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來自： 平常心呈 > 《斷離舍心態(tài)善待自己》
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停止精神內(nèi)耗,，戒除玻璃心,，讓內(nèi)心強(qiáng)大起來的30個(gè)方法
停止精神內(nèi)耗，戒除玻璃心,，讓內(nèi)心強(qiáng)大起來的30個(gè)方法停止精神內(nèi)耗,，戒除玻璃心，讓內(nèi)心強(qiáng)大起來的30個(gè)方法：1、少看朋友圈,。3,、停止精神內(nèi)耗。26,、不要玻璃心,。推薦《停止精神內(nèi)耗:告別內(nèi)心的焦慮》這...
讀《心經(jīng)》有這樣的句子，讀罷,，令人醍醐灌頂,，茅塞頓開：“心無掛礙
讀《心經(jīng)》有這樣的句子，讀罷,，令人醍醐灌頂,，茅塞頓開：“心無掛礙讀《心經(jīng)》有這樣的句子，讀罷,，令人醍醐灌頂,，茅塞頓開：“心無掛...
感悟:退休后，停止精神內(nèi)耗
感悟:退休后,，停止精神內(nèi)耗,。牢記這8點(diǎn)多活20年！1.不再糾結(jié)于過去,，珍惜當(dāng)下,。2.和自己無關(guān)的事兒，不聽不聞不聞,，遠(yuǎn)離無意義的噪音,，保持內(nèi)心寧靜。3.不被別人的評價(jià)所左右,，堅(jiān)持自我,。4.不胡思亂想...
五種認(rèn)知，讓你擺脫“精神內(nèi)耗”,，擁有強(qiáng)大內(nèi)心
五種認(rèn)知,，讓你擺脫“精神內(nèi)耗”，擁有強(qiáng)大內(nèi)心,。
極簡|精神極簡從只在乎自己開始
極簡|精神極簡從只在乎自己開始高敏感易共情的人很容易陷入內(nèi)耗，為了減少內(nèi)耗,，我開始不在意任何人,，只在乎自己。以前總會(huì)在乎別人的目...
停止內(nèi)耗,，一切都會(huì)慢慢好起來
停止內(nèi)耗,，一切都會(huì)慢慢好起來。你知道嗎,，人這一生中最大的消耗就是精神內(nèi)耗,?？赡軐Υ蠖鄶?shù)人而言變好就是經(jīng)濟(jì)上的寬松，而事實(shí)上真正...
一段話療愈了我的精神內(nèi)耗：人生縱有千般波折,，順其自然,，亦不過如此
一段話療愈了我的精神內(nèi)耗：人生縱有千般波折，順其自然,，亦不過如此一段話療愈了我的精神內(nèi)耗：人生縱有千般波折,，順其自然，亦不過如...
讀《心經(jīng)》時(shí),，其中有一句話給人留下了深刻的印象：“心無掛礙,，無掛
讀《心經(jīng)》時(shí)，其中有一句話給人留下了深刻的印象：“心無掛礙,，無掛讀《心經(jīng)》時(shí),，其中有一句話給人留下了深刻的印象：“心無掛礙，無...
終結(jié)內(nèi)耗,，終結(jié)胡思亂想只要6個(gè)字
終結(jié)內(nèi)耗,，終結(jié)胡思亂想只要6個(gè)字：1、允許2,、承認(rèn)3,、負(fù)責(zé)第一大終結(jié)內(nèi)耗，終結(jié)胡思亂想只要6個(gè)字：1,、允許,。第一大內(nèi)耗，不允許,，內(nèi)心...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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