大家好,，我是曹文蘭醫(yī)生,，是中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院，腫瘤科的主任醫(yī)師,、教授,。

在當今快節(jié)奏的生活中，不少朋友仗著年輕,，往往忽視了健康的重要性,，養(yǎng)成了不少不良生活習(xí)慣，比如頻繁吸煙,、過量飲酒,、依賴外賣解決三餐，以及長期熬夜至深夜一兩點,。這些行為悄無聲息地削弱了我們的免疫力,，讓肺結(jié)節(jié)這類健康問題有了可乘之機，甚至使其成為了體檢中常見的異常項目之一,。

所以今天,，我特意為大家推薦一款簡單、易行且益處多多的日常飲品——蘋果煮水,，它不僅制作簡便，更是我們守護肺部健康的小幫手,。

蘋果煮水的益處：

1,、潤肺止咳

蘋果自古便被視為潤肺佳品，對于肺結(jié)節(jié)患者可能伴隨的咳嗽不適,，有著溫和的緩解作用,，讓呼吸更加順暢。

2,、增強免疫力

蘋果中富含的維生素C及多種抗氧化物質(zhì),，在加熱煮水的過程中仍能得到有效保留。這些成分能夠助力身體構(gòu)建強大的免疫防線,，有效抵御疾病侵襲,，包括預(yù)防肺結(jié)節(jié)的進一步發(fā)展,。

3、補脾養(yǎng)胃,，生津益肺

當我們將蘋果與紅棗,、山藥、山楂巧妙搭配,，一同煮水飲用時,，其功效更是倍增。紅棗補中益氣,，山藥健脾益腎,，山楂則助消化、開胃健脾,。四者合力,，不僅強化了脾胃功能，促進了營養(yǎng)物質(zhì)的全面吸收,，更為肺部提供了豐富的營養(yǎng)支持,，有助于肺部健康的維護與提升。

這個簡單易學(xué)卻好處多多的小方法您學(xué)會了嗎,？不妨結(jié)合下面的案例是否對于您的病情有所幫助,。

蘇女士，45歲,，因體檢發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié),。自述無明顯咳嗽、咳痰癥狀,，但時有胸悶,、氣短感，尤其在勞累后加重,。平素易疲勞,，夜間睡眠不佳，多夢易醒,，情緒較為焦慮,。查體見舌淡紅，苔薄白,，脈弦細,。

中醫(yī)辨證：

根據(jù)患者的癥狀、舌脈及CT檢查結(jié)果,，中醫(yī)辨證為“肺積”,，證屬氣滯血瘀、痰濁內(nèi)阻。

中醫(yī)開方：

桃仁 12g,、紅花 10g,、丹參 15g、浙貝母 10g,、瓜蔞 15g,、夏枯草 10g、半夏 10g,、陳皮 6g,、枳殼 10g、赤芍 12g,、甘草 6g

（注：中醫(yī)講究辨證用藥,，一人一方，此方僅供參考,，切勿自行服用）

方解：

本方以桃仁,、紅花、丹參活血化瘀,，針對患者血瘀之證,；浙貝母、瓜蔞,、夏枯草化痰散結(jié),，針對痰濁內(nèi)阻；半夏,、陳皮,、枳殼理氣化痰，行氣寬胸,，以助痰瘀消散,；赤芍加強活血化瘀之力；甘草調(diào)和諸藥,，使全方藥性平和,。

輔助方法：

同時建議蘇女士日常飲用蘋果煮水，并加入紅棗,、山藥,、山楂以增強療效。

治療結(jié)果：

患者服藥2周后,，自覺胸悶、氣短癥狀明顯減輕,，情緒較前穩(wěn)定,，夜間睡眠改善。繼續(xù)服藥2個月后,，復(fù)查胸部CT,，顯示肺部結(jié)節(jié)較前縮小,，直徑約為5mm，邊緣仍清晰,，形態(tài)規(guī)則,。患者繼續(xù)遵醫(yī)囑服藥，并定期復(fù)查,，病情穩(wěn)定,，未見結(jié)節(jié)進一步增大或惡變。

我是曹文蘭,，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師及教授,。

我接診過大量腫瘤重疾疾病患者，積累了深厚的臨床經(jīng)驗,。無論是肺結(jié)節(jié),、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié),，還是肺癌,、乳腺癌、甲狀腺癌,、結(jié)直腸癌,、胃癌、食管癌,、子宮內(nèi)膜癌,、宮頸癌、卵巢癌等,，我都有信心為您提供專業(yè),、合理且有效的診療方案，確?；颊叩玫阶畋匾闹委?，不浪費一分一毫。