有沒有一款能夠快速恢復(fù)體力的養(yǎng)生湯方,？有。這個湯方,，食藥兼用,，價廉物美，熬出湯來甜甜的很好喝,，老少咸宜,，體力勞動者能緩解疲勞，腦力勞動者能提精神,。

長期從事體力勞動的人,，如果勞累過度，會出現(xiàn)渾身乏力,，氣短懶言,，睡一晚上體力基本就恢復(fù)起來了，嚴重了還是覺得疲乏,；從事腦力勞動者,，如果用腦過度，會出現(xiàn)頭暈眼花,，無精打采,，熬夜嚴重的會有黑眼圈，眼屎迷蒙,，掉頭發(fā)等,。這兩種情況不是參茸就能很快補過來的。用金匱腎氣丸,、六味地黃丸,、十全大補丸等中成藥來得也很慢。

好多由于體力或精神壓力過大,，患有疲勞癥的人,，我都是推薦這個湯方。有的開車帶在車上當(dāng)茶水,，有的不喝瓶裝水了,，有的從此不喝飲料了，有的給孩子放在書包里路上喝，有的全家都經(jīng)常喝……它是一款可以自制的專補精氣神的“健力寶”,。

這個湯方有兩種材料組成,，一味是藥物仙鶴草，一味是食品大棗,。名叫仙鶴大棗湯,。在這個基礎(chǔ)上，再加兩三味其它藥物,，那就是疲勞,、疲弱之人的甘露飲。

就這兩味看著沒有什么大補的食材,，卻有著人參,、鹿茸的功效，并且比參茸更平和,，適合大多數(shù)人飲用,。

江浙一帶農(nóng)村非常重視這個湯方，是農(nóng)民種地和外出打工者緩解疲勞的神湯,。農(nóng)閑時,，家里就會熬一鍋湯，全家人一塊喝,。

疰夏是指夏季倦怠嗜臥,、低熱、納差為主要表現(xiàn)的時行熱性病,。浙江天目山等地就用仙鶴草和大棗煮湯喝,。

如果單吃大棗，不要生吃,，不要吃干棗,，最好的方法就是將肥肥的干棗放在米上一塊蒸熟，蒸好的大棗呈暗紅色,，這時米中的谷氣已經(jīng)滲透進大棗里,，最能補脾。其它的吃法都沒有這個地道,，這是古人經(jīng)驗出來的,。沒有谷氣是不香的，只有甜味,?！按蠹t棗兒甜又香”說得就是這種吃法。

仙鶴草,，不學(xué)醫(yī)的一般不知道,，民間叫脫力草,。一聽名字就知道它的作用，沒有力氣了它能給你補回來,。

后來二人都金榜題名,，并當(dāng)了七品縣官，便派人到山上找到了那種野草,。為感謝送草藥的仙鶴,，便將此草取名叫“仙鶴草”。

傳說歸傳說,，我們還是來看看本草怎么評價的。

北京四大名醫(yī)之一的施今墨用仙鶴草治療成年人的心律失常,；國醫(yī)大師朱良春用仙鶴草治療多種類型的癌癥,；陜西名醫(yī)王幸福用大劑仙鶴草代替人參……

每天30克泡茶喝能治糖尿病，每天用100克水煎服能治眩暈病,。內(nèi)外傷發(fā)熱都可以加仙鶴草于復(fù)方中退熱,。

仙鶴草大棗湯：仙鶴草100—120克，大棗20—30枚（擘開）,，也可以再加再加五味子10—15克,。熬水當(dāng)茶喝。

仙鶴草150g,、仙靈脾50g,、仙茅10g、五味子6g,、大棗15枚（擘開）,，水煎服。

干祖望說：“凡人精神不振,、四肢無力,、疲勞怠惰或重勞動之后的困乏等，均可服用,。一般3-5天就大有改善,，效果勝過西洋參片和人參，還不會上火,。

《本經(jīng)》對淫羊藿功效記載的比較簡單,，“主陰痿絕傷，益氣力,，強志”,。

老師于是把三位“神仙”請到了一起，你說這個方子能不厲害嗎,？凡是中藥中名字帶“仙”字的,，都不是等閑之輩,，大有來頭。就像威靈仙,，三個字,，個個不凡，你敢小看它嗎,？

不就是氣虛嗎,？

有錢人吃海參、吃燕窩,，那是在吃錢,，比這個三仙湯養(yǎng)生效果差遠了,。

選擇適合自己飲用的養(yǎng)生湯,，仙鶴大棗湯就不錯哦。

提示：用藥需謹慎,，請在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下辯證使用,。

方中藥味具體分析

仙鶴草

【性味】苦、澀,，平,。

【歸經(jīng)】歸心、肝經(jīng),。

【功能主治】收斂止血,，截瘧，止痢,，解毒,。用于咳血，吐血,，崩漏下血,，瘧疾，血痢,，脫力勞傷,，癰腫瘡毒，陰癢帶下,。

仙茅

【性味】辛,，熱；有毒,。

【歸經(jīng)】歸腎,、肝、脾經(jīng),。

【功能主治】補腎陽,，強筋骨,，祛寒濕。用于陽痿精冷,，筋骨痿軟,，腰膝冷痹，陽虛冷瀉,。

五味子

【性味】酸,，溫。

【歸經(jīng)】入肺,、腎經(jīng),，

【功能主治】斂肺，滋腎,，生津,，收汗，澀精,。治肺虛喘咳,，口干作渴,，自汗,，盜汗，勞傷羸瘦,，夢遺滑精,，久瀉久痢。

大棗

【性味】甘,，溫,。

【歸經(jīng)】入脾、胃經(jīng),。

【功能主治】補脾和胃,，益氣生津，調(diào)營衛(wèi),，解藥毒,。治胃虛食少，脾弱便溏,，氣血津液不足,，營衛(wèi)不和，心悸怔忡,。婦人贓躁,。