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北京平心堂中醫(yī)門診部
2024年08月22日 18:11
魚躍鳥飛晩桂香,， 秋蟬暗爽韻悠長,。 秋風(fēng)若肯攜秋雨,， 不躁不寒享健康,。 曉彤甲辰處暑賦詩    處暑，是二十四節(jié)氣的第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。時(shí)至處暑，酷熱難熬的天氣到了尾聲,，天氣由炎熱向涼爽過渡。 干爽明朗的秋天，讓人感到神清氣爽,。但很多朋友都會有這樣的困擾,，一到秋天，就會出現(xiàn)鼻腔干燥,、咽干舌燥、唇干口渴以及皮膚干燥,、便秘等現(xiàn)象，而且喝再多水也無法緩解,，這就是典型的“秋燥”。 燥邪對人體的影響主要表現(xiàn)在兩個方面：燥性干澀,，耗損人體津液,；燥易傷肺,。 中醫(yī)認(rèn)為,，燥邪干澀,，最易耗傷人體津液,，而津液之于人體猶如水之于土地，起著滋潤,、濡潤的作用,。津液不足，自然出現(xiàn)口干舌燥,、皮膚干澀,、毛發(fā)干枯、大便干結(jié)等癥狀,。 肺為華蓋，主氣,，司呼吸，隨著呼吸調(diào)節(jié)氣的宣發(fā)和肅降,；肺主行水。人飲入的水液,，由脾吸收后傳輸?shù)椒?，通過肺氣的布散輸送到全身。一方面通過肺氣的宣發(fā),，使津液外達(dá)全身肌膚而為汗，滋潤肌膚,。另一方面，通過肺氣的肅降,，其濁者以尿的形式排出體外。此外,，肺開竅于鼻，外合皮毛,，在體為皮，在華為毛,。 因此燥邪從口鼻而入,，耗傷津液,，此時(shí),，人就會出現(xiàn)皮膚干澀、毛發(fā)枯燥等癥狀,。另外，肺氣被燥邪所迫,，宣發(fā)肅降受阻,，則會出現(xiàn)干咳少痰、大便干結(jié)等癥狀,。 外燥有溫燥,、涼燥之別：初秋，尚有夏末之余熱,，久晴無雨，秋陽以曝,，燥與熱合,，侵犯人體，發(fā)為溫燥,；深秋，近冬之寒氣與燥相合,，侵犯人體，則發(fā)為涼燥,。 燥與熱合而為病，則發(fā)為溫燥,。溫燥會把我們的津液蒸發(fā)出去，導(dǎo)致津液不足,，表現(xiàn)為皮膚干燥,、干咳少痰、痰中帶血,、咽痛等熱證,。肺與大腸相表里,，燥邪還會引起大便干澀不暢等問題,。對于這種情況的治療,，則需要使用溫病的理論,，用清熱透熱的方法,，同時(shí)必須配合滋補(bǔ)津液之品，如：生地,、玄參,、石斛、沙參等,。 如遇降溫，燥和寒邪合而為病為涼燥,。寒邪的致病特點(diǎn)是收引，其收斂作用使得腠理閉塞,，汗液不能外達(dá)滋潤體表皮膚,，故見無汗而干燥的表現(xiàn),。如果出現(xiàn)了此類問題,，需要先從解除寒邪下手，用溫?zé)嵝辽⒅?，這樣使得身體氣血流通外達(dá)，這樣燥的狀態(tài)就解除了,。 中醫(yī)治療涼燥的常用方劑為杏蘇散,。其中蘇葉發(fā)表散邪,、宣發(fā)肺氣，使涼燥之邪從外而散,；杏仁降利肺氣,、潤燥止咳,。二者共用,，清宣涼燥,，理肺化痰,。   因?yàn)樵镄坝舳舴螝?，使人體內(nèi)水液不能正常輸布透達(dá)全身,，而是直接下輸膀胱變成小便，津液不能被充分利用,。因此，中醫(yī)大夫秋季用藥,，在滋陰潤燥時(shí)，會佐加一些具有辛散功能的藥,，使津液隨肺氣暢達(dá)周身而潤燥，猶如瘀堵的河道得以暢通,。 燥則潤之，秋季飲食宜清潤,，避免辛辣燒烤刺激?？梢远喑砸恍B(yǎng)陰潤肺的食物。如：銀耳,、百合、山藥,、蜂蜜、梨等,?？捎冒俸?0-50克、銀耳10克,、粳米100克，加水煮粥，既可以養(yǎng)陰潤肺止咳,，又可清心安神。
緩解秋燥,、潤肺止咳最著名的食療方莫過于秋梨膏了,。據(jù)《太醫(yī)院秘藏——膏丹丸散方劑》記載秋梨膏功效：“清金降火,，止咳化痰,，解渴除煩，生津潤燥,。秋季潤肺、止咳,、祛痰膏方，秋梨膏則為上品。” , 選擇留言身份 |
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