則可以配伍桔梗,、野菊等草藥。桔梗具備宣發(fā)肺部痰液的功能,，野菊擁有清火解毒,，與魚腥草配伍使用，可更顯著地舒緩咳嗽不適,。首先,，選取恰當分量的鮮或干魚腥草,，推薦每次用量約為10克左右。細致洗滌魚腥草,，清除所有不潔之物,。隨后，將洗凈的魚腥草置于茶杯中,，倒入剛燒開的熱水,，建議燜泡10分鐘，確保魚腥草精華元素完全釋放,。候水溫適,，直接品嘗無妨。若嫌其味帶腥,，適量添入蜜糖或冰糖以和之,。木子提醒：魚腥草性稍涼偏寒，因此體質(zhì)偏寒者應(yīng)審慎使用,，以免加重其寒,。
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