大家好,，我是你們的醫(yī)生朋友戈焰。前幾天有粉絲朋友問(wèn)我,，說(shuō)自己總是腰酸腰疼腰沒(méi)勁,，怎么治療呢？

中醫(yī)認(rèn)為,，腎主藏精,，腎為腰之府。

這腰不好多半就是腎虧了,，很多人工作壓力大,，焦慮多，飲食不規(guī)律,，導(dǎo)致精血外泄,，精不足，不能滋養(yǎng)腰部,，那就會(huì)腰酸腰疼腰沒(méi)勁,。

或者出現(xiàn)身體疲乏，精神萎靡,，頭發(fā)也掉的厲害,，頭暈，耳朵嗡嗡響等等情況,。

那跟大家分享一個(gè)好方,，名為青娥丸,，只有簡(jiǎn)單地四味藥，不僅能補(bǔ)腎壯腰,，還能烏發(fā),，壯筋骨，補(bǔ)氣血,。

首先其中的補(bǔ)骨脂,，有溫腎助陽(yáng)、納氣,、止瀉的功效,，改善腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟等癥狀,；胡桃仁不僅能夠補(bǔ)腎固精,，還能夠潤(rùn)膚烏發(fā)；

而杜仲主要作用是補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)腰膝,；大蒜負(fù)責(zé)健脾暖胃，藥物的溫補(bǔ)作用發(fā)揮得更好,。

這四味藥物相互配伍,，可以起到溫補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健腰膝的功效,。

當(dāng)然藥方辯證之后再使用才效果更好,，不然可能適得其反。

我是戈焰醫(yī)生,，臨床治療快40年了,，希望我的分享可以幫到你。