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成年人的覺醒,,從不再抱怨“原生家庭”開始

 甜也溫柔啊 2024-09-02 發(fā)布于北京

  「沒有天生完美的父母」

我們從第一聲啼哭之后,生命的成長軌跡已經(jīng)截然不同,。年代的特殊情況,,我出生16天,父母用一個書包把我送到親戚家,;之后的五六年,,都在兩個家庭的不停“拉扯”中成長,。父母給我言語上的愛,總表現(xiàn)出一切因為你,,一切為了你,;碰個面對面卻是一頓的言語打擊。親戚家雖然貧困則給了我生活上的愛,,吃喝用住,,還有姐姐哥哥的接納,待我視如己出,。

七歲回到父母身邊,,跟著爺爺奶奶生活。那時幾乎每晚都是哭著睡著,,想念親戚家生活的日子……父母不希望我再跟親戚那邊家庭有瓜葛,,無力改變。便開啟了叛逆的人生,。

十六歲離家到北京,,父母安排好一切,我一心要跳出他們的掌心,;到北京后的一個月開始一個人闖蕩,。

一路跌跌撞撞,最后運氣不錯,,進入出版社,;二十四歲談戀愛,,二十六歲步入婚姻;不安全感讓我陷入騙子預設的圈套,,虧掉了人生第一個十萬,。細節(jié)以后專門寫一期給大家;今天分享關(guān)于原生家庭,。

最近《基礎(chǔ)女性》的作者比較火,,這本書買了很久,淺淺翻了幾頁擱置了,。頹廢躺平五年后,,決定發(fā)奮圖強,就在當下,,九月重新培養(yǎng)自己,;拿出這本書重讀,感受到她頑強且獨立地綻放自己,,欽佩不已,。

全書共分三部分,第一部分就是原生家庭,。過去的二十多年,,我一直因為原生家庭遺留問題不停內(nèi)耗,折磨自己,。親戚這邊一直打著大旗為我打抱不平,,說得最多的是:為什么送走的是你,不是他們別的孩子...現(xiàn)在回想也都是毒雞湯呀,,喝了就發(fā)病...直到三十二歲那年,,才真正釋懷。

現(xiàn)在的我與父母從身心劃清界限,,和親戚那邊家庭隔絕開,;完成了精神上的獨立。

原生家庭內(nèi)部的不公,、忽略,、暴力和無愛,的確真實地存在童年記憶里,;然而,,父母的純粹之惡,是少數(shù)的,。當我們成年,,回顧童年時期的陰影會發(fā)現(xiàn):那些所謂的創(chuàng)傷,不過是以當時無法理解的自以為是,以及當時條件下難以兼顧的兩難和無奈,。

「跳出“受害者”思維,,直面人生」

遭受過童年創(chuàng)傷的人,容易自卑怯懦,,缺乏自信,,在親密關(guān)系中,總是不會相處,,不敢或者不會去愛,,不知道怎么關(guān)心人。

沒有被真正地愛過,,導致無論走到哪里,,都有些討好型人格,實則內(nèi)心無比委屈巴巴,。

無法從內(nèi)而外地感受自我價值,,更不要說配得感了。高度敏感在生活中很難獲得快樂,,久而久之健康也容易出問題,。

期待父母的發(fā)現(xiàn),懺悔,;以此獲得救贖,。這種等待是遙遙無期的,請不要抱有幻想,。

務必要努力,,跳出“受害者”思維,主動引導自己,。

沒被好好愛過,就狠狠地愛自己,。

發(fā)現(xiàn)存在的問題,,就努力去調(diào)整。

關(guān)于愛自己,,核心就是讓自己快樂,,做喜歡的事情,交對的朋友,,一定一定要寵自己,。

關(guān)于發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,。比如:朋友不喜歡洗碗,,不要試圖去改造他,時刻要相信人的潛力是無限的,但不要指望別人被你改變,。他不喜歡洗,,你去,或者干脆叫外賣,,還可以買一次性餐具等等,。

也就是我接下來要說的:

「好好說話,理性思辨,,正確歸因,,掌握命運」

原生家庭,我們改變不了,;而我們還要繼續(xù)生活,。不應該把所有坎坷都歸因到原生家庭。

凡事都怪父母是不合理的,,也是傷感情的,。自己做了父母,就會明白,,很多時候,,父母為了養(yǎng)育我們,已經(jīng)在他們力所能及的范圍內(nèi)拼盡全力,。

理性思辨,,正確歸因??梢詭椭覀儗ΠY下藥,好好說話,,是一個人基本素養(yǎng),,也可以有效地解決問題;讓關(guān)系更加和諧,。

最后,,掌握命運

家庭帶來的影響是好是壞,最終取決于個人看法和想法,。有人終其一生無法釋懷,;有人從中學會堅強,寬容,,珍惜,。

羅翔老師說:

“從現(xiàn)在開始,你只需要關(guān)心3件事:你自己,,你的錢和你內(nèi)心的平靜,?!?/span>

任何引起你內(nèi)耗的人和事,多想一分鐘都是浪費時間,;把時間和精力還給自己,,不要對任何人心存期待。

我今天所有的改變和成長,,全部得益于不斷地思考,,學習,舉一反三,;還有一個非常重要——相信,,你永遠是有選擇的。

一起來品讀古人智慧:“悟以往之不諫,,知來者之可追,,實迷途其未遠,覺今是而昨非,?!?/span>

?養(yǎng)好自己精神世界,

?未來必定光明璀璨,。

??

謝謝你看見我

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一起見證成長~

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